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īn阳之道，悉成五乐。不知之者，身命将夭，何得欢乐，可不慎哉！”
这就是说，讲求正确的房事很重要，如果做得不得法，会使人身体衰弱，甚至丧失xìng命，对此真要慎重。
习练《素nv经》最重要的就是达到“避七损之禁，行八益之道”的目的。
《素nv经》有云：yīn阳有七损八益。
七损，又谓七伤，一损谓绝气、二损谓溢jīng、三损谓杂脉、四损谓气泄、五损谓机关厥伤、六损谓百闭、七损谓血竭。
八益，一益曰固jīng、二益曰道体、三益曰安气、四益曰强骨、五益曰利脏、六益曰调脉、七益曰蓄血、八益曰益液。
看来，书中所说的所谓素nv九法无疑就是正确的方式方法了。通过习练素nv九法，就能做到“避七损之禁，行八益之道”
但是，无论是“七损”也好，“八益”也罢，都只提到了皮ròu、筋骨、脏腑这三层，对于再深入一些的神髓却是没有提及。
不过，对林奇来说，他的身体能力仅仅到了皮ròu阶段，距离神髓还有太远的路要走，何况，有黄龙在，不愁没有办法，却是不用着急的。
习练身体必须循序渐进，所以林奇打算先习练皮ròu这一层。
素nv九法，即龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔shǔn毫、鱼接鳞、鹤jiāo颈九法。
这素nv九法中，龙翻、虎步、猿搏三法可练皮ròu，蝉附、龟腾、凤翔三法可练筋骨，兔shǔn毫、鱼接鳞、鹤jiāo颈三法则是练脏腑的。
黄龙说，自己现在的身体能力只不过刚刚到了皮ròu阶段，那么，现在看来，只能用龙翻、虎步、猿搏三法来巩固皮ròu了。
而眼前，恰好有三个少nv……
《素nv经》有云，男yù求nv，nvyù求男，情意合同，俱有悦心。
现在，三个少nv可真的算是“nvyù求男”了，nv都求男了，“男yù求nv”似乎不在话下，所以“情意合同、俱有悦心”……
第三百六十三章 早就想这么干了！
林奇看了三个少nv一眼，放松了对她们身体的控制，使她们口能言，眼能眨。
“三位美nv，眼下事急从权，我不得不行非常之事。我知道这种事情你们谁也不好意思开口。那么，如果你们实在不愿意做这种事情，就请眨两下眼睛，我绝不强迫你们，就这样一直控制着你们的身体，直到你们身上的yào力过去为止。否则，我数到三之后，你们就什么都不要做，好不好？”
说着，林奇就开始数：“一！”
“二！”
“三！”
林奇这声“三”话音刚落，三位少nv非但没有眨眼睛，反而不约而同的睁大了眼睛，好像生怕自己的眼睛会一不小心眨那么一下似的。
就这样足足持续了一分钟。
林奇笑了下，“好了，我知道各位的心意了，那么，我可要放开对三位的控制了哦！”
说着，林奇便放开了三位少nv。
他这一放开，三位少nv立即不约而同的全都依到了林奇的身上……
早就想这么干了，非得搞这么麻烦！
男人见到绝sè的nv人之后，一个反应会想到床。其实nv人何尝不是这样？只不过nv人更加含蓄一些罢了。
以林奇的超级异xìng吸引力，对任何一个nv人来讲都是一个绝sè！所以得到松下绘理香和铃木亚依只不过是个时间问题。
之所以需要时间也只不过是少nv的娇羞心态而已。一个少nv就算对一个男人千肯万肯，她也绝不会表现出来的。
而现在，由于yīn差阳错的，三个少nv都中了chūnyào，所以少nv的那最后的一抹娇羞，就可以完全不去考虑了。就算事后想起这件事情，也有很好的借口。
所以，尽管三个nv还有理智，这会儿也人为的抛弃了……
美sè当前，还要什么理智？
林奇脑子里回忆了一遍那素nv九法的要义！
好吧！素nv九法一法，“龙翻”……
…………
强大的力量感再次涌现。
不过这次林奇却没有像以前那样再把这股力量引向四肢百骸。
正如黄龙所说，自己的身体原本就如一条干涸的河流，当自己把这力量引向四肢百骸的时候，就相当于为河流注水。这样做的直接作用就是强化了自己的jīng神力量，对于身体能力来说则是获得了超人的速度和一定的气力，这让林奇可以在遇到一般的对手时不至于吃亏。可是如果仅仅依靠身体能力的话，那么不要说伊藤八宝、神宫丸造这样的大宗师了，恐怕就算是皆川莉香林奇也是打不过的。
现在而言，林奇的四肢百骸已经承受了相当多的力量，如果再进行强化，用处也是不大，也就是说能够提升的力量十分有限了，所以黄龙才会让林奇习练《素nv经》。
林奇小心的控制着体内的这股力量，小心翼翼的把它引向丹田处。
按照《素nv经》的说法，人体有最重要的三个地方，分别是天mén、膻中和丹田。
天mén的位置在眉心，是藏“神”的地方。
膻中的位置在前胸，是藏“气”的地方。
丹田的位置在小腹，是藏“jīng”的地方。
由处*nv身上得到的力量无疑是属于“jīng”的范畴，自然应该存于丹田之中。
“八益”一益就是“固jīng”。
“jīng”乃身体之本，“固jīng”是调节身体的一步。“jīng”固于丹田，可使丹田成为身体一切力量的源泉。而且这里所说的“jīng”是有两重意思的。
一重意思，自然就是通常所指的“一滴jīng，十滴血”的“jīng”了，“固jīng”可以保持一个人持久的战斗力。这一点，应该说林奇已经做的相当不错了。
《素nv经》云：一动不泻，则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安；五动不泻，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻股益力；八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命未央；十动不泻，通于神明。
这也正是林奇为什么能够在没有理论指导的情况下迅速提升能力的根本所在。
由此不难看出“固jīng”的重要xìng。
二重意思，却是指的“jīng力”的“jīng”，是力量之源的意思。这一点在于林奇来讲却是空白。现在林奇主要的任务就在这里。
三个少nv的力量，被林奇一古脑的全部用于“固jīng”了。“固jīng”是基础，打好基础的作用是不言而喻的。
那三股力量在林奇的控制下，在体内凝成了一股宛如云雾一般的白sè气体，这便是力量的实体化了，然后，林奇引导着这股实体化的力量，缓缓流向丹田。
这股白sè气体进入丹田之后，林奇便开始开始全力将这白sè气体压缩。白sè气体越来越浓，体积也越来越小，最后，这白sè气体竟被林奇压成了四分之一粒黄豆大小的一滴白sè液体。
虽然只有四分之一个黄豆粒大小，但林奇知道，它所蕴含的力量却是比自己以前直接吸收掉的少nv力量却要大的多的。因为那种无意识的吸收，làng费掉的也不知道有多少。而现在有意识的引导之下，得到的却是jīng纯的力量。
到这时，林奇也明白，为什么一开始黄龙并不告诉自己这些东西了。
因为把力量引导到丹田并压缩成实体，这是刚刚觉醒时的自己绝对做不到的事情。而经过了一段时间的磨练之后，自己已经能勉强摸到实体化的边儿了，对于力量的控制也基本已经熟练，这个时候再这么做就显得得心应手。
看来，之前的làng费也算是一个必然阶段了吧！
不要小看这四分之一个黄豆粒大小的实体化力量，它可以保证林奇在力量即将耗尽的时候为林奇提供足够强大的力量支持。
“固jīng”完成之后，就可以为接下来的“道体”提供足够强大的保证了。
“道体”，就是开始对皮ròu进行磨练了。
然后，林奇就依照《素nv经》的要求，不停的在三位少nv身上“龙翻”、“虎步”、“猿搏”……
第三百六十四章 激情之后……
与此同时，林奇控制着丹田中的那一滴“jīng”，使之再次化成气体，开始沿着自己的周身脉络游走。
“道体”就是把所固之“jīng”游走于身体脉络，从而源源不断的为身体提供力量支持。
这个过程就好比打通道路一样。空有力量，却无法把力量分配到需要的地方去也是无用。林奇现在所缺的就是合理的分配力量的能力。
“道体”这一关完成，林奇的身体能力就可以有一个相当大幅度的提升。
可是，刚一游走，一股宛如针扎一般的疼痛便传了过来，这疼痛实在过于猛烈，以致林奇差点一泄如注。
怎么会这样？
林奇搞不明白了，自己完全是按照《素nv经》的要求来做的呀，为什么会这么痛的？
林奇停止了动作，试图搞个明白。
可是，他能停，三个少nv却是停不得。
她们体内的yào力已经让她们变成了极度渴望男人的yùnv，一定要有男人对她们的身体进行蹂躏才会舒服，一定要有男人对她们的身体进行侵略才会爽快。
本来林奇以一敌三，她们甘之如饴，现在林奇竟然停了下来，岂不是要了她们的命么？
所以林奇的动作一停之后，三位少nv便急不可耐的缠了上来，想尽办法在林奇的身上进行摩挲，美好的身体不断变幻着令人惊心动魄的曲线……
这样也好，林奇干脆放任三位少nv随意施为，自己开始专心的探索起体内的情况来。
他现在的jīng神力量已经能够达到实体化的边缘了，感知探索能力超强，所以探索自己体内的情况自然也不在话下。
这大概就是所谓的“内视”了吧！
从来也没有想过自己也会拥有这种能力！林奇以前由于不了解相关的东西，再加上也没有什么用处，从来也没有探索过而已。
随着念头进入体内，自己体内的一切立即映入脑海。
却见无数的脉络、血管纵横jiāo错，血管内部红sè的血液正在迅速的流动着，沟通着身体的各个器官，骨骼横亘其间，为身体提供了有力的支撑……
嗯，原来自己的身体内部竟然是这个样子的。这是林奇一次“看”到自己身体内部的情况。
然后，林奇便来到丹田。
却见那小小的一滴白sè液体力量正在自己的丹田中悬浮着。
从身体内部看丹田，却觉得这丹田宛如一个浩瀚无边的海洋，似是能够容纳无穷的力量，那一滴小小的力量液体宛如夜空中的一个萤火虫，正散发着微微的光芒。
现在看到了这小小的力量液体之后，林奇再次控制着它，使之化成气体，进入脉络。
那针扎一般的刺痛再次传来，林奇不得不再次停下，仔细的观察为什么会出现这种情况。
很快，林奇便发现了问题。
脉络就好比通道，那气体就好比要经过通道的车辆，可是相对于车辆来讲，那通道实在太过狭窄了些，就这么硬硬的挤进去，不疼才怪。
看来，主要是自己太心急了，一下子就把所有的力量都化成了气体，以自己从未进行过力量运转的脉络，要一下子运行如此强大的力量，自然是不堪重负的。
能力是一点一点增强的，如果需要一年时间才能达到的效果要他在一天之内就达到，那么唯一的后果就把压垮，也难怪自己会那么疼了。
搞明白了这一点，就好办了。
林奇再次把那已经化为气体的力量凝成液滴，然后仅把最外面薄薄一层化成气体。如此一来，气体的体积和浓度无疑都小了很多。
然后，林奇再次控制着那气体向自己的脉络运行过去。
嗯，不出所料，这次，那气体很顺利的便进入了自己的脉络，沿着脉络便开始运行而去。运行过去之后的脉络，就像一条原本干涸的河流，在力量气体运行过去之后，一下子便焕发出勃勃生机。
然后，林奇如法炮制，待那气体全部进行身体脉络之后，再次把那液体力量的一层化成气体运行到脉络中去……
那进入到脉络中的气体宛如摧枯拉朽一般，迅速dàng涤着全身的脉络，林奇但觉自己的皮ròu在这股力量的滋养之下，飞速的增长着充满爆炸力般的力量。全身每一个细胞仿佛都充满了活力。
也不知过了多久，当那进入脉络的气体再次回到丹田的时候，那原本只有四�