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总结起来，后戏“无用论”的理由是：后戏是男人的垂死挣扎，是男人心虚、不自信的表现，或者是男人刻意的修为，是礼仪性，这与性本色是有反差的，因为性是“自燃”反应。从这个意义上说，后戏也是虚伪的。更何况，真正得到性满足的女人，也不需要这些后戏的时间拖延，戛然而止的美妙，激情后的片刻安宁，也是女性所需要的。
但是，这个问题的提出，倒是提醒了男人们，后戏真的只是亡羊补牢的做法，真正体现男人雄风、斗志与温存的应该在前面，在高潮来临之前的表现与表达。性是一种比较男人的表达，而后才可能是一种表现或者表演。性是情不自禁的，是需要一气呵成的，补丁似的后戏虽然可以贴补女方壮志未酬的缺憾甚至为男人争回点面子，但是好戏绝对不在后头，而在序幕拉开的一刹那。
所以，有下面几条忠告，对男人而言是有用的：
1。 多注重前戏，尽量表现你的耐性与绵长的温存。磨刀不误砍柴工，好的开始，意味成功一半了。过去，我们犯了平均主义错误，在前戏后戏方面，用同样心力，甚至抱着侥幸心理：即使前面的铺垫做不好，还有后戏可以弥补。但是往往过了这个村就没有这个店，更何况到后来已经是心有余力不足。
2。 美妙的性是需要激情的，甚至冲动也是美的。所以，节奏感的把握很重要，不要有杂念干扰，或者人为的因素，特别是男性要发挥原始的律动：这是自己应尽的义务，先把该做的做好，后面的事情可以暂且忘记。
3。 后戏虽然是亡羊补牢，但是有它的作用，只不过，尽量做到顺其自然。也许有的男人自己本身就喜欢后戏的锦上添花作用，那就把它当做画龙点睛吧。
4。 最后的温柔，不一定要有呆板的时间设限，或者每次都要有后戏，也可以通过各种方式来丰富后戏的内容，比如一起喝点什么，一起聊一会，或者一起洗个澡，甚至只是紧紧不放手的一分钟的拥抱……
5。 后戏也可以由女性来掌控，你乖一点就好，不要再硬扛。当然这时男人的撒娇也是管用的，比如说“亲爱的，饶了我吧”！自嘲或者幽默化解都是不吃力但讨好的聪明之道。
23、太相爱也会有性问题
提醒：他所要的不是别人的身体，而是异性肯定的崇拜的目光
刚过35岁的陈颂柏身体依然结实，每星期至少有一次长跑，他的太太也是如此，在运动场里，他们形影相随。然而令他困惑的是，近半年来，他们夫妻的性生活愈来愈感到寡味，甚至发生过不能“克尽全功”的事。本来陈先生是很自信的，因为有好身体做本钱，可是，现在却有点心有余而力不足之感。
结婚后，他们夫妻就保持一星期至少行两次周公之礼的纪录，一直到现在，确实，从体力上说，他们都没有问题的。作息很有规律的陈生，有一天晚上因为参加一个商务聚餐，回家时已是午夜12点半，那是周三，按以往的约定俗成的做派，接下去应该是他完成“家庭作业”的时间，事实上，陈太也是这么期待的。周三是他们规律性爱的“小周末”，一般情况下，是非做不可的。可当陈生习惯性地拥着妻子时，莫名地产生一种厌倦的心绪，在他看来陪人吃饭应酬纯粹是一种“必要的恶”，而回家与太太亲热难道也变成了一种“应酬”？他太困了，但面对太太滚烫的身体，热切的目光，他又不能拒绝，可是，结果很糟！陈生一方面觉得有点愧疚，另一方面，则开始怀疑自己是否已日落西山，或真的到了所谓富贵不能“淫”的地步？自从他升为副总经理后，好朋友经常这么调侃自己。
但是，事业有成，对妻忠诚的陈先生，不甘心于自己的挫败，坚持要一周两次以上的“身体交流”，他喜欢征服，决不服输。陈太太也曾担心，随着年龄增大，这种“硬撑”会不会适得其反？但看着先生踌躇满志的样子，她也不忍心泼他冷水。再说了，如果丈夫不在家里兢兢业业守“夫道”，“一丈之外”的他就可能在别人身上抛洒过剩的精力了，所以，她对丈夫总是有求必应，坚持用“数字”来肯定丈夫的“能力”以及他们爱情的温度。
但有了一次不如意的经历后，陈先生内心已蒙上了一层抹不去的阴影，总担心失败，可争强好胜的不服输的心理，又让他失去理智，旦旦而伐，不断挑战自己以往的纪录，以求一些“胜利”的感觉。然而事与愿违，他不可能愈战愈勇，毕竟岁月不饶人，数字指标对他而言，是个沉重十字架，他把自己推进疲劳战的漩涡里，最后自己打败自己。
陈先生以往是很忌讳甚至鄙视性药的，可是，当他发现自己真的到了需要“补一补”的时候，他打了心理咨询热线，问我是否可以推荐一些良方，好让他不退步或重振雄风。他在叙述后，连问我两次：“我今年才35岁了，应该一星期做几次，才合标准？”我的回答是，没有标准答案，随着年龄增大，应该随“性”而安，有了心理需求后，再做也不迟。当然，令陈生更加疑惑的是，自己身体这么棒，为什么性功能退化却那么快？难道真的是自己透支了体力？
实际上，性爱不仅是种能力，也是一种脑力活动。如果心理没有需求，纵然有拳击手泰森的体力，也是瞎忙乎，因为美满的性爱是用心付出，用脑销魂的。
两周后，这个好父亲、好丈夫又来找我了，而且紧急要与我面谈，因为之前他隐瞒了一个重要的秘密。在他预定的咖啡屋里，这个声称“亲爱老婆和读小学的宝贝儿子”是他生活的绝对重心的汉子，隔着咖啡桌，镜片后的双眸却充满了迷离疑惑，似乎陷入了人生困境。他开门见山地说：“我掉头发，睡眠不好……”他还是试图从生理上寻找什么答案。我的思路则想从他的心理上寻求突破，周旋一会儿后，他终于耐不住鼓足勇气问我：不偷腥真的很难过，怎么办？
我吓了一跳，之前他与我的谈话，总围绕着美满的婚姻生活，我以为他只是“心比天高”与“恨铁不成钢”才出现性爱危机的。我喝了一口咖啡，尽量平静地问：“偷腥的定义是什么？”
吃了米饭，又去吃西式铁板烧吧。他打了比方。
吃腻了自己的饭，想吃点别的，应该很正常吧。我先稳住他不安的情绪说。
“说实话也不是绝食，太太对我还是有吸引力，与她赤裸着身体在一起洗澡我还是可以轻易勃起。”陈的镜片后的双眼更显迷茫。
有关部门有个统计数字显示，所有的嫖客里，绝对大多数的潜意识里有种想抓住“青春尾巴”的恐惧感。“你是不是有更年轻的目标？想要获得更多的满足？或者只是一时贪念，或许找个新对象在网络上意淫就可以解决。”我随口说着自以为是的猜测。
“不，我想要发生实际的关系。但是我对天发誓我没有发生过。”他明确而坚定地说。
那就是太太满足不了你？
也不是，因为年纪渐渐大了，“年轻时”刺激火热的性爱对他而言已经不再是最渴望的主菜，况且现在体力也大不如从前。更何况太太也非常尽力。我心里暗笑：男人呵，就是离不开两样东西——性和面子。我没有与他继续兜圈子，直接笑问：“你年轻时一定是大帅哥大情圣？”可是现在没有什么魅力了！陈先生沮丧地承认：“我有几次真的很想随便找个人上床，却发现手边没有候选名单，我对老婆忠实太久了，不偷腥也会成为习惯或者惰性……”
我看着他，但不敢带着同情，因为男人都可能有这样的心理，他那被精虫灌满的不是脑子而是心。这男人需要新的女人注视着他，对他感兴趣，需要女人的投诚来肯定男性的自尊，他需要找回“更年轻的”自信，虽然他现在一点也不老。整个社会的“怕老”集体无意识已经渗透到我们血液里，并且影响到我们的生活态度、“性”心指数。这就是问题之所在，也是许多逼近中年男性的共同隐忧，只是他们不自知而已。当我把这些想法告诉他时，他沉默了一会，才长长吁了一口气，说：“你说到点子上了。”
大约20多天后，陈先生又兴奋地打来电话，他说，他又变成一条活龙了，曾经“数字迷思”使自己陷入困境，现在一切放轻松，面对年龄的现实，也渐渐坦然接受。他还与太太重新修订卧室里的“工作量”，没有数字压力，只有一个全新的理念：想了再做。其实数字迷思只是表面的东西，真正的问题还是陈先生的“事业有成，情色也要发达”的贪婪男人心。许多所谓成功男士背着这样的心理包袱，结果容易造成失落感与挫败感。通过上次谈话让他更清楚地认识自己，从而取得内心的平衡感，自然就打消了“偷腥”的念头，因为他所要的不是别人的身体，而是异性肯定的崇拜的目光，换句话说，就是他再也找不到年轻时的轰轰烈烈的征服感了。
陈先生说：“摆正位置非常关键，过去总是觉得太太的关心是一种同情，现在我不这么想了，男人体格会衰退，女人外貌也不再完美了，但是感情还是完美的。”
不过也应该承认，随着年龄增大，夫妻间的性爱，常会变得有些像鸡肋，“食之无味，弃之可惜”，更有人会因此一蹰不振，仿佛一夜间苍老许多。所以，壮年男性朋友要小心一种叫“性退化打击综合症”——垂头丧气、抑郁、对人对事失缺兴趣……“性是没办法强求”的，它跟健康、财富或生活的其他条件都不相关，更不用和任何人做比较。陈先生和他太太的问题，确实有一点是，追求完美的他们太斤斤计较于性生活的频度，认为年近中年，只要身体健康，都还可以和年轻时一样去照表操课，这种观念必须检讨。硬着头皮“完成任务”，不仅没有快乐可言，而且会大大打击信心。
自己主动减少“工作量”后，陈先生发现太太并没有什么大惊小怪，反而有一天晚上，对他耳语“我曾经有些怕你，怕满足不了你。这样就好了，很棒！”好久没有听到太太这样的赞美，陈先生大梦初醒，原来夫妻太相爱了，彼此都想给对方多一些，反而吃力不讨好，最后双方都身心疲惫。性，是锦上添花的事，重质，不重量。有了太太爱的坦白、肯定、关怀与鼓励，陈先生知足了，潜意识里也不再寻求外在的东西（偷腥）来给自己“撑腰”，心情也轻松了很多，因为没有“负罪感”了。陈先生感叹说，原来太相爱也会出现性问题。他的经验告诉我们，当你的爱人出现“外遇”或心存不轨时，不要只单方面从外面找原因，更应该从自己及爱人的心里去捉“鬼”，很多问题是从内部爆发出来的。
夫妻生活是享受“在一起“的欢愉，所谓白头偕老、一往情深，应是珍惜单独的相处，而不去计较能达到什么结果。如果不去勉强自己的能力，坦然面对岁月流逝，调整心态，在放松的心情中，也能发挥潜能或存意外发现，即使再老，也可以做得很好。35岁之后应有什么样的性生活，其实自己的身体最知道答案，当性冲动发生时，和自己爱人多来一两次也无所谓；当意态阑珊时，就是该休息的时候了。了解这些道理，也就不必患得患失了。正如俗话所说，人间的性是“不忮不求加不拒”，随兴随缘，才能克服障碍、幸福久远。
24、夫妻同床需要预约
提醒：“性”与“睡”可以分开
你内心喜欢一个人睡呢，还是辛苦地与结婚证上的那个人睡到寿终正寝？第四次“性革命”开始了，不过，这次似乎有些保守，它意味着，夫妻同床有些像看牙医，还需要预约！
不知道有多少人，特别是男人，在找机会“逃睡”，比如睡客厅沙发、办公室值班、出差等。他们在自由与义务的狭缝中挣扎，左边是太太，右边是美梦；左边是性，右边是睡。现在已经进入 “性”与“睡”分开的年代，过去，“睡”就意味着暧昧、性生活，甚至是爱。还记得吗？阿Q就是对吴妈这样求爱的：“我想跟你睡觉。”现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地，这是决定了我们第四次性革命的社会条件。是的，这有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。
很多已婚男人很困惑，原来年轻时对“床”的憧憬，怎么慢慢就变成一种负担，不上床，又会内心不安。是夫妻感情出了问题？还是自己的“性”趣走下坡路？本人在电台或者杂志主持情感热线时，经常会有男性提出这样的问题。比如在山西电台的“健康之声”做节目时，就遇到一个这样的案例：他结婚才三年，