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进入奥运大名单这个对陈锋来说已经是板上钉钉的事，所以他没必要去国家队的训练馆，要等到后边国家队征召，开始集体特训才会去。
“先活动一下，然后我们一对一单挑一局。”陈锋说道。
“单挑？”小猛一愣，“我是打中锋的，你是组织后卫，我们两个单挑，这好像有点不合适吧？”
“没什么不合适，单挑就是单挑，你用你擅长的方式得分，我用我擅长的方式得分，就这么简单。”陈锋微微一笑，这样的单挑并不奇怪，哪怕到了他和小猛这样的境界，胜负也未必就那么一定。
也要看个人的发挥，看防守等等……
当然，陈锋可不是为了虐小猛才和他单挑，之所以要求单挑，是想要最快的知道小猛的技术特点，如今存在的问题，好反馈给系统，让系统给小猛制定一套针对性训练计划。
小猛不是陈锋，陈锋和系统本来就是一体，所以系统对陈锋一清二楚。可对于小猛，系统只能扫描出一些基本的数据，究竟如何，还是需要通过进一步的观察才能够得出。
“开始吧！”
几分钟的热身之后，单挑开始。
陈锋将球丢给小猛，张开双手道：“你先来。”
“好。”小猛点头，开始发动进攻。
既然陈锋都说了，要用自己擅长的方式得分，小猛自然选择了背身单打，一步步往内线抗。
可才扛了一下，他就不禁皱眉，陈锋的力量比他想象的要强很多，只发一半的力根本扛不动。
小猛调整了一下，开始全力爆发，这下终于将陈锋一点点往内线推，两步之后，小猛进入了禁区，猛然一个翻身勾手。
“刷！”
球进。
陈锋捡起篮球，重新传给小猛，淡然道：“继续。”
又是小猛进攻，还是一样的背身单打，但等他准备又来一个勾手时，却只见人影一闪，啪的一声，球被断了。
飞快的将球拿住，陈锋转身看向小猛：“小猛，你的勾手练得不错，但脚步移动的速度还是慢了一点。另外，就是动作的连贯性不够，在面对一般的对手，凭借你的身体素质，这一点不算什么。可如果对方的速度足够快，反应足够快，你缺乏连贯性，就容易被对手断球了。”
当然，这个足够快，是按照nba的标准，而不是cba。
这一点小猛也清楚，他眉头一皱，点了点头。在cba，他没遇到陈锋这样的对手，一直以来，翻身勾手都是无往不利。这让他以为这一招真的无敌，能阻挡自己的只剩下手感。
可现在他明白了，不是因为自己很强，而是因为cba的防守强度，对手并没有那么强。
如果是nba，恐怕自己这一招的杀伤力就要大打折扣了！
将球传给小猛，陈锋摆出防守姿态，喊道：“再来。”
“嗯。”小猛表情更严肃了。
一转眼十几分钟过去。
这十几分钟，小猛被抢断了3次，还有一次盖帽，另外打铁了4次，如果是真的单挑，他恐怕已经输了。
3次被抢断，1次被盖帽，4次打铁，让小猛倍受打击，他是中锋，在陈锋这个组织后卫的防守下，用自己擅长的方式进攻，却愣是被防成了这样，让他不禁怀疑，难道说差距就真的有这么大？
“小猛。”知道小猛在想什么，陈锋解释道；“不是因为你差，只是因为经验，因为你的进攻方式。我的经验比你丰富，所以能判断你的下一步行动，并提前就做出反应。你的进攻方式太繁琐，速度太慢，尽管弹跳、力量都占据优势，可在速度上，你就比较吃亏了。”
“是吗？”小猛不确定，皱着眉头思考。
陈锋也不多说，这些东西还是要靠小猛自己去领悟，他冲小猛招招手：“球给我，这次换我来进攻，你来防守。”
小猛点头，将球传给陈锋，摆出防守姿态，压低重心，双手张开，并没有防的太外面，提防陈锋突破。
见小猛这样，陈锋微微一笑，稍微后撤半步，抬手就射。
“唰！”
球进。
小猛眉头一皱，开始往外扩大防守。
可这一次陈锋却猛然一个背后运球，迅速从他身边穿过，一个轻松地三大步上篮命中。
下一个球，下下一个球。。。。。。
一转眼，9个球过去。
陈锋一连进了9个球，小猛连砰都没能碰到一下，不由得更加郁闷，自己进攻的时候连续被断，还给帽了一个，换陈锋进攻，自己却连球都碰不到一下，直接被打了一个9：0，这差距太大了。
当然，差距的确是有，但其实也没那么大。
“小猛，你的防守也有问题。”透过这段的观察，陈锋已经看出来了，“在防守大个子的时候，你这样的防守没问题，守住自己的位置，不让对手轻易出手，如果出手，尽可能干扰。”
“可如果对方是小个子，在没有队友给你协防的时候，你这样防守就不行了。”
“你应该尽可能的破坏我的节奏，提前预判，不要看我的脚步，只盯着我出手那一下，进行干扰。”陈锋道，“当然，一般情况下也不需要你这样。你是中锋，多数时候还是防守大个子。但这些东西，对你也是有用的。”
小猛听得连连点头。
这时候，系统已经给出了训练计划，陈锋便道：“我给你制定了一个训练计划，我告诉你，你一步步来。你要做的其实不是在某一方面进一步提高，而是改掉你的缺点和问题。少一些问题，就等于多了一些提高，明白吗？”
第967章 余江市
“少一些问题，就等于多了一些提高。”小猛低声念叨了一遍，心中多了一些感触，以前他没有去想这个问题，一直以为自己有一些缺点也是正常的，只要优点更明显就行。
而一直以来，他也是这样去做，在训练中，在比赛中，靠着自己的天赋，在球场上几乎无人能挡，一次次砍下高分。
直到现在，陈锋让他明白了一个道理，有些时候一路往前未必就是好事，也需要慢下来，反省自身，查漏补缺。
“学长，谢谢你，我知道该怎么做了。”小猛说道。
“嗯。”陈锋微笑点头，事实上无论是谁，恐怕都会和小猛一样，陈锋之所以避免了这个问题，是因为他有系统在，系统总是能够在需要的时候提醒他，并督促他查漏补缺。
可其他人没有系统，也就不可能做到这一点，在前进的道路上，也就不可避免的会走一些弯路，犯一些错误。
这一点很正常！
“开始吧，我一点点给你说……”陈锋开始讲系统为小猛制定的训练计划一一告诉小猛。小猛认真的倾听，一些不懂的地方立马提出来，陈锋询问系统之后，会给与解答。
就这样，十几分钟之后，小猛开始训练。
看到小猛逐渐进入状态，陈锋也开始训练，他如今虽然投篮突破到了s级，但也就是刚突破到s级罢了。和科比，和库里等人比起来还差的很远，一样需要不断地训练，稳固当前的境界，追求进一步提升。
在陈锋训练的同时，系统也会督促他，给他纠正一些错误，并告诉他应该如何去做。
并且，系统早就已经为陈锋制定了一个新的训练计划。
毕竟陈锋如今投篮进入到s级，再用以前的训练计划就有些不合适了，需要另外制定一套。
并且，他的投篮达到了s级，也应该进一步针对传球进行训练，他的传球也很接近s级了，必须得争取早一点突破。如果传球和投篮都能够达到s级，他的实力又会有一个飞跃。
……
一连几天，陈锋和小猛都在一起训练。
和陈锋一起训练了几天，小猛也有了明显的提升，在国家队内部的训练中表现的也越来越出色。
几天之后，小猛终于得到通知，将随国家队一起参加奥运之前的一些热身赛，如果热身赛表现出色，就能进入奥运大名单，随国家男篮一起前往里约，征战奥运会。
这对小猛来说是一件大好事，也让他变得更加的忙碌起来，争取在这段时间提升一些，为热身赛做准备。
与此同时，陈锋也准备启程，前往黔省余江市。
中华篮球基金会这边关于兴建基础篮球设施的事情已经进入了实际阶段，先期会在余江市做一个试点，会在余江市几个经济落后，篮球文化缺失，基础篮球设施缺乏的地方，兴建一些基础篮球设施。
这是中华篮球基金会在这个项目上的第一次实践，所以陈锋格外的关心，决定亲自去余江市，一方面督促进程，另一方面也好出席动工仪式，借助他如今的影响力，做一个宣传。
小薇需要忙基金会的事，小猛需要训练，余谦还在西班牙，所以这次只能陈锋前往。随行的，也就几个基金会的人，一共也就两个，小雯，以及一个男孩子，二十几岁，名叫聂平。
一行三人乘飞机飞到余江市。
。。。。。。
余江市是黔省较为落后区域，和安义市比起来都差了不少，别说是京城，沪上等地方了。
余江市和安义市一样，下辖众多区县，一共有9个县，3个区，这次中华篮球基金会将在余江市下辖的梁峰县，渠领县，江北区三个地方同时兴建基础篮球设施，一共十六个社区篮球场，以及一部分配套设施。
所以陈锋并没有在余江市停留太久，和先一步到达的基金会几名工作人员汇合之后就赶往梁峰县。
进入梁峰县范围，陈锋明显感觉到经济的落后，地形变得陡峭，山峦林立，峭壁俨然，很多地方光秃秃，连植被都没有，只零星的种植着一些庄家，看上去显得十分的荒凉。
从车窗望出去，外边也有一些房舍，但几乎找不到什么高楼，哪怕是一些村镇也一样，顶多就是几层高的中层建筑，大部分其实都是一层，或是两层的民房，也没有什么装潢，看上去灰溜溜的，有些古旧。
一些更差一点的地方，要隔好一段路才能看到房子，坐落在小山之间，一些是砖瓦结构，一些甚至还是土石机构。
见陈锋看着窗外，不时皱眉，一个先一步到这边的基金会工作人员说道：“这边土地贫瘠，资源匮乏，农业并不发达，也没有什么工业。所以经济格外落后，和大地方比起来，根本不在一个层次上。”
“我第一次来的时候也被吓了一跳，后来了解到，这边的人几乎都外出务工去了。留下来的，只剩下一些老人和小孩。如果你进到一些村子看看，你一定会大吃一惊，一些老人和小孩还穿着打满补丁的衣服，一周才吃一次肉，一些更穷一点的，一个月才吃一次肉。”
“那情景。。。。。。”他没有再说下去，眼睛已经红了。
“你叫什么名字？”陈锋问道。
他还不知道这人叫什么名字，但他能够感觉得到，这个不过二十几岁的年轻人是个好人，一个有着同情心的人，良心肯定不坏。
年轻人道：“我叫杨勇。”
“杨勇。”陈锋又看了一眼窗外，对杨勇道，“等有空带我去你说的那些地方看看吧。”
“为什么？”
“我想看看。”陈锋道，“如果有可能，我也想为他们做一点事。我帮不了所有人，但至少，我看到的，我会试着去帮一下。”
杨勇动容，看了陈锋一会儿，重重的点头：“行，等空了我带你去看一看。”说着，他又叹了口气，“那些老人和孩子，过得实在太苦了！”
第968章 小杨村
进入梁峰县县城，眼前的景物才有了改变，高楼大厦林立，车辆行人不断，让陈锋和小雯等人都不由得松了口气。
一路上他们虽然没有下车，但透过窗外看到的景象给他们带来的震撼也一点都不少，让他们这些一直生活在城市里的人感觉仿佛来到了另外一个世界，有种透不过来的压抑。
以前，陈锋也在电视上看到过关于部分偏远以及贫困地区的报道，但在电视上看和亲眼看是两回事，在电视上，你能看到，却不能真切的感受到，这次他才算是真切感受了一回。
也让陈锋暗暗决定，如果可以，一定要为这里的人多做一些事。
一行人在酒店下榻，差不多已经是晚上了。
。。。。。。
第二天，陈锋在杨勇等人的陪同下见到了梁峰县体育局，梁峰县政府部门的相关人员，和他们做了一个交流。
对于中华篮球基金会要在梁峰县兴建基础篮球设施的事，梁峰县政府，县体育局都表示大力支持，也帮助基金会先前过来的人做了一些工作，和当地政府达成了一致意见，并确定了地点