ÓÑÇéÌáʾ£ºÈç¹û±¾ÍøÒ³´ò¿ªÌ«Âý»òÏÔʾ²»ÍêÕû£¬Çë³¢ÊÔÊó±êÓÒ¼ü¡°Ë¢Ð¡±±¾ÍøÒ³£¡ÔĶÁ¹ý³Ì·¢ÏÖÈκδíÎóÇë¸æËßÎÒÃÇ£¬Ð»Ð»£¡£¡ ±¨¸æ´íÎó
ÒÀÒÀС˵ ·µ»Ø±¾ÊéĿ¼ ÎÒµÄÊé¼Ü ÎÒµÄÊéÇ© TXTÈ«±¾ÏÂÔØ ½øÈëÊé°É ¼ÓÈëÊéÇ©

°®µÄµ¥³ÌƱ-µÚ9²¿·Ö

°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·­Ò³£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡



¡¸ÄÇÑù¾ÍÌ«ºÃÁË¡£ÄãÒ»¸öÈËҲû¹ØϵÂ𣿡¹
¶÷£¿Ç§¹âÊ¿·´ÎʵÀ¡£
¡¸ÎÒÒòΪ¹¤×÷ÉÏÓеãÂé·³£¬½ñÌìºÃÏó»Ø²»È¥ÁË¡£ÎÒÒ²Ïë¿´Çé¿ö¿ìµã»ØÀ´£¬¿É»¹ÊDz»Ðа¡¡£ÏÖÔÚÒ²Êǽè¿ÚÉÏÏ´Êּ䣬²ÅÅܵ½ÍâÃæÀ´µÄ¡¹
¡¸¡­ÊÇ£¬ÊÇÂð¡­¡¹
¡¸ÒªÊǽ²Ì«³¤Ê±¼äµÄ»°£¬¿ÉÄܻᱻËûÃÇÈÏΪÊÇÔÚ͵ÀÁ£¬ËùÒÔÎÒÏÖÔÚ¾ÍÒª»ØÈ¥ÁË¡£¿ÉÊÇÄãÒªÊÇÇé¿öÓÖ¶ñ»¯ÁËÒ»¶¨Òª¸úÎÒÁªÏµÅ¶¡£²»¹ÜÔõôÑùÎÒ¶¼»á¸Ï»ØÄãÉí±ßµÄ¡¹
¡¸¡­¶÷¡¹
¡¸ÄǾͶà×¢ÒⱣů£¬Íí°²ÁË¡¹
¡¸Íí°²¡¹
žµÄÒ»Éùͨ»°½áÊøÁË¡£ÆäʵƽʱÒÀÍòÒ²²»ÊÇÿÌ춼À´£¬¶øÇÒËû¾ÍËã²»À´Ò²Ã»Ê²Ã´µÄ¡­¿ÉËûÃ÷˵Á˲»À´£¬ÐÄÀﻹÊÇÓеã¼ÅįµÄ¸Ð¾õ¡£ËäÈ»¼Åį£¬¿ÉֻҪ˯×ÅÁË»¹ÊÇʲô¶¼ÄÜÍüµôµÄ£¬ÕâÑùÏë×Å£¬ÌÉ»ØÁË´²ÉÏ¡£
¿ÉÈ´ÎÞÂÛÈçºÎ¶¼Ë¯²»×Å¡£×òÍíÃ÷Ã÷Ò»ÍíÉ϶¼ÔÚÒ»ÆðµÄѽ¡­¡£´Ó±³ºó±»ËûÓµ±§£¬¸Ðµ½ºÃÏó±»ÊØ»¤×ÅËƵÄÄÜ°²ÏÂÐÄÀ´¡£ÔÚ´²ÉÏշתÁËÒ»¸öСʱºó£¬Ç§¹âÊ¿»¹ÊÇÅÀÁËÆðÀ´¡£ÏóÊÇÒªÍâ³öÄÇÑù»»ÁËÒ·þ£¬¸Ä±äÁËÍ··¢µÄͷ·£¬×°°çµÄ¿´ÉÏÈ¥Ïó¸ö°×ÁìÈËÊ¿¡£ÒòΪÍâÃæ¿ÉÄÜ»áºÜÀ䣬ËùÒÔ»¹´÷ÉÏÁ˺ñºñµÄÃÞΧ½í£¬Ôںü¸¸±Æ¯ÁÁÑÛ¾µÖУ¬Ñ¡ÁËÒ»¸±Òø±ßµÄËĽǷ½¿òÑÛ¾µ¡£
ǧ¹âÊ¿°Ñ´ÓÒÀÍòÄǵõ½µÄÃûƬ£¬Ç®°ü£¬»¹ÓÐÊÖ»ú¶¼·Å½ø¿Ú´üÀȻºó¾Í³öÃÅÁË¡£ÉÏÁ˳ö×â³µ£¬¸ø˾»ú¿´ÁËÒÀÍòµÄÃûƬ£¬Ëµ¡¸ÎÒÒªµ½Õâ¼Ò¹«Ë¾È¥¡¹¡£´Óǧ¹âʿסµÄ¹«Ô¢µ½ÒÀÍò¼Ò´ó¸ÅÊÇ30·ÖÖÓ×óÓҵijµ³Ì¡£ÒòΪÀë¸Û¿ÚºÜ½ü£¬ËùÒÔ´Ó³ö×â³µÀïÏÂÀ´µÄʱºòÎŵ½ÁËÒ»¹Éº£³±µÄζµÀ¡£
ÄÇÊÇÒ»´±ËäÈ»ºÜ´ó£¬È´²»ÔõôеĴóÂ¥¡£Ëä˵ÒѾ­¹ýÁËÁ賿һµã£¬¿ÉÄǹÒ×Å¡¸ÈýµºÂÖÉ̻᡹¹ã¸æÅƵĶþÂ¥ÈÔÈ»ºÜÃ÷ÁÁ¡£´°±ß»¹ÁãÐÇÓ³×ÅÈË×ßÀ´×ßÈ¥µÄÓ°×Ó¡£Ç§¹âÊ¿¸ô×ÅÒ»Ìõ½Ö£¬´Ó·ÅϾíÁ±ÃŵÄСµêÇ°£¬Ïë×ÅÔÚÕâ¶ùÒÀÍòÓ¦¸Ã¿´²»¼û°É¶øÖ±Ö±¶¢ÊÓ×Å´°±ß£¬È»ºó¿´¼ûÀàËÆÒÀÍòµÄÈËÓ°Ò»ÉÁ¶ø¹ý¡£
½ö½öÒòΪÕâÑù¾Í¸ßÐ˵IJ»µÃÁË£¬ÐÄÖв»ÄÜƽ¾²¡£È»¶øÄÇÀàËÆÒÀÍòµÄÉíÓ°È´ÔÙûÔÚ´°±ß³öÏÖ¹ý¡£
¹ýÁË´ó¸ÅÒ»¸öСʱ£¬¾ÍÄÇô´ô´ôµÄ×¢ÊÓ×ÅÃ÷ÁÁµÄ´°¿Ú£¬ÖÕÓÚÓеãÏë»ØÈ¥ÁË¡£È»ºóÀ¹ÁËÒ»Á¾³ö×â³µ£¬ÊÖ²åÔÚÍâÌ׿ڴüÀï×øÔÚ³µºó×øÉÏ£¬¿ªÊ¼Ïë×Ô¼ºµ½µ×ÔÚ¸Éʲô°¡¡£½ñÌ죬¾ÍËã²»ÊÇÕâÑùÃãÇ¿À´¿´Ëû£¬Ã÷Ìì»òÕߺóÌìÒ²ÊÇÄܼûµ½ËûµÄ¡£ÒªÊÇÄܹ»ÈÌ×ÅÖ»ÌýÌýËûµÄÉùÒô¾ÍºÃÁË¡£
»Øµ½¹«Ô¢ÒԺ󣬽á¹ûǧ¹âÊ¿»¹ÊÇû˯×Å¡£ÒòΪʱ¼ä»¹Ô磬ËùÒÔ¾ÍÄóöÁË¡ºÁðÁ§Ö®º£¡»µÄ¼Ӱ´ø¡£
ÅĵÄʱºòÖ»×¢Òâµ½ÁËÑó½éµÄÑÔÐУ¨ÕâÀïÓõÄÊÇ¡¾Öçég¡¿Ò»´Ê£¬¿ÉÊÇÓÖ²»¿ÉÄÜ·­Òë³É¡¨°×Ìì¿´µÄʱºò¡¨£¬²éÁË×ֵ䷢ÏÖµçÓ°ÀïÓС¾Öçég¤Î²¿¡¿Ò»´Ê£¬½âÊͳɡ¨ÈÕ³¡¡¨£¬ËùÒÔÎÒ¾Íƾ×Ô¼ºÏëÏó·­³ÉÁË¡¨ÅÄÈÕ³¡µÄʱºò¡¨£¬ÓиüºÃµÄ½âÊÍ»òÏë·¨Çë¾ÀÕý£¬´ó¼ÒÒ»ÆðÇдè^^bbbbbbbb£©£¬¿ÉÏÖÔÚÖØÐÂͨ¹ý¼Ӱ´ø¿´×Ô¼º£¬»¹ÕæÊÇÄêÇá°¡¡­ÕâÑùÏë×Å¡£²»¹ÜÔõôÑùÒ²ÊǶþÊ®ÄêÇ°µÄ×Ô¼ºÁË¡£¼´Ê¹Ð¦ÆðÀ´ÑÛ½ÇҲûÓÐЦÎÆ£¬Á³¼ÕÈÔÈ»³äÂúµ¯ÐÔ¡£Ò²ÓÐÉÏ°ëÉíÂ㶵ÄÏ·£¬¿ÉÄÇʱµÄ±³²¿ÏËϸ½ô±ÁÈÔºÜƯÁÁ¡£
×Ô¼ºµÄÉíÌåºÍÄÇʱ¼òֱû°ì·¨±È£¬×Ô¼ºÏÖÔÚȷʵ¾ÍÊÇÄÇÖÖ45ËêÖÐÄêÅ·¼ªÉ£µÄÉíÌå¡£ËäȻֻÓÐÌåÖØ»¹Ã»Ê²Ã´±ä»¯£¬¿ÉÊÇÈ«Éí¶¼ÒÑʧȥÁ˵¯ÐÔ£¬Ï¸¹Ò²ÉÙÐíµ¯³öÁËÒ»µã¡£¹¤×÷µÄʱºò¾­³£±»È˼ҽ²¡¸Ç§¹âÊ¿ÏÈÉú»¹ÕæÄêÇá°¡¡¹¡¸¿´ÉÏÈ¥ÍêÈ«¾ÍÏó30¶àËêµÄÈËÄØ¡¹Ê²Ã´µÄ£¬¿ÉÏÖʵ¾¹È»ÊÇÕâÑùµÄ¡£ÒªÊÇÉÏÁËÄê¼Í£¬Ö»ÒªÑÝÓëÄêÁäÏà³ÆµÄ½ÇÉ«¾ÍºÃ£¬ÒòΪÊÇÕâôÏëµÄ£¬ËùÒÔÍêÈ«²»¾õµÃÄê¼ÍÒ»µãµãÔö¼ÓÓÐʲô¿Ö²ÀµÄ¡£Áµ°®Ò²ÊÇ£¬²»¹ÜÊÇÄÄÒ»¸ö£¬¶¼ÊÇÒÔΪֻҪ×Ô¼º°®¶Ô·½¾ÍºÃ£¬ÔÚÒâµÄ½ö½öÊÇÒñ¾¥µÄ¼áÓ²¶È»¹ÓгÖÐøʱ¼äµÄ³¤¶ÌÎÊÌ⣬ÆäËûµÄ¸ù±¾¾ÍûÒâʶµ½¡£
Õ¾ÔÚ¾µ×ÓÇ°Õâôһ´òÁ¿£¬Ç§¹âÊ¿²»½û̾ÁË¿ÚÆø¡£Ëµ×Åϲ»¶¡ºÁðÁ§Ö®º£¡»ÀïÄǸö³¯ÆøÅµÄÑó½éÒ»½ÇµÄÒÀÍò£¬¾¹È»»¹»á±§ÕâÑùÒ»¸öÉíÌå¡£
Ôٴο´¹ýÈ¥£¬¾µÖÐÓ³Éä³öµÄ×Ô¼ºµÄÉíÌå¡£ÄÇÀïÃæµÄÈÔÊÇÈÃÈËÄÑΪÇéµÄÉíÌå¡£ÎÞÂÛ×Ô¼º¶àÏë½Ó½üÒÀÍòÓ¡ÏóÖеÄ×Ô¼º£¬Õâ¸öÑù×ÓÒ²²îÌ«¶àÁ˾ÍËã±»Å×ÆúÒ²Ò»µã²»Ææ¹Ö¡£±§×ÅÏ¥£¬¶××øÔÚ¸üÒÂÊÒÀï¡£Ìù½ü´óÍȵÄС¸¹µÄ¸Ð´¥£¬ÁîÈËÄѹý£¬¼´¶øÓÖÉúÆðÆøÀ´¡£
°ëÕÅ×Å×ìºôßêºôßêµÄ´­×ÅÆø£¬ÔÚºÃÏó±»treadmill£¨ÄÇÖÖ½¡ÉíµÄÅܲ½°å°É£©ÍÏ×Å×ßµÄǧ¹âÊ¿ÅԱߣ¬Ôö¾®ÕýÒÔÇá¿ìµÄ½Å²½ÅÜ×Å¡£
¡¸Ôö¡­Ôö¾®°¡£¬µÈµÈ¡­¡¹
¡¸¾ÍËãÎÒ²»µÈÄ㣬ÄãÖ»Òª¹Øµô»úÆ÷²»¾ÍºÃÁËÂð¡¹
ÔÚÔö¾®Àäµ­µÄ»°ÓïÏ£¬Ç§¹âÊ¿ÒÔ²ü¶¶µÄÊֹصôÁË»úÆ÷¡£
¡¸ÒªÊDz»ÓõĻ°£¬¾ÍÒªÂíÉÏ´Ó»úÆ÷ÉÏÏÂÀ´¡£ÄÇÊdz£Ê¶Å¶¡¹
ǧ¹âÊ¿Ò»´ÓGOM¡¡ROLLERÉÏÏÂÀ´£¬¾ÍÒ¡Ò¡»Î»Î×ßµ½±³ºóµÄ³¤ÒÎ×ÓÄÇ¡£×øÏÂÀ´ºó£¬Á½ÌõÍȶ¼ÔÚÄǶ¶¡£Ô˶¯²»×ãµÄÒ²ÕæÊÇʱºò¡£ÔÚ¾ÚÉ¥µÄ´¹×ÅÍ·µÄǧ¹âÊ¿µÄÃæÇ°£¬Ôö¾®rhythmicalµÄÅÜ×Å¡£ÅÜÁË´ó¸Å°ë¸öСʱºó£¬Ôö¾®´ÓÆ÷еÉÏÏÂÀ´×ßµ½Ç§¹âÊ¿Éí±ß¡£
¹¤×÷ÈÕµÄÎçºóÈýµã¶à£¬½¡Éí¹ÝÀïÈËÒ²ºÜÉÙ£¬¾ÍËãÓÐÒ²ÊÇЩÖÐÄ긾ŮÀÏÄêÈËʲôµÄ¡£Ç§¹âÊ¿¿´×Åб·½ÄǸö¾«Á¦³äÅæ¶ÍÁ¶×ÅÐؼ¡µÄÀÏÈË£¬¾õµÃËûÕæÊǸöÑý¹Ö¡£
¡¸ÄãÅÜÁË10·ÖÖÓÒ²²»µ½°É¡£ÌåÁ¦Õæ²î°¡¡¹
Ïó´ôµôÒ»ÑùµÄСÉùà«à«×Å£¬Ôö¾®²ÁÁËһ϶îÍ·µÄº¹¡£¡¸ÎÒÏëÔÚ½¡Éí¹Ý¶ÍÁ¶Ò»Ï£¬¿ÉÊÇÎÒ²»ÖªµÀÄÄÀï±È½ÏºÃ¡¹Ç§¹âÊ¿¸úÔö¾®Õâôһ˵£¬Ëû¾Í°ÑËû´øµ½×Ô¼º¼ÓÈë»áÔ±µÄÕâ¼ÒÀëÊÂÎïËùºÜ½üµÄ½¡Éí¹ÝÀ´¡£ÒòΪÀëÊÂÎïËù²»Ô¶£¬ËùÒÔÓÐΪÒÕÈËÀ²ÖªÃûÈËÊ¿µÈÉ趨µÄVIP·¿£¬Ç§¹âÊ¿¾Í¾ö¶¨µ½ÕâÀïÀ´³¢ÊÔһϡ£
ÔÚÔö¾®µÄ´øÁìÏÂǧ¹âÊ¿µÚÒ»´Î̤½øtraining¡¡roomÕâÒ»Íêȫδ֪µÄÊÀ½ç¡£Ãæ¶ÔÄÇЩ²¢ÅÅ×ŵÄÆ÷е²»ÖªµÀ¸ÃÑ¡ÔñÄĸöµÄǧ¹âÊ¿£¬Ôö¾®×ßµ½GOM¡¡ROLLERÉÏÅÜÁËÆðÀ´£¬ÈÃËûÒ²¸ú×ÅÊÔһϡ£Õâ¸öÆ÷еºÃÏó¶Ô¼ÓÇ¿¼¡ÈâûʲôЧ¹û£¬¿ÉÊÇ¿´ÉÏÈ¥ºÜ¼òµ¥ËùÒÔǧ¹âÊ¿Ò²¾ÍÉÏÈ¥ÁË£¬Ã»Ï뵽û¼¸·ÖÖӾͱ»Ëü´ò°ÜÁË¡£ÖÁ½ñÉõÉÙÔ˶¯µÄÏ°ëÉí²Å15·ÖÖÓ¾ÍËáÍ´Îޱȣ¬Áîǧ¹âÊ¿ÔÙ´ÎÍ´¸Ð×Ô¼ºÌåÁ¦µÄØÑ·¦¡£
¡¸¼ÈÈ»Èç´Ë£¬ÄãΪʲô»áͻȻÏëµ½ÒªÉϽ¡Éí·¿À´µÄÄØ£¿¡¹
Ôö¾®ÊÖ²å×ÅÑü£¬Ò»¿ÚÆøºÈ¹âÁËÔ˶¯ÒûÁÏ¡£Ò»¸±¿ÊµÃÒªÃüµÄÑù×Ó¡£
¡¸ÎÒ¶ÔÕâ¸ö¡­¶Ô×Ô¼ºÕâ¸öËÉËÉ¿å¿åµÄÉíÌåû°ì·¨½ÓÊÜÀ²¡¹
Ôö¾®×Ðϸ¶ËÏê×Åǧ¹âÊ¿µÍÏÂͷ˵¡¸ÊÇÕâÑùÂ𣿡¹
¡¸ÄÄÅÂÖ»ÓÐÒ»µãÒ²Ïë°Ñ¼¡ÈâÁ·½ô¡­¡¹
Ò¡Ò¡»Î»Î×ÅÏë×ßµ½ÆäËûÆ÷еÄÇÈ¥µÄʱºò£¬È´±»Ôö¾®À­×¡ÁË¡£
¡¸Ò»¿ªÊ¼¾ÍÏë×öºÜ¶àµÄ»°£¬ÊÇû°ì·¨³ÖÐøÏÂÈ¥µÄŶ¡£¿ªÍ·ÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚ£¬ÏÈÏ°¹ßÆðÀ´ÔÙÂýÂýÔö¼Ó¶ÍÁ¶µÄÖÖÀàÄÇÑù±È½ÏºÃÀ²¡­¡¹
½á¹û£¬ÄÇÌìǧ¹âÊ¿Ö»ÅÜÁËÒ»´Î¾Í»ØÈ¥ÁË¡£×øÔÚÔö¾®¿ªµÄ³µ×Óºó×ù£¬Ç§¹âÊ¿¾«Æ£Á¦½ßµÄºáÔÚÄÇ´Ó°üÀïÄóöÒ»±¾°ü×ÅÊéƤµÄÊéÀ´¡£
¡¸ÕæÉÙ¼ûÄØ¡£ÄãÔÚ¿´Ê²Ã´Êé°¡£¿¡¹
¸ôןóÊÓ¾µÄÜ¿´µÄµ½Âð£¬Ôö¾®ÎÊ¡£Ç§¹âÊ¿ºáÔÚÄÇ̾ÁË¿ÚÆø¡£
¡¸ÊÇÈý¹úÖ¾À²¡¹
¡¸°¥¡­¡£ºº×Ö£¬Äã¿´µÃ¶®Âð¡¹
¡¸ÄÜ¿´¶®À²¡£ÒòΪÊÇСѧÉú¶Á±¾¡¹
Ôö¾®ÎÞÑÔÁË¡£
¡¸Ò»¿ªÊ¼ÊÇ´ÓÊé¿âÂòµÄ£¬¿ÉÊǺº×ÖÌ«¶àÒªÓõç×Ӵʵä²é£¬ÊµÔÚÌ«·ÑʱÁË¡£¿´×Å¿´×žÍÏë˯¾õÁË¡£¿´¾ç±¾µÄʱºò¶¼Ã»ÕâÑùµÄ¡­¡¹
ǧ¹âÊ¿ºô°¡´òÁ˸ö¹þÇ·¡£
¡¸¾ÍÁ¬Õâ¸ö¿´×ÅÒ²Ïë˯¾õ£¬µ½µ×ÊÇΪʲô°¡¡£¶øÇÒÎÒÁ¬Ö÷È˹«µÄÃû×Ö¶¼¼Ç²»×¡¡£¡¹
¡¸ÕâôͻȻµÄ¿ªÊ¼È¥½¡Éí·¿£¬ÓÖ¶ÁÕâÖÖ²»Ï²»¶µÄÊé¡­Äã×î½ü£¬µ½µ×ÔõôÁË£¿¡¹
Ôö¾®Ò»¸±²»¿É˼ÒéµÄÑù×ÓÎÊ×Å¡£
¡¸²»¡­Ã»Ê²Ã´¡­Õâô˵À´×î½ü£¬ÎÒÒ²ÓÐÌýJAZZ°¡¡£ÄǸöÒ²ºÜÓдßÃßЧ¹ûÄØ¡¹
¡¸Äã»áÏë˯¾õ£¬ÊÇÒòΪÎÞÁÄ»¹ÊÇ´óÄÔ±¾ÄܵľܾøʲôµÄÄѵÀ²»ÊÇÂð¡¹
ǧ¹âÊ¿´ÓÊéÀï̧ÆðÁ³¡£
¡¸ÒªÊÇÒòΪϲ»¶µÄ»°£¬Äǵ½»¹ºÃ¡­¡¹
ÔÚ½¡Éí·¿ÓÖºÜÀÛ£¬¿´ÊéÒ²»áÏë˯¡£JAZZÒ²²»ÊǺÜϲ»¶£¬¿ÉÈ´¾õµÃÒªÊÇ×Ô¼º²»Õâô×öµÄ»°ÊÇû°ì·¨¸Ä±ä×Ô¼ºµÄ¡£
Ôö¾®°Ñǧ¹âÊ¿ËÍ»ØÁ˹«Ô¢¡£ËûÔÚ³Ë×øµçÌݵÄʱºò£¬Òâʶµ½×Ô¼º°ÑÄDZ¾Ð¡Ñ§¶ÁÎïÈý¹úÖ¾ÍüÔÚ¹«Ë¾µÄ³µÀïÁË¡£
¡¸ÔãÁË£¬½ñÍí¶Á²»³ÉÁË¡¹ÓëÆä˵ËûÊÇÕâôÏëµÄ»¹²»Èç˵ËûÐÄÀïÆäʵÏëµÄÊÇ¡¸½ñÍí¿ÉÒÔ²»ÓöÁÁË¡¹ÕâôÏë×Å×Ô¼ºÒ²¸Ðµ½ÓÐЩÄѹý¡£Ì¾×ÅÆø½øÁË·¿¼ä£¬ÁÜÔ¡¹ýºó¸ÕÏë´©ÉÏÔ¡ÒµÄʱºò£¬ÊÖ»úÏìÁË¡£½ñÌìÊÇÒÀÍòËÄÈÕ³ö²îµÄ¹éÆÚ£¬ËùÒÔÄѵÀÊÇËû¡­ÕâôÏë׎ÓÆðÀ´Ò»Ìý£¬¹ûÈ»ÊÇËû¡£
¡¸½ñÌìµÄ¹¤×÷ÒѾ­½áÊøÁËÂ𣿡¹
Ò»Ïëµ½ÕâÊÇÒÀÍò´òÀ´µÄµç»°£¬Á³ÉϵıíÇ鶼ÈáºÍÆðÀ´¡£
¡¸½áÊøÁË£¬¸Õ»Øµ½¼ÒŶ¡¹
¡¸ÎÒÔÚ¹«Ô¢¸½½üµÄ³µÕ¾¡£ÏÖÔÚ¿ÉÒÔµ½ÄãÄǶùÈ¥Â𣿡¹
¡¸¿ÉÒÔѽ¡£À´°É¡¹
ÔÚÇжϵ绰ºó£¬ÈÔÈ»ÒòΪһÏëµ½ºÜ¿ì¾ÍÄܺÍËû¼ûÃæ¶øÁ³ÉϵıíÇ鶼ËɳÚÁËÏÂÀ´¡£×Ô´Ó°Ñ·¢ÉÕµÄǧ¹âÊ¿´øµ½Ò½ÔºÈ¥µÄµÚ¶þÌìÒÔÀ´£¬ÒÀÍò¶¼Ò»Ö±Ã¦ÓÚ¹¤×÷¡£Á¬ÐøÁ½Ì춼סÔÚ¹«Ë¾£¬ºóÀ´ÓÖµ½´óÚæ³ö²îÁËËÄÌ졣ȥ³ö²îÇ°£¬Ö»´òÁ˸öÕÕÃæ¶øÒÑ£¬ÒÀÍòÒòΪŸϲ»ÉÏиÉÏߣ¬ÔÚÐþ¹Ø´¦µÄÄǸöÎÇÒѾ­ÊǼ«ÏÞÁË¡£
ÐÄÇéºÜºÃµÄ»ØתÉíµÄǧ¹âÊ¿£¬È´ÒòΪ¿´µ½¾µ×ÓÀïÓ³³öµÄ×Ô¼ºµÄÉíÌå¶ø´ôסÁË¡£ÔÚÄǵÄÊÇ£¬ÎÞ·¨»Ø±ÜµÄÊÂʵ¡£¿Ö²ÀµÄÅ·¼ªÉ£µÄÉíÌå¡£
ǧ¹âÊ¿Ò¡»Î×Å¿¿ÔÚǽ±ÚÉÏ¡£ÒÀÍòÀ´µÄ»°£¬ÀíËùµ±È»»áºÍËûSEX£¬¿ÉÕâ²»ÏóÑùµÄÉíÌåÓÖÔõôÑùÄØ£¿Èç´ËËÉ¿åµÄÉíÌ壬Õæ²»ÏëÕ¹ÏÖÔÚÒÀÍòÃæÇ°¡£¿ÉËûÒªÊÇ˵ËûÏë×öµÄ»°¡­µ±È»Ç§¹âÊ¿Ò²Ïë¸úËû×ö¡£¿ÉÊÇ¡­
ÔÚͬ×Ô¼ºÄÚÐĵÄì¶Ü½»Õ½µÄʱºò£¬¿¦àêÒ»Éù´ÓÐþ¹Ø´«À´ÁË¿ªÃŵÄÉùÒô¡£Ç§¹âÊ¿»Åæ´©ÉÏÒ·þ£¬·É±¼µ½×ßÀÈÉÏ¡£
ÒÀÍò´©×ÅÀ¶ºÚÉ«µÄÎ÷×°£¬ÄÃ×Å´ó´óµÄ¹«ÎÄ°üºÍºÚÉ«µÄÊÖÌáÏä¡£ËäÈ»Ëû×ÜÊÇ´©×ÅÎ÷×°£¬¿ÉËû½ñÌìÈ´ÏÔµÄÁîÈËÖÏÏ¢°ãµÄ˧Æø¡£
¡¸±§Ç¸ÎÒÐÐÀîÌ«¶àÁË¡£ÒòΪÎÒ³ö²îÒ»»ØÀ´¾ÍÉÏÕâ¶ùÀ´ÁË¡­¡¹
¡¸ÄãÍêÈ«²»ÓýéÒâÕâЩÀ²¡£ÐÁ¿àÄãÁË¡¹
ÒÀÍò΢΢һЦ¡£Ö»ÊÇ¿´µ½ËûµÄÕâÕÅЦÁ³£¬Ç§¹âÊ¿ÐØÖоÍÒ»ÏÂ×ÓůÁËÆðÀ´¡£°ÑÐÐÀî·Åµ½Æð¾ÓÊÒºóµÄÒÀÍò£¬´ò¿ªÁËÊÖÌáÏ䣬´ÓÀïÃæÄóöÒ»¸ö²èÉ«µÄ´ü×Ó¡£
¡¸ÎÒ»ØÀ´µÄʱºò˳±ãÈ¥ÁËÌ˹«Ë¾£¬·¢ÏÖÁËÒ»ÑùºÃ¶«Î÷¡£Ï²»¶µÄ»°¾ÍÄÃÈ¥Óðɡ¹
¡¸¸øÎÒµÄÂ𣿡¹
¡¸ÓÖ²»ÊÇʲô´ó²»Á˵Ķ«Î÷¡¹
È¡¹ý´ü×Ó£¬¿´µ½ÀïÃæÊÇÒ»±¾±ÈӲƤÊ黹ҪСһȦµÄ¼Çʲ¾¡£
¡¸ÊÇÎÒÃǹ«Ë¾½ø¿ÚµÄ¶«Î÷¡£ÓÖ½áʵ£¬×öµÄÒ²×Ðϸ£¬ËùÒÔºÜÄÍÓá£È¥Ä꣬ÊǷdz£ÊÜ»¶Ó­µÄÀàÐÍËùÒÔ½ñÄêÓÖ×·¼ÓÁËһЩ¡£±íÖ½ËäÈ»ÊÇţƤµÄ£¬¿ÉÓÐ×ö¹ý·ÀֹŪÔàµÄ´¦Àí¡¹
ÄÇÊÇÒ»±¾Ã»Ê²Ã´×°ÊθеļÇʲ¾¡£È»¶øÃþÉÏÈ¥¸Ð¾õºÜºÃ£¬´¥¸ÐÒ»ÏÂ×Ó¾ÍÉø͸µ½Ö¸¼â¡£
¡¸ÒªÊǰѵ±ÖеĻîÒ³Ö½»»µôµÄ»°£¬¿ÉÒÔÒ»Ö±ÓÃÏÂÈ¥ÄØ¡£Ç§¹âÊ¿£¬ºÃÏóûÓмÇʲ¾µÄÑù×Ó¡£¡¹
¡¸½ñÌ쿪ʼ¾Í¿ÉÒÔÓÃÁ˶԰ɣ¿¡¹
ÒÀÍòÃÐÆðÑÛЦÁË¡£
¡¸µ±È»¿ÉÒÔÀ²¡£ÒòΪÕâÊÇ¿ÉÒÔ×Ô¼ºÐ´ÈÕÆÚµÄÐͺš£¡¹
ǧ¹âÊ¿ÂíÉÏ£¬ÔÚ¼Çʲ¾ÀïдÏÂÁËÕâ¸öÔµÄÈÕÆÚ¡£×ܾõµÃÓÐʲôºÜÏë¼ÇÏÂÀ´µÄ¶«Î÷£¬¾ÍÔÚ½ñÌìÄÇÒ»À¸ÀïдÉÏÁË¡º³ö²î¹éÀ´¡»Õ⼸¸ö×Ö¡£¿´µ½ÄǸöµÄÒÀÍòЦ×Å˵¡¸ÄÇÑù²»¾Í±ä³ÉÎҵļÇʲ¾ÁËÂ
¡¸»¹ÓС­Ç§¹âÊ¿£¬Äã³Ô½´²ËÂ𣿡¹
¡¸½´²Ë£¿¡¹
¡¸³ö²îµÄʱºòµ½ÀϼÒÈ¥ÁËÒ»´Î¡£ËùÒԾʹø»ØºÜ¶à½´²Ë¡£Èç¹û¿ÉÒԵĻ°¡¹
¡¸ÏÖÔھͿÉÒÔ³ÔÂ𣿡¹
ÒÀÍòÁ³Éϸ¡ÏÖ³öЦÒ⣬´Ó¹«ÎÄ°üÀïÄóö°ü×°´ü½øÁ˳ø·¿¡££¨ÎªÊ²Ã´Òª°Ñ½´²Ë·ÅÔÚ¹«ÎÄ°üÀ¶ñ=¡¡=£ü£ü£ü£ü£ü£ü£ü£©µÈ²»Á˵Äǧ¹âÊ¿´Ó±³ºó͵͵¿´È¥£¬ºÃÏóÊÇÏóÂܲ·Ò»ÑùµÄëç²Ë¡£
ÏëÕÒÕÒÓÐʲôÄܺȵĶ«Î÷¶ø´ò¿ª±ùÏäÒ»¿´£¬ÀïÃæ·ÅןܾÃÒÔÇ°ÂòµÄ£¬×Ô¼º¶¼ÒѾ­ÍüµôÆä´æÔڵİ×ÆÏÌѾơ£È»ºóǧ¹âÊ¿¾ÍÒ»±ß³Ô×ÅÒÀÍò×ԼҵĽ´²ËÒ»±ßºÈ×Å°×ÆÏÌѾƣ¨Ê²Ã´´îÅä=¡¡=£«£«£«£«£«£©¡£½´²ËµÄζµÀËäÈ»ºÜµ­È´µ÷µÄºÜºÃ£¬·Ç³£ÃÀζ¡£Ç§¹âÊ¿Ò»¸öÈ˼¸ºõ³Ô¹âÁËÒÀÍò´ø»ØÀ´µÄ½´²Ë¡££¨¿¿£¬ÎÞÓï=¡¡=£©
¡¸Äã¼ÒµÄ½´²Ë£¬ÕæµÄºÜºÃ³ÔÄØ¡¹
¶ÔËûÄÇ̹ÂʵĸÐÏ룬ÒÀÍò·Â·ðº¦ÐßËƵÄЦÁË¡£
¡¸ËäÈ»×Ô¼ºËµµÄ»°Óеã×Ô¿äµÄÒâ棬¿ÉÎÒ»¹ÊǾõµÃÎÒÃǼҵĽ´²ËÊÇ×îºÃ³ÔµÄ¡£Îҷdz£·Ç³£Ï²»¶Õâ¸öζµÀ¡­Å¼¶û£¬Ò²»á×Ô¼ºÔÚÕâ±ßëçµã¶«Î÷£¬¿É¾ÍÊǺÜÄÑŪ³ö¼ÒÀïµÄÄÇÖÖζµÀ¡¹
¡¸ÄãÒ²»á×ö£¿¡¹
¡¸»á°¡¡¹
ǧ¹âÊ¿Í۵ĸÐ̾ÁËÒ»Éù¡£
¡¸ÕæÀ÷º¦°¡¡£ÎÒÁÏÀí·½ÃæÒ»Ñù¶¼²»»á£¬ËùÒÔÎÒºÃÅå·þÄãŶ¡¹
±ßÉϵÄÒÀÍòÖ±Ö±ÄýÊÓ×Åǧ¹âÊ¿£¬Î¢Î¢Ð¦×Å˵¡¸×øÉÏÀ´¡¹
¡¸×ø¡­×øÄÄ£¿¡¹
¡¸Îҵģ¬Ï¥ÉÏ¡¹
À­×ÅËûµÄÓÒÊÖ£¬Ç£µ½×Ô¼ºÏ¥Í·ÈÃËû×øÁËÉÏÀ´¡£ÒÀÍò³èÄçËƵİÑǧ¹âÊ¿µÄÁ³Ñ¹ÔÚ×Ô¼º»³À½ðÉ«µÄÍ··¢ÔÚËûÏ°ÍÉϲ䰡²ä¡£
¸Ð¾õµ½ÒÀÍò±§ÔÚ±³²¿µÄÊÖ£¬´ÓÉÏÒÂÏÂÃ滬Á˽øÈ¥£¬Ç§¹âÊ¿ÐÄÏ롺ÔãÁË¡»¡£¿ÉÒÔ˵×Ô¼ºÊǵÚÒ»´ÎÉϽ¡Éí¹Ý£¬¶øÇÒÒ²²Å¹ýÁËÒ»Ì죬ÓÖÖ»ÅÜÁË15·ÖÖÓ£¬ËùÒÔÄÇЩµ´ÏÂÀ´µÄÈâ¿Ï¶¨»¹Ã»±ä½ô¡£ÒªÊDZ»ÒÀÍò×¢Òâµ½µÄ»°¡­¡­ÕâôÏë×Åǧ¹âÊ¿ÂíÉϻŻÅÕÅÕŵĿª¿Ú˵µÀ¡£
¡¸¼È¡­¼ÈÈ»Äãϲ»¶½´²ËµÄ»°£¬ÄÇÄãÓÐûÓÐÏë¹ýÒª¼Ì³Ð±¾¼ÒÄØ£¿¡¹
ÒÀÍòµÄÊÖºöȻͣÁËÏÂÀ´¡£
¡¸ÊÇÄØ¡­¡¹
СÉùàÖ¹¾ÁËÒ»¾äºó£¬ÄÇÀ¶É«µÄÑÛ¾¦Ñ¸ËÙ´¹ÁËÏÂÈ¥¡£ÄѵÀ£¬ÊÇÎÒÎÊÁ˲»¸ÃÎʵÄÊ¡­Ç§¹âÊ¿ÕýÒÉ»ó×Å£¬ÒÀÍòÓÖ̧ÆðÁËÍ·£¬¿´×Åǧ¹âÊ¿¡£
¡¸ÎÒ£¬¿´ÉÏÈ¥¾ÍÊÇÒ»ÕÅÍâ¹úÈ˵ÄÁ³°É¡¹
ËûͻȻÕâÑùÎʵÀ¡£
¡¸ÊÇ¡­ÊÇ°¡¡£²»¹ÜÔõÃ
·µ»ØĿ¼ ÉÏÒ»Ò³ ÏÂÒ»Ò³ »Øµ½¶¥²¿ ÔÞ£¨0£© ²È£¨0£©
δÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÎÂÜ°Ìáʾ£º ο´Ð¡ËµµÄͬʱ·¢±íÆÀÂÛ£¬Ëµ³ö×Ô¼ºµÄ¿´·¨ºÍÆäËüС»ï°éÃÇ·ÖÏíÒ²²»´íŶ£¡·¢±íÊéÆÀ»¹¿ÉÒÔ»ñµÃ»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±Àø£¬ÈÏÕæдԭ´´ÊéÆÀ ±»²ÉÄÉΪ¾«ÆÀ¿ÉÒÔ»ñµÃ´óÁ¿½ð±Ò¡¢»ý·ÖºÍ¾­Ñé½±ÀøŶ£¡