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生了个小男孩，但谁知道呢？她还是可能喜欢女孩，或者暗中喜欢吧。
海伦娜17岁高中毕业那年告诉妈妈她是个同性恋。这很艰难，但是直到那时，海伦娜才感到了前所未有的如释重负。她很喜欢现在的女友，而且她也厌倦了生活在谎言之中。最主要的是，她觉得无论妈妈听了这件事情之后会有什么样的反应，她现在完全有能力去应付。
把这件事情讲给我妈听一定会吓坏她，但是我必须告诉她和祖母、妹妹，因为不久以后，其他人都会知道我是同性恋，我可不希望家人从别人的闲言碎语中得知这件事。最后，我跟她们说罗萨琳不仅仅是我最好的朋友那么简单时，我已经足够成熟，心里也不会感到别扭了。为了我的自尊，我必须告诉她们。
实际上，祖母是支持我的。她喜欢我的女友。妈和妹妹勉强可以接受，但有时候妹妹总想跟我追根究底的分析所谓的原因。例如，她说，如果我当初上的是男女同校的大学，我就不会这么“糊涂”了。我当然不为所动，因为我很清楚我是谁，我到底喜欢什么。
我和妈妈相处得还不错，但她过分阻挠我和我女友之间的关系，她甚至还想左右我与女友共度的时间。但我现在正筹钱搬家，这样她很快就不能再干涉我了。
现在我已经不看重人们的反应了，因为不管怎样，我还是要做自己的事情。如果因为我是同性恋而不招人们喜欢，他们尽可以不和我交往。我可是很喜欢现在的我，而且我总得过我自己的生活。
到底是什么帮助海伦娜接受自己的性取向，并且喜欢上这样的自我呢？
第三部分：怎样对付失眠分享秘密
对海伦娜来说，高中简直就是地狱。
我的穿着从来不像一个“典型的女孩”。我从来不化妆，头发也很短。所有同学都嘲笑我，把我叫作“同性恋婊子”。这实在太可怕了。我不得不开始伪装自己。我和男孩出去约会，可除了做朋友，我对他们毫无兴趣。我不能否认那时我有跳窗自杀的念头。”
最后，在海伦娜15岁那年，她感到必须告诉别人，她并不像一个“典型的女孩”是因为她本来就不是一个“典型的女孩”。
我哭了，因为我再也受不了了！这么多人对我的穿着评头品足，他们说我怎么穿都不像个女孩，我怎么看怎么像个假小子，我说什么都得改变自己。我感觉糟糕、别扭透了，好象我是个什么怪物似的。可是，强烈的自尊心使我不能否认自己，不能伪装自己，所以，我把这个秘密告诉了我最好的朋友。
我想我必须和人说说我的感受。这对其他人来说也许不是最好的办法，但对我来说，这正是我要做的。
这事说起来很自然。当时，我最好的朋友正在打趣的问我是不是“真的喜欢”我们共同的一个20岁的朋友。我说：“是啊，你猜对了。”听到我的回答，她吓了一大跳。她接着问我：“你是认真的吗？别胡说八道，别开玩笑啊！”我告诉她我是认真的，我真的喜欢女孩。然后，我把喜欢过的女孩的名字说给她听，她听了之后反应倒是比较冷静。这就是事情的始末。我告诉她自己是同性恋的时候并没有感到难为情，因为我很信任她，她会理解我的。
回想起来，我实际上冒了一次很大的险。她很可能嘲笑我，再把这件事告诉别人。如果你跟一个人说你是同性恋，那么你必须确信你能够信任他或她。去年的母亲节，我那个好朋友告诉我她也喜欢女孩——就像我告诉她那样，只是我们当时才17岁，处理这样的事情还有待变得更加成熟。
一个同性恋老师
能有一个“老师”——这个人年龄更大一些，阅历更丰富一些，你能把疑问和忧虑向他倾诉；这个人不是评判你，而是帮助、指导你成为一个尽可能最好的人——感觉是很不错的。
海伦娜在她一个年长一些的朋友——凯身上找到了这个人的影子。当时海伦娜15岁，而21岁的凯把自己是同性恋的事实告诉了海伦娜。从那以后，海伦娜便不时向凯寻求建议。
我们谈论女孩，还有比如如何善待女人的一些事情。我从她那儿学到了好多东西。我小时候不是这样的。听起来是有点奇怪，但那时我的确一点也不尊重女性。可每当我离开正轨，她就把我导入正途，教导我要尊重女性。从那之后，我改变了很多——我要变得更加成熟，要从经历中学得知识。
现在，我恋爱了，我像对待女王一样对待我的那位小姐。但是如果我需要凯的指导，从怎样解决问题或停止争吵到怎样给我的小姐安排一个浪漫的夜晚，我都会随时向凯询问的。而今，我经常作为比我年轻一些的朋友们的同性恋妈妈。我喜欢帮助别人找到正确的道路，因为我知道我从凯那里获益匪浅。
第三部分：怎样对付失眠总结
海伦娜、布尼娜、和莱妮都从别人那里找到了力量——甚至在她们的情绪会给人带来疑问和麻烦的时候，她们都能够把自己的想法和感受向之倾诉的人们。
海伦娜在好几个地方都得到了支持。首先，在她最好的朋友身上：好友听到海伦娜是个同性恋这个事实以后表现非常冷静并且表示可以接受。其次，她在学校找到了帮助同性恋青少年的媒体行动组织：从那里，她不仅获得了友情，还找到了发挥自己能力的一条积极的出路。海伦娜还非常幸运的找到了一个“同性恋妈妈”。几年来，她都一直是海伦娜的好朋友和好老师。
你不确定自己是同性恋还是异性恋，或是处在两者之间吗？布尼娜就符合这种情况。加入一个团体让她感觉不好；于是她在一些特殊的朋友身上找到了力量的源泉。因此，不要放弃！找个人进行交谈，即使这意味着要去寻找一个帮助和支持的慰藉之处。
发挥你的创造精神！为你的激情庆祝吧！像莱妮那样做些剪贴画，读一些关于性格开朗的同性恋和双性恋青少年的书籍（关于一些好的书籍，请看《你的旅行资源》）。像布尼娜那样想一想自己的力量，为光明的未来制定目标。
给你的自尊以支持和鼓舞，然后关注它的成长。
海伦娜、布尼娜和莱妮正在学着爱上真实的自我。我们所有人都能从她们身上学到许多东西。无论你是同性恋还是异性恋，这都没有关系：尝试爱上你自己，并且为了你的独特性而骄傲。记住，成为同性恋或者双性恋也许不是大多数女孩和女人的生活方式，但这仍然是正常的。即使你不是同性恋，能够帮助整个世界成为人类的美好家园也应该是你的一个伟大而重要的观念。
正如海伦娜所说的那样：“如果你有疑问，那么继续前进，给自己一个机会去尝试。如果你（不是别人）喜欢它，那么就坚持它；如果不喜欢，那就不要勉强自己。但是，请时刻记住，做你喜欢做的事情，跟随你心灵的呼唤。还有，不要心情压抑的往自己身上贴什么标签。标签是用来贴在商店里的罐头上的——人并不需要它。”
第三部分：怎样对付失眠后记
这本书中所提供的所有办法，或者红宝石拖鞋，都是为了帮你建一个你自己的私人收藏库。试试看它们的大小。把那些适合你的放进你的内在力量和能力箱里。你的箱子越满越好。这些红宝石拖鞋永远也不会嫌多，而且其中最珍贵的，例如自爱和自重，是完全免费的！
我很高兴红宝石拖鞋有无穷多的形状和大小。当你穿同样的拖鞋一段时间后，想到可以试试一双新的，这应该会很有趣。它们会给你带来解决老问题的新方法吗？你心里是否会觉得更有力量，更平静呢？或者，你会扔掉它们而喜欢另外一双新的——或是旧的吗？有一点我可以肯定的是：你箱子里的红宝石拖鞋越多，你就越能在生活中遇到压力和失望风暴时安全着陆。
当你觉得悲伤、困惑或有压力时，再去买些红宝石拖鞋吧。有时，它们会在意想不到的地方出现，例如在无意中听到的谈话中，在梦里，或是在你注视一朵花时。有时，它们就在你眼前，例如在你最好的朋友的建议中，或者甚至在你的妈妈的意见里（你是不是很不喜欢被她说中呢？）不要怕丢弃红宝石拖鞋，不管你是从哪里找到它们的，只要它们对你不再有用了，你就可以扔了它们，腾出地方来放适合你的新鞋。
不论你在哪里发现了红宝石拖鞋，骄傲地穿上它们吧。要知道，就像桃乐茜一样，你的力量就在你的脚上，正等着被发掘呢。