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探讨， 而产生对自我的全然觉察并体验到自我意识的存在。被体验到的意识将在每个当下延伸扩展至自我所局限的窠臼， 并朝着『一体意识』庄严有力地迈进， 从局限到无限。那是一种持续不断的觉知状态， 是一种可以让一切都被呈现、被要求、被知晓、被体验、被实现以及被全然接受的喜悦的状态； 那是与一切万有的重新连结，与神合一的状态。认知自我的真实本性─即自性─所需要做的只是奉献你的全心、全身、全灵在每个瞬间、每个当下， 纯然地处于『在』的状态之中。当所呈现的都在『在』的当下被目睹， 被察觉的『在』只是单纯的『在』而已， 一切即为『如是』。『如是』是静观、是入定、是合一、是喜乐、 是慈悲、是大自在、是智慧、是完美、是善、是光、是宇宙心、是全然的爱、是一切万有、是神、是生命之能、是终极实相。你能想象还有比这个更能表达生命的真实状态吗？ 而你就是生命！ 这些就是你！我亲爱的你们， 你们渴望认知并体验这一切的时候已来到： 我真摰地邀请你们， 来到我的家中与我共享这块宁静的土地， 并允许我为你们做为光的见证， 同时， 也欢迎你们做为我的见证。我将邀请你们在我们每个相处的时刻里， 纯然地处于禅定的目睹之中； 我将带领你进入你自己的光之中， 净浴你受创的灵魂， 以便你能知道如何做到自我疗愈。藉由觉知到一切， 你希望或渴望经验的事都已然存在于那里了！ 唯一要做的， 只是带着觉察力去选择你想要经验的事物， 持续不断地觉知你渴望经验的事物， 能使你对自己产生强烈的自知之明； 而不断地维持在这样的一种心知肚明的状态里， 能让你体验到对自己的绝对信心─那是生命最高的能量， 亦是突破幻相最强且有力的工具！
我们的课题重点以实修为主， 它不再强调理论性或人工性的间接修行法门； 我们希望所有的目睹能力都在当下被觉察、被直接体验到， 因为目睹（即那真我）乃是觉知的源头， 它是开启所有觉知之门之钥， 而觉知之门是通往宇宙正面能量的大门。你所觉知的， 永远都是你所是的； 而你是的， 即是你的本来面目─那是终极的、不拣选的、纯粹的─因此， 你乐在其中， 逍遥在其中， 而这样的成就在修行的领域里将达到一个主控的状态。这份权柄不再是你窥视已久且以为遥不可及的─目睹从来就离你不远， 它就是你， 它是你存在的真实状态， 是那一直在目睹一切的你， 而你就是那目睹， 那目睹的本身。持续不断的目睹会使实相现身， 幻相消失， 而实相使你自由， 这即是大自在的真谛。
实修的必要着重于一个新的千禧年始， 因为人类在灵性上显著的转变使得整个人类灵性的演化史将在此时此刻， 藉由那些被召唤的、那被拣选的、还有那渴望认知的人提升至一个强而有力的觉识场域， 并藉由透过自我意识有力地迈进， 所有的意识都将在此刻共襄胜举： 被阻碍的分别观将流入一体意识的无界限之中， 从个人观到世界观到宇宙观的统合复命， 自东方的神秘主义至西方的身心灵的超意识转化， 由空无到万有的议题─这一切全都是神的示现， 亦是显化的神性。
因此， 整合东西方的灵修心髓， 不管是传统的或新时代的， 将是我们实修的主要方向。是故， 为了协调文字表达的一致性， 我们希望藉由所有可资采用的灵修书籍做为我们课题的研究参考， 并邀请所有参加的灵修者贡献其所知所能， 与我们的会员虔诚分享。
此外， 我们希望此讯息透过国际网络而集合的， 那些因感召而来的人， 能在我们『宇宙事工』的企划案参与一脚， 并将这喜乐的事工遍洒在这有形的物质宇宙里， 而娱乐我们那些不甘寂寞的众神们。我们将要在此时此刻， 以全心、全身、全灵朝那一切万有昄依， 向那一切本自俱在的神性臣服； 我们不再抗拒恐惧、不再逃避黑暗、不再认同受苦、不再自怜、自责、自贬、不再无知于此： 我们的恐惧是神的恐惧，我们的受苦是神的受苦， 既然神就是那一切万有的存在。为了要创造一个喜乐慈悲的神， 那么就让我们喜乐慈悲一点吧！ 让我们拥抱恐惧、观照黑暗、并了解受苦的本意， 接受一切的示现乃是为了要体验并实现一个完全的真我。
因此， 不要拒绝生命， 热爱祂如热爱你自己一般； 深深地爱祂， 然后， 你就会爱上每一个人、每一件事与物。然后， 你会发现你跟所有的事物实在是一体的， 都是同等能量、同质同类的； 于是， 你的心会开始轻唱『能量协同歌』， 一切是那么的和谐、那么的对调！ 然后， 你将在那里见到你自己， 小我溶入了大我； 你将体验到， 你是长久以来就这么被亲爱着、被拥抱着， 只是， 你一直都不晓得而已。现在， 你记起来了， 你跟自己又合一了！ 你会发现： 原来你就是那一切， 而那一切就是你， 而这就印证了那神圣的写照：一在一切中， 一切在一中矣！
灵修指导者所到之处是充满能量的─她传送爱、祝福与治愈的能量， 而且能将这份能量传送给每一个人。
个人的灵修课程包括对自己身体疾病的了解与探讨。 深入分析探究精神内在阴影层面所投射出的人际关系与对世界的问题。 面对自我价值观的自我认知问题， 并直接且充份地带领你进入你真实的状态， 使你重新拾回自我， 加强你的自我意识及敏锐的觉察力。
具稳定加强的自我觉察力会在冥思中引领你进入『如如』的禅定状态， 持续不断的觉知力将会自发的扩展出来， 由自身的局限到一体意识的察觉， 由失控到主控的行动─你见证了你是谁。
见证的过程透过一个全然的自我觉知；全然的自我觉知起源于对自我时时刻刻地真诚的探索，而后进入对自我的全然认知。最后，引领至自我的完全实现。透过这份对自我的全知，你将目睹到全然的自己。目睹使你回归至你所来之处， 即那使万事万物显现的源头， 亦是 使你滑入与整个万有宇宙的存在中。并在每个当下的意愿与宇宙的意愿同步， 与宇宙的意愿同步即是『如如』。『如如』是你当下的每个念头与意识的自然呈现。『如如』是允许你对所有事物的体验全然地被接受。禅定的状态即如如的状态，『如如』是一种纯净的意识光体。它是一种纯粹性的创造能量，它是所有梦想实现的创造来源，它净浴受创的灵魂，释放身受疾病馋绕的百般痛苦。它是自我疗愈的万灵丹，它是创造并实现梦想的魔术棒。
自我疗愈又称灵魂的疗愈，它能对因精神上的和心理上的不协调，投射或被转移到身体的官能上而造成过荷的压力，产生极大的治疗功效及负面能量的释放如：耳鸣、失眠、偏头痛、恐惧症、注意力不集中、忧郁症、性无能等举例无数的病症。
灵魂的疗愈号召我们潜入最深层的意识，即万有宇宙意识，并认知祂才是个人的真实本性，祂就是一切万有的存在，亦是赋予我们创造性能量的来源，它是创造一切事物的源头，它居于一个对全宇宙的意识，即对灵性及神性意识的觉察，它扩展以肉身小我的自己到大我神性的自己。藉由认知于此，你将再度忆起你是谁，你真正的本来面目。
身心灵的疗愈经由你内在灵性源头的召唤， 使你重拾对全我整体的觉察， 此觉察乃经由你今生对你自己更具恢宏的意象， 使你更觉知到你乃是你生命实相的创造者， 因此， 透过以下五个疗程， 你的觉知力更加强， 心智更入定， 与万有宇宙的心更相连、更密集、更同步：
1。 万有宇宙终极实相的认知
2。 回顾一生（探讨前世憧憬， 追溯今生版本）
3。 揭开你今生的使命与梦想
4。 终极实相权柄的印记 … 藉由一体意识的带领进入自我催眠
5。 开始以量子式的跃进（经由意念传送）对每个当下的体验进行有意识的创造 。
不管东方或西方神秘学中，静坐与冥想皆是很重要的修习方式，主要功用
在于协调身心状态于平衡，并且增强精神能量。
而有些修习者更可利用静坐冥想来进行治疗驱魔等等不一而足，在此就先不论之，以下仅就基本修习法与个人经验来谈谈静坐冥想的方法。
以个人经验来说，进行静坐冥想时并不局限于非得盘坐不可，视个人状况或宗教信仰选择适合的姿势便可，原则上只要能让自己的身体任何部位不感到压迫紧绷，能彻底放松就行了。
选择场所尽量以较少噪音喧闹为佳，不过有相当功力者是不限于此的。但初学者原则上还是先以保持良好通风的清净处所进行静坐冥想较好。
身上衣物尽量选择宽松舒适为主，若在天气寒冷时，也要注意保暖。
开始进行静坐时，先闭目为佳。脑海中不必硬是逼迫自己非得停止所有思考不可，初期进行时，以熟悉空定为主，训练方法是不管脑海里闪过多少思绪或想法，皆让其像行云流水一般掠过便可，切不能针对某思绪钻研更深，以免又陷入思潮里。渐渐的思潮就会和缓下来，在不知何时就会进入空定，心无杂念的状态。
一般进行时大多以冥想来配合，不管是暗念佛号经咒，倾听心跳或数息（算呼吸数）都可以，而冥想法大多以火光冥想法之类的为参考例，想象火光一类的由外至内或由内至外都行，基本上这是利用心里专注于一件事的过程而逐渐忽略周遭其它干扰的方法。
呼吸方式也很重要，建议不管呼与吸皆从鼻而不从口，基本上这是属于一种『散气』的方法，就是让自身体内一些纷乱的浊气由呼吸过程中排出，并吸进清新之气让体内进行循环。
曾有位学生在初学调息时，因过去积习而惯以鼻吸及口呼，却造成了『聚气』的效果，导致呼吸与心跳随着调息过程加快，还曾严重到冒冷汗与心悸程度，这是很危险的，因为此位学生体内之气尚未经过长时间调和，本身又不熟悉气动的原理方式，所以肉体尚未适于聚气状态，所以浊气未清前，又聚太多气搞得体内大乱，吓得她差点以为走火入魔，这是需要注意的事。
另外，若有灵动现象，先不要紧张，未必一定是什么鬼神一类的来附体。
绝大多数是因体内阴阳之气在运行转送至全身周天，肉体随之轻微摆动而已，若有任何不适之感，不要强迫自己硬是进行下去，可以稍作歇息起来走动或喝杯温开水，心神放松之后要再继续则继续。
在初期静坐学习者，常会因感到舒适而昏昏欲睡，若是如此，不要硬逼自己不能睡或者拼命般强迫自己。
静坐冥想是一种回归自然的修习方式，并不是用来违反自然的。
若是想睡觉就别强坐了，乖乖去睡比较好。
久而久之，就不见得每次静坐都会想睡觉，到了静坐而不睡程度就可以慢慢的再体验禅定状态了，请参考其它文献资料，或者请教岚风之子亦可，对于此方面他的研究与经验有相当独到之处可供学习。
甚深修持法，它最早来源于释迦牟尼开经偈的第一句话：“无上甚深微妙法”中。对于甚深之意．我们先来考查一下释迦牟尼到底的修行，他的贡献是什么？
在释迦牟尼以前．修行已出现了四禅八定，四禅八定主要的特点是二禅以上就离开语言状态，强调无念的状态．即以相的状态．以相的起动。而释迦牟尼的贡献就在四禅八定之上：刨造了“想受灭尽定”。这则是为了达到无相的状态。所以，释迦牟尼的解脱之道有两个层次一一相和无相。我们所有—切高级的功夫，都是要离开无言状态进入到相的阶段，再由相的阶段进入无相的阶段。这个无相的阶段就是禅宗六祖慧能说的那个“住”字，解脱之道只有这两个层次。
释迦牟尼甚深修持法主要指的是后一种情况，即是无念进入相以后，再进入无相阶段的这种“住”的修持方法。相起动的方式在释迦牟尼以前的六师时代就已经有了。所以释迦牟尼无上甚深微妙法的“甚深”主要讲的就是“住”。用我们现在的观念讲就是节律起动。六祖慧能说的“念、相、住”．“相”就是物理学的相变的相．“住”又叫无所住而生其心。什么东西都不“住”是一种什么状态？释迦牟尼认为．这种状态就是宇宙本身的规律。此规律可以用现在比较接近的语言、节律来表达；但是不能用节律来概括反映它．因为所有界定本身就不能反映它。仅仅是提供一