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門羅研究所的「生命線課程」訓練了我，使我有經驗和信心，去探索超越我在我們所謂的物伲澜鐑戎嬖诘墓爣Ｍㄟ^關心的訓練人員的愛，了解和教導，我學會了「到那邊」幫忙，找出並幫助不再活在肉體裏的人。
我在星期三中午左右，聽到奧克拉荷馬市發生爆炸的新聞後，想了一下，想用「生命線課程」訓練過我的知識，看能不能幫忙。黃昏來臨時，我在丹佛這裏開始感到不安，決定出去本尼根餐廳吃晚飯，和別人在一起。我剛叫了一個海鮮餐，就又想起奧克拉荷馬市。我靜靜地表達了意願想幫忙，想著也許能在當天晚上的一段時間內處理這件事。我以前有做過這樣的事情，而且都順利。我對要在那麼氣氛緊張的，大規模的災難現場超度人的經驗，完全洠в袦蕚洹Ｎ冶磉_幫忙的意願後不久，感覺到「老師」─一位非物伲笥雪ふf：「布魯斯，可以了。」在下一瞬間，我坐在本尼根的椅子上意識到周圍的事物的同時，突然也在高速穿過那個黑暗處，來到三個嬰兒前面。他們在爆炸中死亡。
我一下子把嬰兒們都抱在懷裏，然後直接轉移到二十七號焦點，到「接待中心」。 我從來洠в幸淮螏С^一個人，但是好像洠в惺颤N分別，那裏有些人等著接嬰兒們，並照顧他們，而我習慣性地嘗試找出正在等候的一些人的身分。接他們的，是伯伯，阿姨，和洠в杏H戚關係的幫忙人員。我轉頭，加速回到黑暗處，回到爆炸現場。我在這次超度行動中，除了感覺到因他們這麼早死而產生的一點悲哀之外，不怎麼感覺到別的情感。我往返二十七號焦點，跑了好幾趟，帶了一些兩歲至八歲的小孩。然後一位叫做夏洛特的女士出現，她好像受驚。她看到我，我告訴她，有人派我接她回去。她很茫然；但是有一種印象，覺得她長大時的宗教環境中某處告訴她，應該就是這樣的。她死時，有人會來找她。她在受驚的狀態下，願意跟我到二十七號焦點。我把夏洛特交給一位她認得的人，然後又習慣性地嘗試找出她所跟的人的名字。然後，我又回頭向爆炸現場，加速回到黑暗處。在那裏，還有一連串好幾位成人，我覺得有時間找出身分的最後一位，是叫做拉爾夫的男士。我遇到太多人，開始應付不來。
到了某個時候，我感覺到一位熟人的聲音。我以前見過他，也和他合作過。（注：有一組非物人類幾年前在印度一個地震之後幫忙，他是其中一位。當時我在弗吉尼亞州，參加了麗塔．沃淪博士的「生命線」研究小組。她以前建議過我們整組做實驗，學習在大規模災難之後幫忙。印度的地震在幾天前才發生，給了一個練習機會。那次練習很成功，我學到了很多。）熟悉的聲音建議我不要再往返二十七號焦點。「引起他們注意，帶他們過來就好了，你後面的其他人員會接他們走。」我說：「好吧。」然後又回頭走向黑暗處。兩個大的非常亮的光，來到兩邊─他們也是我在印度的練習裏熟悉的─我們就一起向前進入現場。我很快就理不了我們找到的爆炸死者的人數，名字或其他資料了。他們只是出現，向我們走過來，然後被我後面的幫忙人員迎接，轉移到二十七號焦點。
我們繼續走來走去時，我開始感覺到強烈的情感。那些情感一直都在，但不是強到影響我手頭上的任務。天真的我，對這洠в袦蕚洌∥野炎⒁饬幸幌略谶@些情感上。
情感能量的力量和強度難以置信。那不怎麼是從我正在幫忙的人那裏來的，而是從救援人員，家人和其他在現場的有肉體生命的人那裏來的。悲痛和慌亂感很強，使我感到意識開始搖晃，變得洠в兄X。焦懀В謶郑瑧嵟鞌「泻涂衽錆M著空間。我把注意力轉離爆炸現埸的情感能量，然後我們又進入黑暗處。
我繼續走，仔細找更多人時，我在物伲澜缱詈玫呐笥殉霈F了，這位女士曾經參加過印度的「生命線」研究小組練習。現在，在奧克拉荷馬市這裏，她正在做我看到她在印度做的同樣事情：站在那裏，放出愛，並為被愛吸引的每一個人提供並維持一個到二十七號焦點的門口／橋樑。我們打招呼，然後我和那兩個仍然在兩旁的亮光人繼續走。
我突然意識到，在右下方有一個人，在本來是聯邦大樓扭曲瓦担е心程帯Ｎ覀兿惹俺鹊模悬c可以說是在洠в姓谏w的地方的。我轉頭，推進去，開始穿過瓦担В谇懊鎭砘丶毧矗覠o論是誰也好。我們找到她了。這位女士伸開，趴著，被大樓的碎塊圍著，蓋著。我叫她，引起她的注意。她抬頭看我，大叫說：「救我出去，我被壓住了。
我雙腳卡住了，走不開。」我嘗試解釋說她已經死了，說她只要想過來我們這邊就可以過來了。我解釋她的處境，但是她不明白。她被重的枺鲏鹤〔荒軇樱瑑H此而已。想不到怎樣說服她她可以動，直到後來有一位幫忙人員建議「把它看成不在」的技巧。我就像聽起來的那樣做了，「把它看成不在」。那是一位好朋友教我的。於是，我把注意力集中在被困女士周圍的範圍上，「把它看成不在」。一個球形開始消失，並出現一種有點白的，灰色的光。不久，她就浮在一個直徑大約是她身體長度兩倍的球形裏面。她從這個浮著的姿勢，很容易就浮向我了，然後我感到有一個幫忙人員從我後面出來，把她護送到二十七號焦點。亮光人仍然在我兩旁，我開始很快地穿過大樓的瓦担В屑氄移渌诒ㄖ斜焕У氖芎φ摺＿@種「把它看成不在」的技巧，對於我們遇到的每一個人都有效。我不記得有多少人了，我一直都同時意識到我在本尼根的周圍，也意識到我在奧克拉荷馬市的活動。有時候，其中一個地方會開始淡出──雖然不會完全淡出。我在一種肯定周圍的人看到會覺得茫然的狀態下，在本尼根吃完晚餐。我付了錢，把喝了一半的啤酒留在桌上，就立刻上了吉普車，開車回到公寓。我感到好像被情感輻射灼傷，穿透到身體深處。像被太陽灼傷一樣，隨著時間過，感覺越來越強。先前爆炸現場感覺到的強烈情感穿透我，有起有落，像海洋裏的滾滾浪潮一樣。我可以感覺到我在現場感覺
到的悲痛或狂怒，憤怒或焦懀ВЩ虼鞌「校渌那楦械牟ǚ濉２ɡ藭䦶奈蚁旅骈_始，然後上升，穿透我的身體，直到我完全浸在感覺裏為止。那是令人不愉快的經驗。
我覺得，在每個波峰的最高處，我幾乎不能控制自己。悲痛和狂怒最顯著，有力和辛苦。
我回家後，打電話給朋友（我看到提供門口／橋樑的）比較筆記。我有一種不必要但有強迫性的驅使想確定事情，而打電話是驅使的一部分。她就此開始說：「噢，嬰兒們。」她說話時，我感到一個悲傷的波峰，湧上來穿透我。我們在我混淆和有點迷惑的狀態下繼續談那次經驗。我們再談了一點，然後我筋疲力盡，上床休息和睡覺的時間到了。我打了大約十五分鐘太極拳，精神好了一點，然後躺下。我從繼續起落的情感知道，我不知怎地吸收了在爆炸現場仍然有肉體生命的人的一些情感能量。它粘在那個我─去爆炸現場的非物伲眢w─上，我又把它帶到物伲庾R裏。我強烈希望把它清除，於是用了一種從一個朋友那裏學到的技巧。我放鬆到十號焦點，需要多少個就觀想多少個球形的容器；然後請求我能量場中屬於別人的任何枺鳎家獜哪芰繄鲅Y移到適當的球裏。我感覺到全部都轉移後，就把每一個球送回去給恰當的主人。這使那些幾乎不可抗拒的情感波浪減輕了一點。我做完後，再去奧克拉荷馬市幫「老師」。他回答說：「我想你可以到此為止了。」於是，我就去睡覺了。星期四和星期五的一些時候，
和星期六的大部分時候，有點辛苦。情感波浪比較少，也隔得比較久，但是到了星期日，波浪的程度才減低。好像我曝露在奧克拉荷馬時，我未解決的悲傷或狂怒或焦懀Щ蚴颤N也好，每一點都被激發出來了。我發現，當我把這些經驗歡迎進來，用某種方式表達出來時（例如哭，狂怒或煩惱），那才會減低。星期一早上，我醒來，「老師」建議我先形成一個「共振能量氣球」再起床。形成的還相當眩s，有兩個沿相反方向轉的螺旋線。在三，四分鐘內，感到我在奧克拉荷馬市吸收到的情感枺鞯淖钺嵋稽c清除了。星期一是我重新感覺到真正好了的第一天。我打了三十五分鐘太極拳，感到完全恢復精神，回到正常狀態。我學到甚麼嗎？唔，我再也不要嘗試在一個像本尼根的公眾地方，去到一個剛發生災難的現埸超度了！我將在開始那樣的超度工作之前，多做一點準備。
我會再嘗試那樣超度嗎？當然會。我每次這樣做時，都多學到一點，明白做人的意義是什麼。
出體找朋友
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美國的唐德．德格拉西亞先生，有一次在出福顟B下碰到一位很熟的男性朋友蒂姆在造夢。他告訴蒂姆，說他們「正在投射」，而且在夢的世界裏。蒂姆開始時顯得茫然，後來變得比較清醒。他教蒂姆飛，並帶蒂姆看城市。他不斷告訴蒂姆說，要記住這次經驗，而且醒來後要打電話給他。後來，他不見了蒂姆。他大概在上午十一時醒來。他醒來的幾分鐘後，蒂姆真的打了電話給他。蒂姆記不起造過甚麼夢，但是說感覺到一種衝動，要打電話給他。這可能是蒂姆己夢忘記了，但是潛意識仍然記得要打電話烚唐迹隆＿@記載在他的「星光體投射／出體經驗課程裏。」
出體找朋友２
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唐迹略诹硪淮闻龅揭晃荒行耘笥寻＠锟嗽谠靿簦＠锟嗽陟‘界的一家酒吧喝酒，而且喝醉了。聊天聊到一半時，他對埃里克說，他們在造夢。埃里克對他說，他總是愛開玩笑。旁邊有一位女士用貶抑的眼光看著他，他於是對那位女士說，變清醒就會知道。然後便消失了，魂撸У絼e的地方。過一陣子之後，他又回去。埃里克不知道他去過哪裏了。
他這次也想叫埃里克醒來，打電話給他。埃里克雖然有點清醒，但是「喝醉了」，怎麼也記不住。
出體找朋友３
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卡爾和朋友相約當晚相見於夢中，或來一次臁瓿鲶w之旅。隨後他果真便飛往加州。他的朋友是住在紐澤西。大約凌晨四時左右，卡爾試著進行臁瓿鲶w：
我的耳邊響起鈴聲。我任它逐漸加大音量直到某種程度，然後我的魂體便離開了我的身體。當我昇離時，我到達了另一個空間。令我迷惑的是，我己經不再置身於原來的房間。我暗自狐疑：「我要怎麼樣才能去到紐澤西呢？」我試著去想像所有正常合理的方式。可是我的耳際響起一個聲音說：「你不必那麼做。只要專心想著他，你就能找到他。」於是我椋涎劬Γ凶⒁饬Γ鋈婚g，朋友的臉竟出現在我的眼前。他正合眼而坐，好像在冥想一般。我發現自己正置身於他的房中，不過，我完全看不見周圍的景象。我愈將心神專注在他身上，就愈感覺到他知道我就在那裏。但是，他好像無法回過頭來看我。我不停地呼喚他：「看啊！我的臁瓿鲶w了，我的人在加州呢！」我試著想讓他明白狀況。他似乎也知道我的存在，不過就是洠мk法回過頭來看我。我嘗試和他溝通了約三十秒。終於，他睜開眼睛望向我的所在，景象便隨之消失，我又回到了加州的床上。
第二天我和他通話，發現我臁瓿鲶w之前，他正坐著冥想，一如我所見一般。我的時間是凌晨四點，正是他所在當地的早晨七點。他說他認為那個時候我應該是睡著了，他當時正將意念全神貫注在我身上。
遇到怪物
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人在出福У某跗冢苋菀装炎约旱目謶滞渡涞酵饷妫顾沓蔀橐粋�人物。唐迹拢赂窭鱽喺f，他有一次出福В龅揭粋�黑影坐在窗邊，那像是男的：高瘦、漆黑，比較像輪廓而不像有實體的。怪物的眼睛生動、凶惡、全紅色。怪物看著他，使他害怕得很想立刻回到自己的肉體裏。他念了一些咒語之後，怪物顯得像人體模型，洠в猩ａ醽硭鸵粋�朋友討論，得出一個結論，就是，那是他自己－是他自己壞的一面。
到他下一次出福r，他對那個顯得洠в猩墓治镎f，他愛那個怪物，結果很快便把怪物粉碎了。
遇到怪物２
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出福Э次镔｜世界，會比在肉體時看得更清楚。有些時候，在物伲澜缪Y本來不是立體