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黄帝向宏女说：「关於阴阳之道，从索女处已了解了个梗概，希望你再跟我说得深入详尽些。」 玄女说：「天地间一切事物，都根据阴阳交合衍生得来。阳得阴而化育、阴获阳而 成长。阴阳相辅相成，互相感应，循环相生。 因此，男人阳具一接触到女性，便会坚硬勃起；女子受性刺激後，阴道自会开启，於是阴阳二气相触，精液交流，琴瑟和鸣。 在交合之际，男人应遵守八戒，女子有九律，若忽视这些戒律而滥行交接，男人身上便易并发瘫疽脓肿，女子则会导致月经不顺，百病丛生。最後则一命呜呼，永诀人世 。反之若能了解并奉行阴阳之道，便能健康、快乐而长寿。」 虽然没有明指男人八节，是那八戒？女人九宫是那九律？但是我们可以在以後的其他各篇中，具窥全貌。 玄女与素女都是房中术的权威，後世人常把房中术称为「玄素之道」。并传有「玄女经」一书，这是一本假玄女之名而问世的性学医书，略晚於素女经。 玄女经中也提及性生活必须要顺应自然的韵律，要有适当的节度。同时也提出警告 ，谓若无节制，则会百病丛生，甚而招致生命夭折之危险。反之，若能领悟阴阳之道， 实行适度有节的性生活，则不但可以享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。
中国古哲，将天下万物皆分为阴阳二种元素。以为太极生阴阳，阴阳成万物。阴阳 相调；而万物存焉。日本石原明医博士的疾病观，也是根据阴阳二相而来。他说：「人体也不脱阴阳二元的支配，男属阳而女属阴，则早已受到天生性别的支配。身体各部位也是如此，背部为阳、腹部为阴；皮肤为阳，皮肤以下为阴；内脏中的五脏（多是实质 性的脏器官，如心、肝、脾、肺和肾）属阴，六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦 ）则属阳。彼此的功用互相制衡，也互相调和。故而顺阴阳之理，即能康健。否则阴阳 失调，失去平衡，情况严重时，便会罹患疾病。」
黄帝内经门第二卷，记载中指出，天有四时和五行「天生收藏」和「寒暑燥湿 风」。也就是春生、夏长、秋收、冬藏；专用水故寒、夏属人故暑、秋属金故燥、春属木故风、长夏属土故湿。大自然中有四时五行，春夏秋冬和水火金木土，以运天时以衍 万物。人则有五脏，化五气。五脏是肝、心、脾、肺、肾，五气是喜怒悲忧恐。 喜怒伤气，寒暑伤形。人若喜怒不节制，寒暑又过度则必然生机不固，容易生病。 中医所谓「五劳七伤」，即是喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、忧思伤脾、惊恐伤肾。为 了要保护五脏，则在情绪上应该力求平稳。情绪不稳定的人，喜怒无常，自然会影响到 内脏功能，进而危及健康。心情紧张或兴奋过度的人常有乐极生悲的不幸结果，因心脏 会受影响，而心的功能在掌理血脉，则此人看起来，必定憔悴而无精打采；天性悲观的 人，肺脏受影响，肺脏司呼吸和肤发，则此人外表一定是皮肤粗糙，毛发脱落而无光泽吸呼，器官也必然多病。许多气喘病患，纵有多少雄心壮志，也会被气喘的苦痛消磨殆 尽；担惊受怕，生活紧张的人，肾脏受影响，肾主司骨髓、体液和排泄，则此人常会感 到疲累，精力不继，排泄不正常，如便秘之类，最为显著。新兵入营，在起初一星期内 ，由於精神紧张，大多数会便秘，直到生活适应後，才能恢复正常。 五脏不健康不但会显现在人的外貌，同时也会出现在睡眠时的梦中。 黄帝内经素问第二十四篇说，肺气虚的人，常会梦见金属兵刃物和斩人杀鸡鸭之事 ，若是在秋天得梦（秋属金），便会梦见两兵交战或与人斗殴。 肾气虚的人，常会夏见乘水船溺游泳之事，若在冬天得梦（冬属水），便会梦见自己战栗躲伏在水中或冰天雪地里畏惧恐慌至甚。肝气虚的人，常会梦见奇花异卉，香菇 菌草，若在春天得梦（春属木），便会梦见匿伏在茂林密叶，深山丛莽中，心气虚的人 ，常会梦见火烧纸焚或男人阳物之类，若在夏天得梦（梦属火），便会梦见大火烧山， 救火救灾之事。脾气虚的人，常会梦见饥饿难当情形，若在二、五、八、十二月得梦， 便会梦见盖房筑屋，填土埋砖，以补腹空。 五脏属阴，六腑属阳，以上所述五脏气虚，阳气有馀而阴气不足的现象。反而言之 ，读者晚间夜梦参加奥林匹克游泳大赛，技冠群伦，获颁冠军金牌时，且莫沾沾白自喜， 应当留意肾脏患病，不妨细心回想，此前是否受到惊吓，近来生活是否紧张，日常生活 是否隐藏什麽压力难题或危机？再善用自己的智慧去解析疑虑，克服困难。 上述因梦断病的记载，证诸近世的医学或心理学理论，也是相同的。 心理学家佛洛伊德（S．Freud），是精神分析大师，他对梦作过深入的研究，发现 人在现实社会里的挫折，会在梦中宣泄。比如一个小职员，经常会见自己发了财，当大 公司的董事长，对手下职员指挥吆喝。胆小的人在梦中常变成战斗英雄。因此，脾虚的 人，常会梦见自己据案大嚼，或是填土埋坑，盖屋造屋。原来都是心理学上的「补偿作 用」。 医学界公认人的身心是一致的，身体能影响心理，心理也能影响身体。所以身体生理上的缺憾，如脾虚，则人便会事无大小皆「大而化之」，不够精确，虽然天性开朗， 笑口常开，却失於玩忽。由於脾脏职司肌肉等组织，则易使人虚胖不实，内力饥馁。睡 眠时形之於梦；便会有大吃大喝的现象，甚而会成为伟大建筑家，填壑满谷，营宫建舍 ，巍巍然巨厦广室，皆为所造。 古哲所云，天为阳地为阴，日为阳月为阴，画为阳夜之阴。阴阳一体，犹物之两面 。素女经说：「阳得阴而化，阴得阳而道，一阴一阳相须而行。」旨哉斯言！ 黄帝曰夫阴阳之道交接奈何素女曰交接之道固有形状男以致气女 以除病心意娱乐气力益壮不知道者则侵以衰欲知其道在安心和志 精神统归不寒不暑不饱不饿定身正意性必舒 迟深内徐动出入欲 希以是为节慎无敢达女既惧喜男则不衰 黄帝又问何谓阴阳交合的原则？
素女答道：「男女交合，是天生自然，种族生命固定的自然现象。男人因此而精强气壮，女子因此而百病消除，彼此心情偷快，身体健康 。若不了解交合之道，身体便会受损，逐渐衰危。」 「那麽，交合之道是什麽呢？就是要心情安定、意气和诺、情绪稳定、身心一致。 依此养生，不暴寒暑，不过饱饥。心思光明行为磊落，性情自然舒泰翩然。」 初交合时缓绶插入，慢慢摆动，少作抽送，以此为要领，切忽犯忌，则女子愉快， 男人不衰。」 素女经非常重视心理问题，所以主张男人应在平时韬光养晦，交合时则要情绪安定 ，心境平和，自然能达到房事偷快，强身长寿目的。 男人性问题里，感到最苦恼的，恐怕就是「早泄」。深怕自己的早泄，不能满足女子的要求，这是性生活里最危险的事。男人若因偶而有过类似的情形，心存顾忌，在此种心理作祟下，日後交合时，便易失去信心，以致萎缩不前。经年累月之後，也就强不起来了。
素女有鉴於此，便教黄帝首先要镇定，要有自信心，尽量增长交合时间，则能治好早泄的毛病。 此外她又传授如何运用针灸术的经络原理，作交合前的爱抚，期使女子感到愉快， 提高性欲，最後达到高潮，关於此，可详见於以後各章。 由於男女性高潮曲线不一致，因此在交合时，男子往往会过早泄精。尤其是没有经 验的男人，类似这种情形，更是屡见不鲜。
初婚之夜恐怕大都是如此。根据日本石洪淳美博士调查关於初次交合，有无失败经验，数字如左：
（1）无失败…………………………七三．四％
（2）有失败…………………………三六．０％
（3）不回答…………………………０：七％
由这项报告可看出，初次交合失败的人，要比我们所能想像的要多。 当然初次失败，也并非完全是男人早泄，但是这种原因却占十分之一强，也就是说 每十个人就有一、两个人会因交合前便泄精，而导致初交失败。然而因为男人不懂温柔 ，不熟习技巧使得女子痛楚而致初交失败的数字却三倍於此。
我们且来看看这项初交失 败的原因统计：
（1）交合前阳具萎缩……………四．八％
（2）交合前便射精……………一一．三％
（3）交合疼痛……………………三七．一％
（4）找不到阴户…………………一七．七％
（5）原因不明……………………二0．一％
（6）其他………………………三．六％
（7）没有回答…………………五．
三％ 由以上的统计可以看出，男人在交合前太兴奋或太紧张，以致於在刚接触到女性器官的 刺激还没插入腔道便已泄精，有更甚者，由於紧张过度，竟然不能勃起，自然不能进行 交合。第（3）项多是男人太过急迫，用在培养气氛和前戏爱抚的时间不够，彼此性器润滑 度不够便急著要插入，自然不能顺利插入而导致女子痛楚，破坏初交的美感而失败。至於男人带枪上马，竟然找不到孔道，摸不清津度，分辨不出膣道口，便完全是男人愚昧的罪过。 综合上述（1）（2）（3）（4）项原因，我们不难发现，由於男人的忽略，导致初交失败的机率 ，竟然高达百分之七十．九，这项数字还未包括另外百分之三十原因未明的答案，所以 百分之七十．九还算是最保守的估计。 素女经指点男人，要「定气」「安心」「和志」，并要「浅内徐动」「出入欲希」 ，良有以也。 初婚之夜性行为失败的夫妻，结果如何呢？且看下列统计：
（1）在已成为很圆满的夫妻……七三．四％
（2）以後虽圆满，却仍离异……一九．二％
（3）进行不圆满而离婚…………一。九％
（4）就因此离婚…………………四．五％
（5）不回答………………………六。