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接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。
科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成〃爬蚤〃了。
跳蚤变成〃爬蚤〃，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连〃再试一次〃的勇气都没有。
３．自我反省
你的学习成绩很好，但几乎每次考试完了之后，你都会担心这次可能会考砸吗？
你的学习成绩不太好，因此每次考试的时候都会想，这次恐怕又得挨骂了吗？
你的学习成绩一直不太好，是否尝试过考试不理想的时候，去做一下原来在低年级的考试题，看看自己能否得个高分？
你常常为自己现在的成绩不如过去某个时期辉煌而感到沮丧吗？
有一次考试，你突然不知道什么原因考得非常糟糕，会不会很严重地影响自己的心情？
与你关系本来很好的一个同学，突然有一天不知道什么原因好像不愿意搭理你了，你会怎么想？
你试了很多办法仍然不能补上某门一直学得不理想的课，你会不会觉得自己天生不是学这门课的料？
第五部分学习的习惯
第一章培养好习惯
一、主动学习
１．定义和内涵
主动学习，意指把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的学习。它的对立面是被动学习，即把学习当作外来的、不得不接受的一项活动。
主动学习的习惯，本质上是视学习为自己的迫切需要和愿望，坚持不懈地进行自主学习，自我评价、自我监督，必要的时候进行适当的调节，使自己的学习效率更高、效果更好。当然，不是每个人都是天生的〃爱〃学习者，所以培养主动学习的习惯，有时候也需要别人的提醒和帮助。
具体地说，培养主动学习的习惯，首先要把学习当成自己的事情。
这主要体现在处理好关于学习的每个细节，尽量不需要别人的提醒，进行自我管理。很多学生与父母之间有〃起床〃之争，就体现了学习上的不主动：
有一段时期，黄思路每天晚上睡得晚，早晨又想提前半个小时起来早读。可是，她听见闹钟响后没有马上起来，结果又沉沉睡去，如果不叫她，上学就要迟到。每天如此，闹钟便形同虚设。王晶让女儿把闹钟设定推迟半小时，按正常时间起床，这样睡得充足一些。开始女儿不愿意，每天晚上总说保证第二天能早起，可是第二天还是迷迷糊糊醒不来。妈妈没收了闹钟，说：〃既然闹钟起不了作用，就别用了，我可不当你的'闹钟'！〃
第38节：主动学习
没有了依赖心理，思路睡到清晨便很警觉，听到一点点动静就醒过来了，又马上翻身起床，生怕一觉睡过头。几天之后，妈妈把闹钟还给女儿，思路便能准时起床了。
通过自己承担责任，体验由于自己的错误带来的后果。结果，这很好培养了责任意识，懂得了要对自己的行为负责。
黄思路１６岁时，去美国学习钢琴，独自一人在美国住了三个月。她一下飞机就遇到很多问题，但靠自己的力量把一切问题都〃解决〃得很好。她说：〃我由不适应到适应的过程比较短，这也算妈妈'自作自受'教育的一个成果吧。〃
其次，对于学习有如饥似渴的需要，有随时随地只要有一点时间就要用来学习的劲头。
鲁迅说，我只是把别人喝咖啡的时间，用在了读书上。他还说，时间就像海绵里的水，只要愿意挤总会有的。事实上，一个人如果养成了主动学习的习惯，他就永远不会抱怨时间不够用，因为随时随地，只要有空闲，他首先想到的事情总会是学习。这样就能把零散的时间都利用起来。
对自己的学习及时有效地进行评价，也是主动学习的一种表现。
在学习的过程中，不仅我们的学习水平在不断变化，我们的兴趣和爱好也在不断地变化，对这些方面进行评价和审视，不仅有利于保证学习的程度和质量，更重要的是保证学习的方向正确：
１９７７年诺贝尔化学奖获得者普里高津幼时的〃理想〃可不是化学家，而是钢琴家。然而这是曾就读于莫斯科音乐学院的母亲朱丽叶〃醉翁之意不在酒〃的安排。
１９２１年，普里高津一家刚移居到一片混乱的德国时，母亲为了使孩子们不受外界环境的影响，决定教他们学习音乐。尽管音乐世界是美妙的，但是一首曲子上百遍的练习对好动的普里高津还是非常枯燥的，因此他常常在家里搞一些恶作剧。母亲头痛不已，她对普里高津严肃地说：〃在几个孩子中，最有音乐天赋的是你，现在也表现最好，但是你喜欢音乐吗？想过要成为一个杰出的钢琴家吗？〃他低下了头。母亲告诫他，不论做什么事都要专心致志，弹钢琴尤其如此。在母亲的严格教育下，他专心学习钢琴，这不仅避免了受混乱生活的干扰，也使他获得了良好的修养。
１９２９年，举家迁往布鲁塞尔后，普里高津进入雅典中学学习。这是一所以严格的古典课程著称的学校，与浪漫的音乐世界不相同。在这里他的兴趣变得广泛，开始喜欢上了考古学、文学和哲学，眼界开阔了很多。母亲看到他在其他方面有突出的才干，就任其自由发展。由于对化学特别感兴趣，普里高津终于有一天来到母亲房中，说出了自己打算做个化学家的理想。母亲微笑着说：〃小时候让你学习音乐是为了使你能摆脱外界环境的干扰，培养你的情操，教你学会做事一定要专心，至于你长大选择什么目标，希望你自己把握，如今你已经做了决定，妈妈很高兴，尊重并支持你。〃
主动调节自己的学习行为，适应不同的环境和需要。
我们身边的环境，并不由我们决定，当一个人总在抱怨自己的环境是多么不公的时候，他的注意力十有八九已经脱离了学习本身，他的能力也将浪费在抱怨中。适应不同的环境，不仅是主动学习的表现，也是锻炼不同能力和丰富人格力量的机会。
多数人的学习不会一帆风顺，遇到困难能够坚持下去，是主动学习的重要内容：
日本著名的化学家、１９８１年诺贝尔化学奖得主福井谦一家境小康，作为家里的独子，父亲对他寄予厚望。但是在化学测验，他又一次不及格。那天他手足无措，不知道该怎样把画满〃×〃的试卷拿到父亲面前。一直徘徊到太阳落山了，他依然在冥思苦想，不知道怎么进家门。实在没有办法，他只好硬着头皮推开了家门。他用低得只有自己才能听得见的声音对父亲坦白了成绩。
父亲听了很失望，嘴上却说：〃孩子，没关系。这次考砸了，下次再努力争取好成绩。〃
〃爸爸，我我不想再读书了。〃福井谦一终于把思考了一下午的话说了出来。
〃如果你真这样想的话，就太让我失望了。〃父亲语重心长地说，〃本来以为你是个刻苦的孩子，没想到一碰到困难就退缩不前了。〃
〃可是爸爸，或许我不是块读书的料。我想去参军。〃福井谦一继续说自己思考了一下午的想法。
〃孩子，不管你干什么，都必须要读书。不读书，你就没文化，以后什么也干不成。〃父亲耐心地开导他说，〃无论你做什么事，都可能遇到挫折。总是退缩可不行，必须勇敢地去面对它、克服它，才能真正超越。孩子，你要记住没有比人更高的山，没有比脚更长的路。〃
父亲的一番话终于打动了福井谦一，他表示自己确实不该现在放弃，要努力学习。
于是他开始制订学习计划，安排好自己的时间，从头开始补起。努力了一个月，又一次化学测验，他还是不及格。这次他没有灰心，他觉得自己底子差，想一步登天是不可能的，还要从打好基础开始。第二次化学测验，他终于及格了。半个学期后，他的成绩扶摇直上。第二个学期，他已经当上了化学课代表，并且参加了化学竞赛。
最后，正确对待别人的帮助。
常常有学生抱怨自己的学习不好是因为父母帮助得不够，或者不给自己请好的家教之类的。其实，如果稍微细心些，就能发现越是学习好的学生，越是有思想的人，对别人的直接帮助需要得越少，他们更多地自己埋头钻研。别人的帮助，对他们来说主要是提供不同的信息，拓展自己的视野。
第39节：先验综合判断
在伟大的科学家们的生涯中，往往在年幼时期由于偶然的机会接触到信息启发了他们伟大的头脑，从而对他们的命运产生重大影响。爱因斯坦在《自述》中说：
在１２岁时，我经历了另一种性质完全不同的惊奇：这是在一个学年开始时，当我得到一本关于欧几里得平面几何的小书时所经历的。这本书里有许多断言，比如，三角形的三个高交于一点，它们本身虽然并不是显而易见的，但是可以很可靠地加以证明，以至任何怀疑似乎都不可能。这种明晰性和可靠性给我造成了一种难以形容的印象。至于不用证明就得承认公理，这件事并没有使我不安。如果我能依据一些其有效性在我看来是无容置疑的命题来加以证明，那么我就完全心满意足了。比如，我记得，在这本神圣的几何学小书到我手中以前，有位叔叔曾经把毕达哥拉斯定理告诉了我。经过艰巨的努力以后，我根据三角形的相似性成功地〃证明了〃这条定理。在这样做的时候，我觉得，直角三角形各个边的关系〃显然〃完全决定于它的一个锐角。在我看来，只有在类似方式中不是表现得很〃显然〃的东西，才需要证明。而且，几何学研究的对象，同那些〃能被看到和摸到的〃感官知觉的对象似乎是同一类型的东西。这种原始观念的根源，自然是由于不知不觉存在着几何概念同直接经验对象的关系，这种原始观念大概也就是康德提出那个著名的关于〃先验综合判断〃可能性问题的根据。
在１２…１６岁的时候，我熟悉了基础数学，包括微积分原理。这时，我幸运地接触到一些书，它们在逻辑严密性方面并不太严格，但是能够简单明了地突出基本思想。总的说来，这个学习确实是令人神往的。它给我的印象之深并不亚于初等几何，好几次达到了顶点解析几何的基本思想，无穷级数，微分和积分概念。我还幸运地从一部卓越的通俗读物中知道了整个自然科学领域里的主要成果和方法，这部著作几乎完全局限于定性的叙述，这是一部我聚精会神地阅读了的著作。当我１７岁那年作为学数学和物理学的学生进入苏黎世工业大学时，我已经学过一些理论物理学了。
这段颇长的自述是我们理解爱因斯坦科学思想形成发展的重要资料。几何学给爱因斯坦带来的思维奇妙性，使他来不及按部就班，竟一口气把《圣明几何学小书》学到最后一页。
在爱因斯坦步入自然科学领域的最初几步，有一个人是很重要的，虽然很难说他在思想上对爱因斯坦有什么大的影响，但正是他把打开自然科学殿堂大门的第一把钥匙递给了爱因斯坦。他就是来自俄国的大学生塔尔梅，那本让爱因斯坦终身难忘的〃神圣的几何小书〃便是他送给爱因斯坦的。一开始，塔尔梅总是和爱因斯坦谈论数学问题，越谈就越引起爱因斯坦对数学的浓厚兴趣。对学校枯燥教学方式厌倦的爱因斯坦干脆自学起微积分。学习医学的塔尔梅不久后也不是爱因斯坦数学上的对手了，但他依然热情地为爱因斯坦介绍当时流行的种种自然科学书籍和康德的哲学著作，如布赫纳的《力和物质》、伯恩斯坦的《自然科学通俗读本》。
对于伟大的头脑，最有效的事情往往不是直接去教他们如何去学习。最有帮助的是能够启发他们思维的信息和资源。
２．培养要点
培养主动学习的习惯，首先要形成对学习如饥似渴的需要。只有形成了对学习如饥似渴的需要，才能主动去寻找和发现自己感兴趣的学习资源，才能主动挑战任何学习困难：
１９３８年诺贝尔物理学奖获得者费米小时候特别爱读书，接受能力很强，学校所开设的课程怎么也〃喂不饱〃他。他就去找〃零食〃课外书来读。著名的露天市场每逢星期三就在百花广场开市，收藏家们常常会在这里发现古书、印刷品、艺术品以及各种各样的古物。费米也加入了收藏家们的行列，矮矮的个头每逢星期三就在百花广场上穿梭。他在这里收集到不少〃