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辅相成，以解除各自的业障债务，以逐渐锻链出灵魂的新优质，
光大心魂。」
０７「确实把家当做你的事业，因为这是地球上的魂体所能有的最伟
大事业。家和婚姻的责任，比某些事业只求自我酬劳、满
足更有助於忘我无私。」
０８「所有婚姻不融洽的悲剧案例中，很明显的自私是其远因同时又
是近因。」
０９「唯有透过一再的转生，心灵的完整才有可能。」
１０「想要伴侣，先要把自己变成别人想要的伴侣。先涵养自
己的内在，以值得别人要你。」
１１「职业上的困难，似乎都是因该人性格上有缺失而需要纠正的缘
故。」
１２「一个人应对自己的身、心、灵明白清楚。」
１３「忘掉金钱方面，想想哪一条路能为人类作最佳之服务、能贡献
一己最多，从而使这个世界最美好。要把财富增多是上帝
的事。
让名望与财富是诚实与真挚地做人、正当过活、与服务助人之後
的结果。」
１４「有甚麽先用甚麽，你现在哪里就从哪里开始。让带领
你的路，把自己放在手中，你是管道，不要告诉，你喜欢在
哪里工作或操劳，服务或被服务，而要说，主啊！我是你的，你
要怎麽用我，就怎麽用我。看每天每天开始给你甚麽路，
谁能实现每天得到的机缘，谁才是做的最多，当如此的机缘妥用
了，谁就会有更好的路开出来。因为我们用以帮助别人的路，它
自己会扩展开来。」
１５「无论你此刻处於甚麽状况，对你都是最好的。现在在哪
里，就甘愿在哪里。」
１６「既然挫折是无可避免的，那就让我们学著以耐心、积极，甚至
喜乐去接受它。为仍蛰伏於未来世代中的未来胜利，奠下厚机。」
１７「你从自己而非家庭遗传的最多，家庭只是你灵魂流过的一条河
流。一个灵魂，总万无一失地，被引向最能吻合其内在需
求的家庭团体与转生机会。」
１８「人生的困难不管是否由业引起，它都是心灵成长的契机。业本
身不能以宿命解释，换言之，业不能被视为一种盲目而毫无转还
圜余地的冲力。业是个精确的法则，但它的目的，是要给
灵魂一个机会，把自己回归到合於宇宙中做人的真理。业
的目的是要赦免灵魂的罪过。如果人了解了业的真正意图，在於
教育与赦免，人也就知道它的惩罚不是专断霸道的，或不可宽恕
的。所以，人不是消极地接受惩罚，实应积极努力学习苦难中所
隐含的功课。由於引进新的想念与行为，业的方向才能被
转变或修改，它原有的力量才会缩减。」
１９「外在处境，仅是内藏於己的东西如镜子般的反照。唯有改变自
己，才能超越处境。外在的困难只能以内在心、灵的美德
来解决。」
２０「我们人生的终极目的，是要觉醒内在於己的神理天法，而与神
再结合。」
２１「好好研究你自己，因为在自我中，人可以找到所有问题的答案。」
所有的力量、医治及帮助，都必须来自内在的自己。」
２２「知识是罪，除非你用知识来荣耀神。」
２３「要喜乐是个与行善不可分的诫命。」
２４「不要让自己可怜自己或谴责自己。好好地活，尽分於你所做的
每一件事，自然会带来最好的给我们。」
２５「你要尽心尽性尽意爱主你的神，以及爱人如己。爱它伟
大的创造动能，爱它百般的美丽和深广的慈悲，努力与它合一，
且在人生的各方面明显表达出来。」
２６「爱护别人的幸福，如同你爱护自己的幸福。」
（节录自＜灵魂转生的奥秘／吉那。舍明那拉著／世茂出版）
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正文 第六十九章 探索灵魂
首先， 人死掉之后， 不知道过了多久， 会突然发现自己出现在肉体的上方， 这时候的感觉是
内心平静， 没有痛苦， 也没有肉身的感觉。 亡者这时候会发现自己已经死掉了， 可是灵魂却依然
还存在着， 漂浮着， 而周遭的人此时似乎再也看不到也听不到他了。
这时候指导灵已经在观察了， 但是会先顺着亡者的心念引导他， 慢慢让亡者适应这种感觉之后才会展开下一步的行动。
接下来的过程因人而异， 指导灵会以各种让亡者舒服， 信赖的方式来引导亡者回到灵界。 有些人会直接见到指导灵的出现（伴随着强烈， 舒适的光能）， 有些人则是自然被吸引到一个隧道中前进， 有些人则是会先回顾自己的一生等等等。 这个部分每个人不尽相同。 指导灵会顺着每个灵魂的个性， 心念， 思绪， 信仰背景等等来展开引导。
回到灵界之后， 这时开始从前被封锁住的记忆会渐渐的浮上来， 首先会先见到过世的亲朋好友， 这些人是灵魂在灵界的同一个群体中的成员， 群体中的人往往一起投胎转世， 彼此扮演不同的角色， 相互扶助。 有些在尘世中受到太多伤害的灵魂， 会到一个特别的地方去恢复， 重新调理能量。
在与自己群体中的灵魂好友相聚过后（注： 这些灵魂好友有些可能甚至还在地球上过他们的人生， 但是他们的元神能量会有一部分留在灵界， 所以可以相见）， 灵魂会被指导灵带到一群灵界导师的面前。 这些灵界导师的地位似乎相当崇高， 他们都不用再到地球上轮回了。
接着， 灵魂会在灵界导师的面前毫无隐瞒的回顾自己刚刚经历过的一生， 各种大大小小的事情都完完全全的呈现出来（这时候是以心念来交流的， 导师有时候会将一些图像输入灵魂的心像中来协助沟通）。 灵界导师会耐心的辅导灵魂， 跟他说哪里做的很好， 哪里做的不好， 应该如何改进等等等。 接着会问灵魂经过了这一生是否有学到什么东西， 做过什么好事， 帮助过什么人。。。 同时让灵魂发问， 解答灵魂对自己人生的各种遭遇， 各种不满与问题。 譬如， 对于自杀的灵魂， 灵界导师会让他看到如果他当时不选择自杀， 生命可能最后会有哪些不错的结果。 这些沟通经常是以图像， 意念波的方式一起运作的。
会见完灵界导师之后， 灵魂就可以回去和自己群体中的好友们团聚了。 他们会彼此用光抱在一起， 一起分享在地球上投胎的经历与成长， 也会一起到灵界的一个类似图书馆的地方来研读各自的 ‘生命之书‘。
有些在人间作了大错事， 杀人伤人的灵魂， 并没有机会和群体中的好友们团聚， 而是指导灵会立刻带他去会见灵界导师， 然后送到灵界一个特别的地方去修补能量， 重新再造， 然后很快的下去投胎， 体验自己之前给别人造成的伤害。
一般的灵魂， 则可以在灵界休息一段时间， 等到时间一过之后， 指导灵会再度和灵魂会谈， 协助他们规划自己的下一生， 安排各种的课程与生命遭遇来让自己学习， 成长。 已经学过的课程， 就不需要再学习了， 还没学会的课程， 指导灵会协助安排规划， 让灵魂在下一生有机会继续学习。 灵魂这时会决定自己的身体， 家庭， 父母， 以及群体中相互扮演的脚色。
灵魂决定再度投胎之后， 会到一个类似环界的地方， 在那里做最后的准备。 在这个特殊的地方， 灵魂可以预览自己的下一生， 仿佛看录像带一样， 可以快转， 倒转， 也可以先投入一部分能量来预先体验一下。 通常灵魂会先看到几种可能的结局。 有些经历也许是不好的， 但是为了学习与成长， 灵魂都会欣然接受。
等到灵魂都确定好， 规划好自己的下一生之后， 接着就下去投胎了。 投胎进入肉体的同时， 记忆就会被封锁住了， 一方面是为了协助灵魂和身体的大脑顺利结合， 一方面是藉由遗忘过去， 才能以全新的心情入戏。
不论在何时， 每个灵魂都有指导灵在守护， 观察着， 当灵魂在地球上遭遇困难时， 只要静心冥想， 有时候都会收到指导灵传下的能量， 通常是一个直觉， 想法， 或念头， 来帮助灵魂顺利展开他们预先规划的旅程。
在我广阔的人生中
一切都是完美、完整和完全的
我总是被神奇的力量保护着、引导着
我有把握审视自己的内心世界
我有把握审视过去
我有把握扩展生活的视野
我永远不会被我的性格所羁绊——无论是过去，现在，还是将来
第三部分 让这些思想开始运转
第十章 人际关系
第十一章 工作
第十二章 成功
第十三章 财富（一）
第十三章 财富（二）
第十四章 身体（一）
第十四章 身体（二）
第十四章 身体（三）
第十四章 身体（四）
第十四章 身体（五）
第十四章 身体（六）
新的思维模式
我体验每一个美好的时刻
而且我知道我的将来会充满阳光、喜悦和安全
因为我是宇宙中一个可爱孩子
这世界乐意照顾我
现在和永远都是这样
我的世界里一切都好
第四部分 结论
我的故事（一）
我的故事（二）
我的故事（三）
我心深处有无尽的爱。现在我让这爱从内心涌出，充满我的心，我的身体，我的头脑，我所在的空间，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍地返回我这里。
我写好了这本书，希望同你一起分享。这本书与我的另一本蓝皮小书《治愈你的身体》有一部分内容是重合的，那本书已经作为心理模式导致身体疾病的权威著作被广泛接受。
在这本书里我安排了一个“会谈”（见第一章），就好像你作为一个客户来我的咨询室一样。
如果你每天做书中出现的练习，在你读完这本书之前，你的生活就会改变。
我建议你先将本书通读一遍，然后开始第二遍的精读，深入地做每个练习。
如果条件允许，可以与一位朋友或家人一起学习。
每一章都是以一个论点开始。其中的每一个论点都非常有用。用两到三天学习每一章。每一章开头的论点要多读多写。
每一章都是以积极的宣言结束。这是一个使你建立积极观念的流程。每天反复诵读这部分。
在这本书的结尾，我忠实地叙述了我的一段自传——《我的故事》。我用自己的经历告诉大家，不管我们来自哪里，或者我们的出身是多么卑微，我们都能够把我们的生活变得更好。
当你带着这些观念工作时，请记住，我的爱和支持与你同在。
露易丝L。海
我的哲理
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
我们的一思一念，都在创造我们的未来。
最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
每个人最后的防线都是“我不够好。”这只是一个念头，它是可以改变的。
我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
怨恨、批评和内疚是最具有害的心理模式。
丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
生活永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
我具有创造我自己的特殊力量，这种力量给予我创造自己环境的能力。
我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。这个时刻是我从这里开始、从现在开始的起点。
在我的世界里一切都很美好。
第一章 我所相信的（一）
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