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都要付出痛苦和艰辛。然而对舞蹈的热爱和痴迷支撑着她。邰丽华十分崇拜舞蹈家杨丽萍并酷爱她跳的《雀之灵》。
完整地跳完《雀之灵》一共需要8分钟，分解动作的话，一共是1000多个8拍动作。开始时，邰丽华根据老师的拍子跳，第一个8拍是这样的动作，下一个8拍又是另外的动作；她觉得很累，甚至有些绝望，那么多8拍，怎么记得住呢？于是她改变方法，把不同的动作归到不同序列的8拍，先记前10个、再记10个、又是10个……
舞蹈中高难度的旋转动作，她要重复上千次，有时累得昏倒在地上。记不清多少个日子，她真像一只圣洁而柔弱的孔雀，在那里不停地旋转、旋转……不敢有丝毫地松懈，她在心里对自己大喊：你要争气！
一天，她练舞的情形被著名编导张继钢先生看见了，非常感动，便打电话给著名舞蹈家杨丽萍，说有一个聋哑姑娘，特别喜欢她的孔雀舞，请她看一看。杨丽萍当时说：“看看可以，但我不会教跳的。”来到艺术团，邰丽华给杨丽萍跳了一遍《雀之灵》。杨丽萍惊讶地说：“假如把我的耳朵捂住，我无法想象自己能够完成《雀之灵》。”杨丽萍当即脱掉鞋子，全身心地指点起邰丽华跳《雀之灵》的每一个动作。
执著加上天赋，使邰丽华很快脱颖而出。她经常随中国残疾人艺术团出国演出，多次获得各种奖项。她和伙伴合作的《千手观音》在雅典残奥会上震惊了世界，随后又来到了春节联欢晚会的舞台上。
一个舞蹈演员的艺术生命是有限的，邰丽华说，自己已经28岁了，如果身体允许，她就再跳几年，如果身体不允许，她将把自己所有的东西都毫无保留地教授给那些和她一样的聋孩子。对邰丽华来说，人生就是一段跳不完的舞，不懈的努力就是一个个跳动的音符。
同样是靓女，同样在追星，为什么追逐张国荣的女孩变成了冤魂，而崇拜杨丽萍的女孩却成为舞台上耀眼的明星？
我看有两个不一样：一是追星的目的不一样：前者是痴迷，并因此盲目地迷失自我。后者也是痴迷，却清醒地成就自我。
二是追求的内容不一样。前者追发型、衣着、星座，而忘记了根本——明星的成功之道；后者追品德、艺术、成就，最终业精于求，学艺到手。
面对追星的潮流，你的头脑一定要清醒，不要盲目地随波逐流。“走对路才能有出路”。请记住三个“尊”：尊重你自己，追星别丢了自己；尊重别人，别去干让明星难堪的事；保持尊严，对自己的行为负责。
我期盼在那璨灿的星空中，你是一颗同样明亮、能给世界带来光明的星。
面对手机——自律比自由重要
手机的利与弊
你有手机吗？你会科学地使用手机吗？你的学校有没有限制学生上学带手机？带手机上学有什么利弊？亮出你的观点吧！
“知心姐姐”在“中少在线”网站的“知心论坛”上发出帖子，立刻得到热烈的反响。
“知心姐姐”问：“你们学校使用手机的人多吗？”
樱桃小丸子：我们学校六年级的同学几乎都带手机，特别是女生！
凌波丽：现在很多初中生用手机发短信，我们学校好多啊！
甜妖天：我们学校大多数同学离家较远，带手机可以方便联系，几乎人人都有手机。
“知心姐姐”发新帖问：“带手机做什么用？”
回帖七嘴八舌。
回应：
单纯@开始：考试时字不会写可以用手机查出来。
坏丫头：父母有什么紧急的事情要找你，有了手机不就方便多了？！
白日梦：上课无聊可以打游戏啦！
Q阳光starQ：无聊时可以打电话、发短信。
漂亮的美眉：如果有什么当面不好跟他说的话，发个信息不就OK了吗！
“知心姐姐”接着问：“带手机上学的心态是什么？”
Holmes：好时尚哦……
琳惠：带手机上学好酷的！
清爽绿茶：因为手机（通话）比较方便，而且给朋友发短信会让别人很羡慕很嫉妒的，显得比较有个性。
Rain：我有手机，经常带，我觉得没什么，反正拿手机也不是做什么不正经的事。
龙神战甲：带手机无非是为了炫一炫，谁有本事带个笔记本电脑！
接下来的讨论集中在用手机的利和弊上。
小文：我认为带手机上学不好。因为：1、上课不能集中精神。2、别的同学看到了会仿效，使校园没有宁静的环境。3、或许会收到一些不健康信息。
VICTORIA：有些同学离家远，有时学校有些特别的事耽误时间，有手机就可以方便与家人联系，不用叫他们担心。经常带着钱或电话卡容易丢，很不方便的！考试作弊或是同学之间攀比，这是我觉得带手机不好的地方。
荷叶@全新自我：手机有辐射，会影响身体健康。
紫衣仙女：对我而言，我身为一个小学六年级的学生，并没有必要带手机上学，因为它会让你迷恋手机，直到厌学为止。
蟋蟀：我认为带手机好。当我们在学校肚子痛或发生什么意外时，可以及时告诉家长。
糖葫芦：不好！1、会使同学产生攀比心理。2、会影响课堂教学。3、容易被偷。4、使贫困生产生自卑心理。
你会后悔：如果上课的时候手机铃声频频响起的话，会影响上课的，即使不响，你的精力也不会集中。
调皮捣蛋：人和手机在一起也会有感情的嘛！上次我的手机被偷了，所以我很伤心，你知道吗，伤心对人的身体是很不好的，会少活10年的！这就是带手机的弊！瞧，多精彩的评论，淋漓尽致，连我自己都陶醉了！还不来点掌声！谢谢！
加冰的：影响学习——我是深有体会啊！
最有趣的是带手机上学的悲喜剧。
秋风水晶：考试带手机给老师发现骂死我。
樱雨雪薰：我们学校不准带，带了，被老师知道，要写检讨书。
鱼香肉丝：谁会笨到上课打手机，不被老师的口水喷死才怪！
清风男：我手机一次上课未关机，突然响了，老师怒视我（铃声是我自己录的，铃声是：下课万岁下课万岁），叫我起立，晒了我一节课……上课一定要关机！！！
讨论到现在，手机是利大还是弊大，有n个答案。但有小网友提出，手机本身的利弊可以由我们自己把握。
怕怕：其实带手机上课可以关，考试可以不作弊，根本问题是你有没有自制力。
樱落封印：有同学上课不自觉，用短信代替说话，不能把注意力集中在学习上。手机属于贵重物品，老师没收了又要很快还给同学，部分同学因此影响了成绩。
樱桃：带不带手机上学，主要看个人的自制力，自制力强的人可以带，否则最好不要带。
面对手机，你看网友们讨论得多热烈，多认真！这非常好。现代社会新鲜事物层出不穷，你们与时俱进，正说明有强烈好学的精神。
看了一番激烈的论争，应该意识到了，工具本应为人服务，人不能过于依附它。
一个新产品诞生的时候，人们在尽情享受它的好处时，往往会忽视它给人带来的害处。而这种伤害常常要几年甚至十几年后才能反映出来。
你听说过“四环素牙”吗？六七十年代，这种口服抗菌药风靡一时，孩子感冒、发烧或局部感染，基本都用四环素。有的孩子经常用，反复用，成年后，就形成了很难看的“四环素牙”。
同样，面对汹涌澎湃的手机普及浪潮，我们是不是也应该头脑清醒，把握利弊？
尽管手机辐射对人体健康的危害程度目前还没有严格定论，但越来越多的专家指出，手机辐射会对人体健康产生不利影响，特别是对孩子。
我尝试着总结了一下手机使用不当导致的七大伤害：
一伤脑：手机辐射会伤害大脑。手机的设计原理是将声音转化为电磁波发射出去，所以手机无疑都有电磁辐射。其实很多电器都有这类辐射，但手机的电磁辐射比较严重。因为电磁辐射程度取决于距离，相距1厘米和10厘米差别就非常大，而拨打和接听手机的时候，手机离人脑和耳朵的距离很近。
2001年，英国《泰晤士报》有文章指出，儿童使用手机吸收的辐射量比成年人多50％。手机辐射量的50％会渗入5岁孩子的脑部，10岁孩子的渗入率降为30％，而成人只涉及耳周围的一小部分区域。因为孩子的耳及头骨较细、较薄，因此对辐射吸收率也较大。专家建议，16岁以下的孩子应在必要时才打手机，并且时间要尽可能短。
二伤心：手机胸前挂对心脏不利。轻巧的手机，美丽的饰物，再配上一个精美手机套挂在胸前，很多女生喜欢这样。
但专家认为，手机挂在胸口，位置靠近心脏，对心脏会有一定影响，并会影响女孩的内分泌。
你们如果不用手机的时候，最好关机，放在包里，或是口袋里，一定不要放在胸前。
三伤耳：手机游戏可导致儿童耳聋。不久前，德国科学家警告说，手机游戏可以使儿童耳聋。当把手机放在耳边时，有些游戏声音比站在喷气式飞机发动机旁边的声音还要大。
德国蒂宾根大学教授说，儿童玩手机游戏危险特别大，85分贝的噪声就有损害听力的危险。
四伤手：频繁发送手机短信对手指健康有危害，这是美国一家身体健康中心的研究结果。该中心的主任说，用手机发送短信息时必须频繁使用单个手指或是两个大拇指，非常容易变得红肿或是发炎。这和过度使用鼠标带来的手部疾病有些类似。
五伤学：手机带进课堂会影响学习。校园和课堂频频响起手机铃声，严重扰乱课堂纪律。因此，手机在学校里越来越不受欢迎。日本的初中就严禁带手机。因为初中生上课频发短信，造成课堂秩序混乱。还有学生用手机短信在考试时作弊，非常不利于学生品德塑造。
六伤身：利用手机伤害青少年的事件屡有发生。日本的青少年犯罪很大一部分都是利用手机，手机往往是进行盗窃和暴力活动的联络工具。一个16岁的日本高中女生，发短信说：“想认识文艺界名人。”结果一条回信把这个女生骗了，她被领到饭店遭到强暴。
七伤财：盲目过度使用手机，很费钱财。中小学生手机费大部分是由父母支付，一位学生的母亲告诉我，她的女儿一月的手机费高达几百元。
除此之外，手机还常常打断你的思维，缩小思维空间。有人称现代青少年是“拇指一代”，指十几岁的孩子编完短信，用拇指传发。日本一位大学教授悲叹道，拇指文化的发达，造成大脑的萎缩。
有个女孩向我诉苦：我妈给我买了一个手机，粉红色的，我高兴了没两天就郁闷了，我妈天天用手机呼我：“干吗呢呐？”“没干吗！”“没干吗干吗哪！”我正写作业呢，手机响了；我正和同学谈谈天呢，手机又响，你说我烦不烦，我觉得自己没了自由，没了空间。
手机的确能带给你便利，但是没有自制力，过分依靠它，人们就成了工具的奴隶，你看是不是这样一个道理？
自由从自律开始，让手机带给你快乐。
面对手机，你要学会保护自己，过度频繁地接听手机，会伤害你的身体；轻易地相信手机短信中的中奖信息，会上当受骗；只有科学地使用手机，真正成为手机的主人，才能让手机为你服务，而不是你为它服务。
面对网络——冷静比沉迷重要
“老鼠爱大米”
“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”一首网络歌曲，在同学们中间广泛传唱。
老鼠爱大米，也是有选择的，陈旧的它不吃，发霉的它不咬，个大饱满、新鲜的它才搬回家。那么面对网络，你有没有老鼠那两下子，你是怎样选择的呢？
有一次我去浙江绍兴开会，一群小记者来采访我。我们几个大人和一个三年级的小女孩谈起网络，她滔滔不绝，讲得头头是道。我听了目瞪口呆，情不自禁地夸奖她：“你可真够棒的，怎么什么都会？你说的这些我可不会！”
小女孩满不在乎地说：“这有什么？！告诉你吧，我们中最笨的人都会！”
我们几个“最笨”的大人，互相看看，忍不住大笑起来。
我从心里佩服这些“网络高手”，我看过中小学生做的网页，相当精彩；参加中小学生网上论坛，水平很高。
网络作为新事物，首先被最敏感、最时尚的中小学生接纳。他们崇尚它，熟悉它，掌握它，表现出一种趋新的天性，一种可贵的探究精神。同时，当互联网伴随这一代少年青春的脚步走进千家万户时，也带来了成长中新的问题，新的困惑，新的矛盾。
特别值得思考的有三点：
一是：你上网做什么？是获取知识还是单纯娱乐？
2004年，上海市少工委办公室和上海社会科学院青少年研究所联合开展