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為我說我最感震撼的是這體系中每一個觀點都互相關連，宛如一個「有機體」；還有就是知道這個字的全新意義不僅是知道這個或那個，而是知道這個與整體中其他部份的關連。
葛吉夫顯然很不滿意我們的答覆。我開始有點瞭解他在這種場合的心境如何。我看出他希望我們之中有人指出某件特定的事，是我們漏掉的或是無法瞭解的。
「你們之中洠в幸粋�人注意我曾經告訴你們最重要的事，亦即洠в幸粋�人注意到你們不記得自己（他特別強眨@幾個字）。你們並洠в懈杏X你們自己；也洠в幸庾R你們自己。對你們而言，是『它觀察』，正如同『它講話』，『它思考』，『它笑』一樣。你們洠в懈杏X到：我觀察，我注意，我看。每一件事都還是『被注意』，『被看』。。。。為了要真正觀察自己，一個人必須先記得自己（他再一次強眨@些字）。試著在觀察自己時記得你自己，然後告訴我結果如何。只有伴隨記得自己的結果才有價值，否則你自己不在你的觀察裏這樣的觀察還有什麽價值？」
葛吉夫這番話使我沉思良久，對我來說它似乎是上次我們談論意識的關鍵所在。不過我決定先不下任何結論，而試著在觀察自己時記得我自己。
第一次嘗試就把我難倒了。嘗試記得自己毫無所得，除了顯示了我們根本從不記得自己。
「你們還奢望什麽？」葛吉夫問道，「這個覺察非常重要，知道這件事的人（他強眨鴰讉�字）就已經知道很多了，問睿菦＇有人知道。如果你問一個人他是否記得自己，他一定回答可以。如果你告訴他他不能記得自己，他一定會生氣，要不就認為你是個大傻瓜。生活的全部人類存在的一切，全然的盲目就是根源於此。如果一個人真的知道他不能記得自己，他就快要瞭解他的素伲恕！�
葛吉夫所說的及我所想的，尤其是記得自己的嘗試，使我確信我正面臨一個全新的課睿强茖W及哲學目前尚未碰樱降摹�
不過在做任何推演之前，我先試著描述我所做的有關記得自己的嘗試。
第一個印象是當我嘗試去記得自己或意識自己，告訴自己我正在走路，我正在做，在我持續覺察這個我時，思想就停頓了。當我在感覺我時，我不能思考也不能講話，甚至感覺也變得遲鈍，而且用這種方法也只能記得自己片刻而已。
先前我曾經做過一些在瑜珈訓練書籍提到的停止思想的實驗，例如愛德華。卡本特的《從亞當的高峰到》（From Adam's Peak to Elephanta），雖然它的描述非常概略。我對於記得自己所做的第一次嘗試使我想起我的實驗，事實上它們幾乎同一回事，除了一點差別：在停止思想時，注意力完全集中在努力不讓思想通過；而在記得自己時，注意力一分為二，一部份朝向上述的努力，另一部份則去感覺自己。
上述最後一點體會使我得到某種也許不十分完全的「記得自己」的定義，但實行起來確非常有用。
我說的是注意力的劃分，這注意力是記得自己的顯著特徵。
我這樣表達：當我觀察某件事物時，我的注意力朝向被觀察的物件，是一條單向射線：
我…》被觀察的對象
在這同時我試著記得自己，我的注意力既朝向被觀察的物體，也朝向我自己，成為雙向射線：
我被觀察的對象
如此定義後，我看出問睿陟栋炎⒁饬Τ蜃约旱耐瑫r，不能減弱或消去朝向其他事物的注意力。此外，這所謂的「其他事物」可以在自己身上或也可以在身外。
分開注意力的第一步嘗試顯示出它的可能性，同時我也看清了兩件事情：
1）我看出由這方法而得的記得自己不同於「感覺自己」或「自我分析」。它是一個全新又有趣的狀態，卻有著異常熟悉的況味。
2）我明白記得自己的時刻確實在生活中出現過，雖然屈指可數。只有費心去產生這些個時刻才會有新奇的感覺。事實上我在很小的時候就熟悉這種滋味了，它們或來自出其不意的新環境、新地方；旅撸r處在陌生人當中，比方說，一個人突然審視四周說：好奇怪！我竟然在這裏；或來自非常情緒化的時候，或是在危險的當刻，當一個人聽到自己的聲音，並且從外面反觀自己。
我相當清楚我對於生活最早的記憶，以我為例是非常早年的記憶，就是記得自己的時刻。這個覺察使我領悟更多枺鳎嗉次铱闯鑫抑挥浀眠^去那些我記得自己的時刻。其他的一切我只知道它們發生過，卻無法一一喚醒，再次經歷它們。但是那些我記得自己的時刻至今仍然栩栩如生，和現在洠в袃蓸印�
我還不敢下結論，可是我已經知道即將導出一個偉大的發現。我以前總是震驚於我們的記憶是如此微弱不足，這麽多事情都消失了。對我而言，生命的荒謬就緣於此：為什麽要遍經世事以便其後將它們遺忘？此外，這裏頭有某種退化。一個人感覺某事對他意義非同小可，他認為一定會永志不忘；一年兩年過去了那件事已不復記憶。現在我清楚為什麽會如此，而且非如此不可。如果我們的記憶只在那些記得自己的時刻才鮮活起來，也就難怪我們的記憶力如此貧乏。
所有這些都是最初的體會，其後當我開始學會分開注意力，我看出記得自己所帶來的奇異而美好的感覺，當我們處於一般狀態時，這種感覺只在極少數例外的情況出現。比方說，那時我常常在夜晚留連於拢说卤ぶ校ァ父杏X」那裏的房子和街道。拢说卤こ淙@種奇異的氣氛，房子，尤其是老房子，彷佛有生命似的，我只差洠в信c它們交談。這並不是「想像」，我並洠в邢肴魏问虑椋皇沁呑哌吙矗囍浀米约海@些感覺就自己跑來了。
其後用這種方法，我有許多意外的發現，不過這以後再談。有時候記得自己並不儘然成功，有時候它則伴隨不尋常的觀察。
有一次我走在Liteiny街上朝Nevsky走去，但我費盡心力也不能集中注意力記得自己。噪音、動作，每件事物都使我分心，每一刻我都一失神忘了注意，又回過神來，然後又忘記。最後我對自己產生莫名的惱怒，轉進左邊的巷道，下定決心要記得自己片刻，至少到走到下一條街為止。我走到Nadejdinskaya街時，都還保持著注意力，也許只有幾秒閃失。接著我又轉向Nevsky街，發現在安靜的街道上比較容易保持思想不斷線，所以就想在簦Ы稚峡简炓幌伦约骸Ｎ易叩絅evsky街時，仍然記得自己，並且就快要體驗到內在平和與信心的奇異情感狀態，這是來自於先前艱苦的努力。在Nevsky街的轉角處有一家煙草店，我的香煙就是在那裏制的，在仍舊記得自己的狀態下我想要到那裏訂制一些香煙。
兩個鐘頭之後我在很遠的Tavicheskaya街上猛醒過來，我正搭乘izvostchik要到印刷商那裏去。這種驚醒的感覺異常鮮明，我幾乎可以說我是蘇醒過來了。我立刻記起所有一切，我是怎麽走在Nadejdinskaya街上，我是怎樣記得自己，我是怎麽想到香煙，我是怎麽在這個念頭掉入並消失在一場熟睡之中。
在這沉睡的同時，我仍然保持連貫又便捷的行動。我離開煙草商之後，回到我在Liteiny的房子，打電話給出版商，寫了兩封信，然後離開屋子。我走在Nevsky街道的左側到葛吉夫ostinoyDvor，打算走到Offitzerkaya。然後我改變主意，因為天色已晚。我搭乘izvostchik到Kavricheskaya去找我的出版商，在沿著Tavricheskaya的路上我開始感到一陣奇怪的不安，好像我忘了什麽枺魅会嵬蝗婚g我記起我已經忘了記得自己。
我把我的觀察和推演告訴團體的夥伴，也告訴一些文藝界的朋友和其他人。我告訴他們這是整個體系及整個工作自己的重心所在。現在工作自己不再是個空洞的詞句，而成為充滿意義的事實，因為這點，心理學變成一門精確又實際的學科。
我說歐洲及西方心理學一般都忽略了一個極為重要的事實，那就是我們不記得自己；我們在熟睡中生活、行動、思考，這並不是比喻，而是千真萬確的事實。但同時如果我們花了足夠努力，也可以記得自己，可以清醒。
我對於我們團體夥伴及圈外人不同的瞭解頗為震驚。我們團體夥伴即使不是一點就通，也瞭解到我們遇到了「奇跡」，它是一個「新」枺鳎郧皬奈创嬖谶^。
其他人並不瞭解這一點，他們不把它當一回事看，有時他們甚至要向我證明這種理論以前就存在了。
Volinsky是一個我常見面的朋友，自1909年以來我們時常交談，我極為看重他的意見，他認為「記得自己」這觀念對他一點都不稀奇。
「這是一種領覺（apperception），」他告訴我，「你洠в凶x過Wundt的邏輯嗎？你會在那兒找到他對領覺最新的定義，那與你所說的一絲不差。『單純觀察』是知覺（perception），『觀察而又記得自己』，如你所說的，就是領覺。Wundt當然知道它。」
我不想和Volinsky爭辯。我讀過Wundt，當然Wundt所寫的和我告訴Volinsky的是兩回事。Wundt曾經逼近這個觀念，但是其他人也同樣接近然後朝向不同的方向。他洠в锌闯鲞@個藏在他對不同形式知覺思考的觀念非同小可，因此就不知道缺乏意識這觀念以及有可能有意創造出意識這觀念應該是我們思考的中心。奇怪的是當我向他指明這一點時，Volinsky仍然看不出來。
隨後我不得不相信這觀念被一層莫測高深的薄紗所掩蓋，不為那些否則是很聰明的人所理解而後來我才明白為什麽如此。
下一次葛吉夫從莫斯科回來的時候，看到我們熱中於記得自己的各種實驗以及對這些實驗的討論，但是他的第一次講課卻談及另一些事。
「在正確的知識中對人的研究必須與對世界的研究平行發展，而對世界的研究必須與對人的研究平行發展。律則到處都是一樣的，不管在世界或人身上。學會了任何一條律則的原理之後，我們必須同時尋找它在世界及人身上的顯現。此外，有些律則比較容易從世界來觀察，有些則在人身上較易觀察。所以在某些情況中從世界開始再推衍到人身上比較好，有些則是由人推衍到世界比較好。」
「這種對人對世界的平行研究使學生看到每件事物根本上的統一，也可以幫助他在不同層級的現象中發現類比。」
「統治人及世界所有歷程的基本律則其實非常少，一些基本力量不同的組合就創造出外表上看來多樣的現象。」
「要瞭解宇宙的機械部份就必須把眩s的現象化約成這些基本力量。宇宙的第一個基本律則就是三力的律則或稱為三律。依照這律則，所有世界的每一個行動、每一個現象毫無例外的都是三力同時作用的結果積極力、消極力及中和力。關於這點我們已經談過，以後開始每一個新的研究，我們都會回頭來談它。」
「另一個基本律則是七律或稱為八度音階律則。要瞭解這個律則的意思，我們必須把宇宙看成由振動所組成。這些振動充斥在構成宇宙的各式各樣、不同層面及密度的物伲斨小Ｋ鼈儼l自不同的根源，行進不同的方向，互相穿梭、撞擊、強化、減弱、阻礙彼此等。」
「就這點而言，依照西方一般接受的觀點，振動是連續不斷的，意指不間斷的進行上升或下降，只要起動力能持續作用，並且能克服介伲淖枇Α．斊饎恿谋M而介伲淖枇φ剂藘瀯輹r，振動自然就逐漸消失，終至停止。但在自然衰竭開始前，振動的進展是規律而漸進的；如果洠в凶枇Γ�可以永不止息。所以我們物理的一個基本定理就是振動的連續性，雖然它從來洠в斜痪嫉仃愂觯驗閺膩頉＇人反對過。在一些最新的理論中，這項定理已經開始動搖，然而物理界仍然洠в嘘P於振動性伲恼_觀念，或是我們在真實世界中對振動的概念。」
「在這個例子裏，古代知識與現代科學是相反的，因為在對振動的瞭解上，古代知識提出了振動不連續性。」
「這個振動不連續性的原理是指自然界所有振動一個明確又必然的特性：不論上升或下降，都不是規律進展，而是有間歇性的加速和減速。我們還可以把這個原理說的更清楚點，也就是振動中的起動力並不是規律作用，而是時強時弱，這衝力可以不改變其性伲饔茫駝右部梢砸欢ㄒ幝蛇M展一段時間，而這全是由這衝力的性伲⒔橘｜及狀況等來決定。但是在某一個時刻這衝力發生變化，振