按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
想一想，他曾经对你做了这些事情，以至于让你感到对他很生气。如果换个角度去想想，有没有可能，当初就是因为你，让他去发泄他这些能量，使得他没有创造更大的灾难呢？
不要小看你生命中对谁的愤怒，它会带来给你多大的阻碍？不要小看这份阻碍，不要以为你在中国他在美国，就没事；或者他已经不在这个世界上了，就没事。你要真的相信，在这个世界上整个思维的振动是一体的。
你只要在生命中跟谁，还有任何的愤怒和抱怨，还没有完整地沟通，我们就会发射出一种攻击性的能量。为了让这个世界更和平，我们要让自己内在的战争先熄火，当我们内在的战争变少了，就算我们没有变成圣人（戏称“剩下的人”），至少我们可以过得更有尊严。因为每当我们对任何人的攻击，或者是发出一种愤怒的讯号时，事实上我们不知道我们也正在让自己堕落。
第72节：第四章 心态教练七项基本修炼（6）
因为能量这种东西会是相同的人碰相同的人，当我发出一种愤怒的能量、攻击性的能量时，很奇怪！你会吸引一些人莫名其妙地攻击你！
当你把身上的愤怒一一地释放掉，你会惊奇地发现，你会变漂亮很多。各位知道，当你内心里都是一些攻击性的能量时，你的面相都会发生变化。
你自己也是一样，如果你想在这个宇宙空间，在你的事业上成为一个很棒的领袖，你必须让自己的气场是和谐的。因为只有和谐之气，才会让人愿意靠近你，可以拥有希望；如果里面充满的是战争、是战场，很奇怪的是我们没有办法发展组织，没有办法留住人才。因为我们会赶走人才。所以说，爱的力量无处不在。
它存在于每一件事情上，你的事业、你的家庭、你的婚姻、你的一切。
有一个故事很动人，我们把它作为结尾。
有一个奴隶，佛陀路过他的时候，他竟然对佛吐了一口口水。佛陀旁边的众神就很生气了，哼！他怎么能这样无礼呢！于是就和佛讲，要不要修理修理他？这时佛很让人感动，他说：“其实他做了这个动作，我完全了解他的感觉，他有一大堆的感受想讲却讲不清楚，所以他就只好向我吐口水。”刚才那个吐口水的人听了之后，心里非常感动，他想世界上怎么还会有这样的人呢？
就像圣经上说的，有人打你的右脸，你要把左脸也送上去。这种感动让他很硬的心开始软下来。他有了许多对自己生命的检视和忏悔，所以一个晚上都没有睡，一直在流泪，因为佛陀那句话本身的慈悲和宽恕，还有那一份的怜悯。
佛陀说“他有一堆感觉想讲讲不清楚，我为什么了解他呢？因为我跟他一样，我对人类有好多的爱但却用语言讲不清楚，在一样的频率里才会有慈悲。”
当天一亮的时候，这个奴隶就跑到佛陀的面前跪下来忏悔，他说：“我真的非常非常对不起！对我昨天不礼貌的行为……”说完就叩头。结果佛陀就好像完全忘记了昨天发生的事，对他说：“你在做什么啊？！昨天被吐口水的人早就不在了，你在跟谁道歉呢？更重要的是，昨天吐口水的人也不在了，你在替谁道歉啊？！”
所以，我们要用“昨日毕如昨日死”的胸襟对待生活。
我们年纪越大，越带有许多过去。所以人真正的老化，不是年龄的问题，是因为我们心里记忆着好多恨的问题，记得好多记忆的问题。昨日记忆的好多已经不存在了，今日我们就可以轻快地飞。我们就会很轻易地飞，而不会讲：“可是，但是，也许……”因为带着许多背景，有过去就会有很多的怀疑。如果是一个婴儿来学习，他会很纯粹地来学习，不会有任何的怀疑。
所以爱真的不难，只有当你真正需要它的时候才会学习。生命中的一切成长都需要爱。不管男人、女人、年轻人、年老的人，不管任何身份的人都需要一份纯粹的爱。因为我们还在长大，爱是生命成长必备的动力。
这个主题是目前整个世界最重要的。这个世界不是需要更多的聪明，这个世界却需要更多的智慧。而打开智慧之门需要的就是爱。一个人只有在爱里面，他才敢于去冒险，他变得很勇敢、很强大；只有在爱里面，他对整个世界才会产生完整的祝福，而不是对个性的证明与斗争。
爱是无条件地付出
在巴勒斯坦有两个海，它们很不一样。
一个叫加黎利海，是个大湖，是一个资源丰富的旅游胜地。湖边绿树环抱，有成排的住宅和大片的别墅环湖而建，湖水清澈怡人，是绝佳的饮用水，湖里鱼儿成群结队，景色美不胜收。
另一个被成为“死海”，也是名副其实，一切都是死的。水是咸的，假如你喝了会生病；水中不但没有鱼，而且臭不可闻；岸边是一片不毛之地，荒芜人烟。
有意思的是它们出自一个源头，只是水分别流入不同的海而已。
那么，不同之处在那里呢？
约旦河先从加黎利海的顶端流入，然后从底部流出。大湖用完这个水，又传给别人使用。而约旦河的水一旦流入死海，就永远不再外流了，死海自私地保留了水，只为它自己。这也是死海致死的原因。
第73节：第四章 心态教练七项基本修炼（7）
两个海，一个接受之后无私的付出，水草肥美；另一个接受之后永远据为己有，遗臭万年。
自然界和人是如此的相似，只有无私的付出才能完成健康的循环。爱是一种能量，如果只是索取而不付出，也会因为郁结而让人出问题；而付出了如果是有条件的话，也会因不真诚而造成影响。所以，爱这种能量只有一个正确的出口——就是无条件的付出！
其实，作为心态教练，就是要把内心的那盏心灯擦亮，同时影响更多的人也点亮心灯，这个世界多一盏灯，地球上的黑暗就会少了许多。把你的灯拿高一点，就会帮更多的人看清前面的路，也能照亮更多的生命。
爱怎么理解？让我们拆开LOVE：
“L”代表Listen（倾听）。爱需要用心、耐心地倾听对方的诉说，并且予以支持。
“O”代表Open（开放）。爱需要开放和放开，不带自身的好恶，去包容更多，去付出更多。爱不是索取，当你握紧拳头时，感觉好像抓住了很多东西，其实连空气也没抓到。相反的，当你张开双臂去拥抱的同时，感觉好像双手空空，其实世界都在你的怀抱中。
“V”代表Value（尊重）。爱需要展现你对生命的尊重，真诚的鼓励，发自内心的祝福。当有人对你封闭心门时，有个礼物是你当时就可以送给他的，那是什么呢？就是祝福他！连接你们之间的那个缘，而不是让你和他之间被切断。
“E”代表Excuse（宽恕）。爱就是仁慈地对待，无条件的包容，宽恕对方的缺点和错误，相信每个人都会为自己做出最好的选择。即使一个对你愤怒攻击的人，他很深的内在是因为他信任你。一个会攻击你的人，他很深的内在，其实是他坦荡地把心敞开，求你救赎他的人。乞求你能够帮助他的人。有没有可能你是他信任的其中一个出口呢？当他没有你，他敢这么信任地把这些负面能量释放出来，有可能他生命中会有更大的灾难会发生呢！
去宽恕、去包容，就能找回爱的力量，就有能力帮别人唤醒爱的力量。
有一段录自印度加尔各答儿童之家希舒巴满墙上的话是这样说的：人们不讲道理、思想谬误、自我中心
不管怎样，总是爱他们
如果你做善事
人们说你自私自利、别有用心
不管怎样，总是要做善事
如果你成功以后
身边尽是假的朋友和真的敌人
不管怎样，总是要成功
你所做的善事明天就被遗忘
不管怎样，总是要做善事
诚实与坦率使你易受攻击
不管怎样，总是要诚实与坦率
你耗费数年所建设的可能毁于一旦
不管怎样，总是要建设
人们确实需要帮助
然而如果你帮助他们却可能遭到攻击
不管怎样，总是要帮助
将你所拥有最好的东西贡献给世界
你可能会被踢掉牙齿
不管怎样，总是要将你所拥有最好的东西贡献给世界并不是所有人都能看懂这些话，因为他们还不是全然的爱。只有觉醒的爱，才能达到爱的最高境界——春风化雨、润物无声。
同理心沟通
除非我们接纳他，否则我们没办法去改变他。
——卡尔？荣格
“同理心”沟通也是心态教练的基本功之一。
同理心是一个心理学概念。同理心（empathy）是EQ理论的专有名词，是指正确地了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。它的基本意思是说，你要想真正了解别人，就要学会站在别人的角度来看问题。
你换位思考了吗？
有一位荒唐的眼科医师为病人配眼镜，居然摘下自己的眼镜请病人试戴，理由是“我已经戴了十年，效果很好，就给你吧！反正我家里还有一副。”谁都知道这是行不通的，可是医师却说：“我戴得很好，你再试试，别心慌！”
“可是我看到的东西都扭曲了。”
“只要有信心，你一定看得到的。”
经病人一再抗议，医师居然恼羞成怒。
第74节：第四章 心态教练七项基本修炼（8）
“算我倒霉，好心没好报。”
这位眼科医师尚未诊断就先开处方，谁敢领教？做为心态教练与人沟通时，也常犯这种不分青红皂白就妄下断语的毛病。这个故事从反面提醒了我们同理心沟通是多么重要。
而同理心沟通，没有更多的技巧，就是以心换心、换位思考。在同样时间、地点、事件里，把当事人换成自己，设身处地去感受、去体谅他人——就是同理心。有句英国谚语说：“要想知道别人的鞋子合不合脚，穿上别人的鞋子走一英里。”
同理心沟通对教练式领导至关重要。这里要进行区分的是，同理心并非等同于同情心。同理心不是天生的，是可以培养的。缺乏同理心的沟通，就无法表达相互的关怀、理解，就不能打开对方的心扉。心态教练——所关注的心态是在心门的里面，这道门对教练来说就格外重要，没有同理心就很难打开这道门，也就无法准确地感受到对方的心态，心态教练也就不能发挥出力量。
有个故事和我们平时的人际关系一模一样。
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个栅栏里。有一天，当牧人捉住小猪时，它大声嗥叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的嗥叫，便说：“他也常常捉我们，我们并不大呼小叫！”
小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我却是要我的命啊！”
在你的工作中，你经常会扮演当中的谁呢？你是经常不被理解的那个人，还是经常讨厌身边的人大惊小怪的那位。每个立场不同、所处环境不同的人，是很难了解对方的感受的。作为心态教练要善于进入对方的角色，才能真正支持到对方。
能否做到换位思考，对于同理心沟通很重要。说理论谁都明白，可实际做的时候才能说明是否真的明白。下面有个案例，我们可以从中体会到同理心沟通的不同。
假设你是一个三岁小孩的父母，你的孩子生病了需要打吊针，针管插在孩子的胳膊上，孩子一直地哭，这个时候你怎么让孩子不哭呢？
通常我们会听到的沟通方式是：
拜托你不要哭好不好，医院里的人都被你吵得受不了了！
妈妈抱你，听话啊 ！等一下我买玩具给你哦！
你再哭，病就好不了喔！
你不哭，我就去买好吃的麦当劳给你，好不好？
你一直哭，那么大声，被隔壁警察听到了，就麻烦喽！
……
而用同理心对话呢，试着体会一下其中的不同：
妈妈知道你打针很痛哦！
你很想不要打针是吗？
很想把这点滴拿掉是吗？
你害怕打针时间很久是吗？
我去问医生，可不可以不要打？
……
如果你是那个孩子感受有什么不同？或者你是那个被教练者感受又有什么不同？同