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，她们能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度活动生活，能经常带给家人一些惊喜，以使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默的支持，温柔的关心，体贴的安慰，都使在外奋战的男人感到前所未有的放松，即而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。
自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。
自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、易于接近，因而愿意亲近。
自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她却拥有一份富可敌国的财富――自信，这是一份永远不为外人夺取、永远属于她自己的财富，罩在她身上，成为他最美丽的魅力。
11．如何做个优秀女人
一、如何做个让人喜欢的优秀女人：高雅但不矫情
什么女人让男人怕？矫情的女人。什么女人尤其让男人怕？把矫情当高雅并乐此不疲的女人。偏偏这又是两个容易被混淆的概念。
简要的说，高雅的女人不但喜欢手持高脚杯飘逸在鸡尾酒会之中，她也同样可以拎着易拉罐啤酒流连于海鲜大排档。而那些没有烛光就不叫晚餐的女士，恐怕还有得“剩”。smart女人虽“剩”却不忘自我营销，懂得暗香盈袖的女人味才是优势。
二、如何做个让人喜欢的优秀女人：自信而不自我
这是一种潜移默化的舒适。
比如汽车即将驶入高速公路收费站，而他的两手既要抓着方向盘，又要忙着降下车窗，这时身边的女人体贴地递上数目合适的零钱，让他不至于太手忙脚乱，他就会感到这种舒适了。
没人要你俯首贴耳，只不过在他不方便时提供一点方便而已。男人结婚，是为了得到一个默契的生活拍档。如果觉得袖手旁观天经地义，那么没问题，高傲的孤独也是一种境界。
三、如何做个让人喜欢的优秀女人：诱人而不缠人
见过马戏团演出吗？无论是聪明的大象还是憨态可掬的黑熊，都会在完成表演后得到一块喜欢的糖果或者小点心。驯兽师是务实的，他明白要想让这些庞然大物乖巧听话，糖果比鞭子更有效。如果没完没了地驱使，累人倒在其次，熊脾气上来还有可能罢工。
对男人也一样，吸引永远比督促管用。多展示你的魅力，少索取他的承诺，天天缠着他只会让他压力过载。如果认为还是缠着保险，也无妨，这里的区别仅仅是自信二字。
四、如何做个让人喜欢的优秀女人：执著而不偏执
等待一个男人，他在人格上尊重你、如何做个让人喜欢的优秀女人：在责任上有担当、如何做个让人喜欢的优秀女人：在物质上不寒酸、如何做个让人喜欢的优秀女人：在修养上不粗鄙，那么这是执著的“嫁个好男人”。等待一个男人，他要既富有又英俊、如何做个让人喜欢的优秀女人：既浪漫又专一、如何做个让人喜欢的优秀女人：既睿智又年轻……那么这是偏执的“非精英不嫁”。这样的完美男人存在吗？也许存在吧？但是他凭什么一定娶你呢？
五、如何做个让人喜欢的优秀女人：学会坚强
吸引别人的前提是调整好自己。能够忍受孤独和艰辛才不会急切地寻求陪伴，即使宽厚的肩膀也要辨别之后再依靠。稍有抑郁就寻求依赖和寄托的女人正是花花公子的好猎物。
六、如何做个让人喜欢的优秀女人：学会讨价还价
“剩”下了，就不要再幻想。“剩女”面对的男人都是30岁以上的“老油条”。对他们来说，婚姻决不是酸酸甜甜的心跳加速，也许更像一桩生意。那么打情骂俏之余，别忘了谈谈条件！
七、如何做个让人喜欢的优秀女人：学会等待
嫁错和不嫁哪个代价更大？眼看着生日一个个过去，也许有人想收摊大甩卖了吧？刚嫁给“委曲求全”，也许就碰见了“真命天子”，一时寂寞变成一生错过，肠子悔清值得吗？
八、如何做个让人喜欢的优秀女人：学会消遣
消遣，但不能被人消遣！身边的男伴也许会让潜在的好男人误会你名花有主，更可能使你一叶障目。一个有分寸、如何做个让人喜欢的优秀女人：知进退，懂得克制和礼貌，能及时让出位置的隐身“gamepartner”比丈夫还难找。如果耐不住寂寞想消遣，那么不但要坚强，更要找对人。
第四章 青少年心理
1．中学生常见的心理问题
中学生的心理问题日益增多，已受到了社会的普遍关注。深圳绝大多数的学校都配备了心理教师，但这些教师又同时担任其他学科的教学，并且大多数并非心理专业毕业。一个尴尬的现实是，存在着心理困惑的学生大多并不愿意找辅导老师去解决问题。这种现象背后折射出的中小学心理教育机制值得关注。
现状
学生遭遇心理问题不愿倾诉
今秋开学，对于南山一所中学的高一学生王胜（化名）来说，他却感到了一种无形的压力。不知从什么时候起，王胜在学校和同学的关系总是搞不好，他似乎觉得同班甚至是其他班的陌生同学总是用异样的目光来看他，他的内心就自卑起来，这样的情况已经持续了一个多学期，原来要好的同学也离他越来越远。不但如此，即使回到家里，他也很少和父母交流。
这样的变化让王胜的父母很着急，他们明白：孩子的心理出了问题。他的父亲王宾甚是忧虑，“如果得不到及时调整，这对孩子以后的学习成长会造成很大障碍。”而王胜则说，他也明白自己的心理需要去调整，学校也有心理辅导老师，但他并不是很愿意去找他们来倾诉和解决问题。
问及原因，王胜直言学校所谓的心理老师还兼着他们的政治课，“我不愿意将内心的真实想法和困惑直接告诉任课老师。”他说，有些都是自己的隐私，如果同自己的老师说出来，怕老师对自己今后有不好的看法。他坦言，这种很矛盾的想法一直左右着他，结果心理问题越来越多，压力随之加大。
而在笔者的调查中，类似王胜存在着心理问题而不去找老师解决的学生不在少数。他们担心自己的心理隐私会在学校传播开来，让自己在学校的老师和同学之间遭遇尴尬。福田一所外国语学校的初二女生黄欣（化名）在上学期偷偷喜欢上了同班的一个男生，她感到很困惑，但“有违校纪”的想法使她一直不敢告诉任何人。
尽管黄欣也知道这样的年龄的确不该谈及情感，但在半年内，她还是无法摆脱。站在笔者面前，黄欣显得颇为憔悴，当笔者询问为何不找学校的心理辅导老师解决心理困扰时，她有些不解地反问笔者，自己的心理辅导员还是德育老师，“这样的问题能告诉老师吗？情感隐私怎么能告诉老师呢？”
逾65％的学生不愿咨询心理教师
笔者了解到，有超过65％的学生在遇到心理问题时表示不愿意直接找学校的老师咨询。他们表示这些问题很多属于内心的隐私。
学校老师张慧说，她从事学校的心理实践工作已经超过了10年，从实际来看，的确有大量的同学不愿意到学校的心理老师那里去反映心理问题。“每天只有2个左右的同学会去咨询。”张慧说，实际需要去纠正心理问题的学生远不止这个数字。
她说，中学生的心理问题对于目前的学校心理辅导员来说是一个巨大的挑战。她说，尽管目前大多数的学校都配备了专业心理老师，但这并不代表着是一种专职。“有相当多的心理辅导老师同时还兼着其他的学科教学任务，他们很难从实践上对学生的心理问题进行十分专业的辅导和研究。”这种现状导致在角色的认同上对学生造成了一定的混淆，让学生很难理解他们是否属于专业的心理辅导员。这从一定程度上使学校的心理辅导工作流于形式，让学生在真正遇到需要解决的心理问题时并不很信任心理教师。此外，目前的心理辅导归属于学校的“德育处”管理，但德育和心理完全是不同的概念。目前学校没有完整的心理学科体系，只是挂靠在“德育处”，这容易造成角色错位。她说，“最重要的规范就是归属问题。”
在笔者对多个学校的调查中发现，学生的心理问题多集中在与同学老师以及家长的人际关系处理，由于学习压力过大造成的焦虑症、情感方面的困惑。在老师、同学之间交流比较成功的多是缓解学习方面遇到的压力，但对于人际关系障碍和情感方面，多数学生则不愿同老师交流。不少学生对老师的评价也表现得很谨慎。
析因
教师双重身份学生望而却步
心理咨询师邓勐红说，学校配备心理辅导老师，可以为孩子们普及心理知识、提高对心理健康的重视程度，及时发现孩子们的心理隐患，防患于未然。同时，为孩子及家长提供了及时寻求心理帮助的场所。
至于有些同学不愿意到心理老师处咨询问题，她认为，心理咨询的效果取决于能否建立良好的咨访关系，而良好的咨访关系是建立在信任的基础上的。实际上，越是纯粹的咨访角色越有利于建立信任关系。因为来访者只有在没有心理负担的情况下才可以敞开心扉，所以，心理咨询行业的规定是咨询师不为自己的熟人朋友做咨询。而学校心理老师和求助学生都是双重身份，既是老师，又是咨询师；既是学生，又是来访者。他们有时很难界定自己的身份，所以学生不愿意去咨询是否有害怕老师获知自己的心事，是否担心去咨询就是去接受教育的嫌疑。所以，学生不愿意去找心理老师也是有道理的。
邓勐红说，国外比较多的做法是，让学校与社会上的专业心理咨询机构合作，学生的心理咨询工作交给专业机构做，这种模式比较符合人的心理需求，同时也减轻了学校的管理压力，学校与专业机构相互合作，心理老师做普及知识以及发现问题的工作，专业机构做咨询辅导的工作。
建议
关键是建立和谐的信任关系
对此，深圳市中小学心理健康教育指导中心副主任王鉴指出，学校的心理辅导老师的需求量大而专业高素质的人才少，这是一个基本的现实问题。他坦言，中小学校的心理辅导老师需要具备一定资质的人员，但目前只能不断补充地循环更新来提高整体的素质。而对于归属问题不明确的问题，王鉴认为“这不是一个问题”。他同时表示，学校与专业机构相互合作来解决问题的想法在目前并不现实。他说，深圳即将在年底前设立心理辅导中心，届时将会配备2至3名高水准的心理专家来服务中小学生的心理咨询工作。
那么，如何让老师与学生之间消除心理方面的隔离，让学生自愿找到老师去解决问题？受访者多表示，首先应该在师生之间建立和谐的信任关系，学生能把内心的秘密说出来是需要勇气的，老师应该仔细观察学生的内心变化，并细致地逐步去了解，和同学做朋友，尽可能地为学生保守秘密。但对于诸如流产等重大事情等造成的心理危机处理时，学校又不得不和家长保持配合，但这又违反了“保守秘密”的原则。这些老师说，对于类似的情况，他们也会事先征求学生的同意并要提前做好家长工作。
调查
心理健康教育大多流于形式
笔者在调查中了解到，不少专职的学校心理辅导老师认为，质量不高，专职人员少、兼职人员多，是目前中小学校心理辅导的现状。一位重点中学的资深心理辅导员说，现在中小学校的心理咨询老师大多来源于学校德育工作者、行政管理人员、班主任、医务人员等，他们对心理学知识尤其是心理健康教育的基本知识缺乏必要的了解，甚至有的学校的心理咨询老师，心理咨询室形同虚设，仅是为了应付检查，完成指标而已，这就很难保证心理健康教育工作的有