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的地方，可用布蘸汽油擦拭，晾在通风阴凉处让汽油挥发掉，
再铺上一层湿布，用熨斗烫平，即可收存。
化纤衣服：不可用力搓或刷，以免起球；也不要用热水烫
洗，以免收缩起皱。洗好后一定要用清水投净，在通风阴凉处
晾干。
洗净晒干的冬衣分类收存。毛料衣服可放些用白纸包好的
樟脑丸，但素色丝绸和化纤织物切不可同樟脑丸放在一起，以
免损坏衣物。
《中国老年报》
巧购环保家具张洁目前，家具污染日益严重，您在选购家
具时采用以下“4 字诀”，就可以把污染挡在居室之外。
望：看材质、找标志 在购买家具时，您要注意查看家具
是用实木，还是人造板材制作的，一般实木家具给室内造成污
染的可能性较小。另外，您要看看家具上是否有国家认定的
“绿色产品”标志。凡是有这个标志的家具，都可以放心购买
和使用。
问：要了解厂家实力 您在与销售人员讨价还价的时候，
别忘了问问家具是否符合国家有关的环保规定，是否有相关的
认证等。另外，您可以了解一下家具生产厂家的情况，一般知
名品牌、有实力的大厂家生产的家具，污染问题比较少。
闻：刺激性气味要小心 在挑选家具时，您一定要打开家
具，闻一闻里面是否有很强的刺激性气味，这是判定家具是否
环保的最有效方法。如果刺激性气味很大，证明家具采用的板
材中含有很多的游离性甲醛，会污染室内空气，危害到您的健
康。
切：摸摸家具心里有底 如果您通过以上3 个办法，还无
法判定家具是否环保，可以摸摸家具的封边是否严密，材料的
含水率是否过高。因为严密的封边会把游离性甲醛密闭在板材
内，不会污染室内空气；而含水率过高的家具不仅存在质量问
题，还会加大甲醛的释放速度。另外，如果您购买的家具已经
给室内空气造成了污染，除了要注意室内通风外，还可以购买
一些“甲醛吸附剂”，来消除家具释放到空气中的甲醛。
《中国老年报》
怎样使房间显得宽敞1。在家具上动脑筋。选用组合家具既
节省空间又可储放大量物品。家具的颜色可以就用壁面的色彩，
使房间空间有开拓感。选用具有多元用途的家具，或折垒式家
具，或低矮的家具，或适当缩小整个房间家具的比例，都会产
生扩大空间的感觉。
2。利用配色增加宽阔感。可以以白色为主要的装饰色，墙、
天花板、家具都用白色，稍加淡色的花纹。生活用品也选用浅
色，最大限度地发挥浅色产生宽阔感的效果。再适当采用些鲜
明的绿色、黄色，可使宽阔感效果更好。
3。利用镜子产生宽阔感。将镜屏风作为房间的间隔，从两
个方向反射，宽阔感增强。在室内面对窗户的墙上，安挂一面
大小适当的镜子，一经反射，室内分外明亮，并显出两个窗户。
宽阔感大增。
4。利用照明产生宽阔感。间接照明虽不太亮，但可产生宽
阔感，有些阴暗部分，可使人想到另有空间。
5。室内的统一可产生宽阔感。用橱子将杂乱的物件收藏起
来，装饰色彩有主有次，统一感明显，看起来房间就要宽阔得
多。
《科技大观》
番茄治七病番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分
很多，如番茄素、糖、维生素A 、B。C 、D 以及有机酸和酶等。
其中维生素C 的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄
所含矿物性养分也很多，如铁、镁、钙等，每人每天食用50克
至100 克番茄可满足人体对多种维生素和矿物质的需求。它所
含有的维生素P 可以预防毛细血管出血症；含有的铁质是补血
的良好食料。它所含的番茄素不仅有抑制细菌的作用。而且对
前列腺有保护作用。所含苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化和利
尿作用。
它还含有一种抗癌、抗衰老的物质谷胱甘肽能使体内某些
细胞推迟衰老，并使癌病率下降。番茄可以治雀斑，将番茄切
开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。高血压是因为血管硬化、
肥胖而起，在荷兰等地，一向用番茄作为治疗高血压的饮品，
效果显著。
《科学大观园》怎样使胶片多照几张美
玲把旧胶片（4 －5 寸长用透明胶布对接在新胶片片头，这
样无论36张或24张的胶片，都可以多照四五张。
《中国老年报》
如何识别亚麻凉席真伪季卫华有的亚麻凉席的生产厂家为
降低成本或弥补生产技术上的不足，大量采用粘胶纤维代替亚
麻纤维，有的产品化纤含量甚至超过70％以上。这种产品在市
场上很容易蒙骗消费者的眼睛。购买时，您可用以下4 种方法
识别亚麻凉席的真伪。
1 、目测法优质纯真的亚麻针织产品，纹路清晰自然密实，
耐拉力强，织物表面光泽自然柔和。化纤光泽过亮。
2 、观察法透光照射亚麻针织产品，能看到云斑，有时还
能找到少量的麻粒子。
3 、手摸法纯亚麻针织产品手感凉爽，有垂重感，用力握
稍有折皱。
4 、燃烧法取一点亚麻织物的纱线，将其燃烧，如有燃纸
味，且灰烬细腻呈白灰色，则证明是麻织物；而化纤织物一般
燃烧后都有刺激性气味，灰烬呈球状。
《中国老年报》
麻油拌菠菜润肠又通便王长禄董哲菠菜200 克，置沸水中
烫约4 分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1 次。有利五脏下
气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用，
尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。
《北京晚报》
盆花修剪三法孙兴学摘心：也叫去尖、打顶，是将花卉植
株主茎或侧枝的顶梢用手掐去或剪掉，破除植株的顶端优势，
促使其下部腋芽的萌发，抑制枝条的徒长，促使植株多分枝，
并形成多花头和优美的株形。
抹头：橡皮树、千年木、鹅掌柴、大王黛粉叶等大型花卉，
植株过于高大，在室内栽培有困难，需要进行修剪或抹头。通
常在春季新枝萌发之前将植株上部全部剪掉，即为抹头。抹头
时留主干的高低视花卉种类而定。
疏剪：包括疏剪枝条、叶片、蕾、花和不定芽等。当花卉
植株生长过于旺盛，导致枝叶过密时，应适时地疏剪其部分枝
条，或摘掉过密的叶片，以改善通风透光条件，使花卉长得更
健壮、花和果实的颜色更艳丽。盆栽花卉还应当经常疏剪植株
上的枯黄枝条、叶片和受病虫危害的叶片，以使株形显得整齐、
美观。带斑纹及花叶的观叶花卉品种是绿色植株芽变形成的，
绿色枝条的长势比带斑纹及花叶的枝条旺盛，应及时修剪掉，
以免绿色枝叶覆盖住带斑纹及花叶的枝条，从而保持原品种的
特色。应注意的是五针松等针叶树不宜摘除叶片。
茶花等盆花常形成过多的花蕾，为使这类盆花开好花，可
适当地疏除花蕾。疏除花蕾要尽早进行，以免消耗营养成分。
一般应在花芽与叶芽刚刚能够区分开时进行，每一小枝留
1 ～2 朵花即可，多余的花蕾全部掰掉。对于不准备收获种子
的盆花，对开放过后的残花应及时剪掉，以免消耗营养。
《中国老年报》
做饭防溢三法郑英队一、烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝
麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。
二、用电饭煲煮饭，只要提前2 至3 小时把米洗净，放在
适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。
三、煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃，
再下米，即可防止冒锅外溢。
北京晚报大蒜可治咳刘朝贺取大蒜十几瓣，捣成泥状放入
杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1 次，咳
嗽严重者每日2 次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患
者忌用。
《中国老年报》
西洋参更宜夏令服国隆祖国医学认为，西洋参味甘、微苦、
凉、归心、肺、肾经，功能补气养阴、清火生津。现代科学研
究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、
维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗
病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物
歧化酶活性，具有养胃生津、抗衰老、延年益寿的功效。它药
性和缓，性寒凉，和人参的温热峻补不同，四季皆宜，尤适于
夏天服用。
《中国老年报》
大蒜能使胆固醇下降焦守正德国科学家研究出用大蒜来解
决被胆固醇阻塞血管的这一课题。实验表明，食用含有50克大
蒜油的黄油面包的人，比单纯食用没有大蒜油的黄油面包的人
血管内的胆固醇要低得多。
另外一个实验的结果发现，病人连续每天吃3 克生大蒜，
在4 个星期后阻塞血管的胆固醇显著下降。（大蒜不要食过量，
否则伤肝和眼睛。
北京晚报新茶贮存五法宋国林茶叶再好，如果存放不当则
很容易变味。引起茶叶不良变化的原因很多，温度、湿度、异
味、光线、空气和微生物等都会造成茶叶色泽、香气的流失。
笔者根据经验，提供一些贮存新茶的诀窍，供参考。
生石灰贮存法：选用干燥、封闭的陶瓷坛，放置在干燥、
阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，
再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔1 －
2 个月换一次，这样可使茶叶久存而不变质。
木炭贮存法：取木炭1 公斤装入小布袋内，放入瓦坛或小
口铁箱的底部，然后将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，
再密封坛口，装木炭的布袋一般每月应换装一次。
暖水瓶贮存法：将茶叶装进新买回的暖水瓶中，然后用白
蜡封口并裹以胶布。此法最适用于家庭保管茶叶。
化学贮存法：用较厚的塑料袋，将除氧剂固定在一个角上，
然后封好茶叶袋，除氧剂在一二天内能将茶叶的氧气吸收掉，
实现除氧封存，效果很好。
冷藏贮存法：将含水量在6 ％以下的新茶装进铁或木制的
茶罐，罐口用胶布密封好，把它放在电冰箱内，长期冷藏，温
度保持在5 ℃，效果较好。
另外，茶叶要放在较高的通风处，阳光不要直射茶罐。买
茶叶的量以一个月能喝完最好。
《中国老年报》
砧板防裂小技周培宗厨房中的砧板很容易开裂。要想防止
砧板开裂，买回新砧板后，应立即涂上食用油。做法是：在砧
板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍即
可。砧板周边易开裂，可反复多涂几遍，油干后即可使用。经
过这样处理，砧板就不易出现裂痕。因为油的渗透力强，又不
易挥发，可以长期润泽木质，能防止砧板爆裂。涂油还有防腐
功能，砧板也因此经久耐用。
《中国老年报》
鲜花保鲜的方法末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击
碎，使吸水面积扩大。灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧
焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗。保鲜剂：
使用市场上出售的现成保鲜剂。
《生活百科》怎样腌制五香咸蛋五香咸
蛋系鲜鸭蛋配以佐料加工而成。腌制方法：先将鲜鸭蛋中不易
加工的散黄蛋、裂纹蛋等剔除，然后把鲜鸭蛋洗净沥干。一般
100 只鲜鸭蛋配桂皮120 克、茴香70克、辣椒粉50克、食盐750
克，加水3000克；煮1 小时，冷却后弃渣，然后将五香粒50克，
制成不稠不稀的泥料。腌制时，用左手取鲜鸭蛋3 －5 只，放
入泥料内，右手把沾有泥料的蛋放入小缸内，装满后用盖盖紧
封好，不使漏气。五香咸蛋在夏季25－30天，春、秋季40－50
天即可成熟，以70－80天的味道最佳。
《科学大观园》巧治“电视眼”
宗朔电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导
致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，
为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。
1 、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼
和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2 、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状
看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放
松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3 、按压穴位闭上眼�