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乃际鳎纪饷娑际鞘鼙；さ呐┨铩Ｒ宦废蚯埃宦沸∏帕魉缤５绞逵浚偷搅诵驴训陌偻蚩埃残�2—3小时。进园，迎面就是望不到尽头的大片金灿灿的葵花。
午后，离开葵园，回程（注：可原路回；也可经万顷沙、横沥、大岗、灵山镇、市桥，回到广州，共52公里）。
葵园门票：30元。
新垦十九涌的由来
新垦，顾名思义就是新开发的垦地。以前住在海边的农民为了增加耕地，在大海退潮之后便把裸露出来的海滩用泥土、沙石围起来，在上面耕种，年复一年，使之成为一片沃土。他们一次一次向前推进，但是每一次的推进，都会在新的围垦与上一次围垦的中间留一道河道（涌），以便海水潮汐流过。年复一年，最终有了十九条涌。
食宿：可在葵园吃午饭。
骑行提示
在葵园之后，继续向前，一路湿地风光，再往前，就到了当年文天祥一声叹息的伶仃洋。附近经过一段沙路，则可到达目前中国内陆仅有的几片红树林之一——新垦红树林。如果有时间，可以在第二天下午继续前行，至红树林，夜晚返回南沙住宿，第三天回广州。
第二部分骑行新垦（3）
从化
区域简介
钟楼村
钟楼村位于从化神岗镇，村中的人全部姓欧阳，村中的老人说，他们都是唐宋八大家之一欧阳修的后裔。据欧阳氏后裔欧阳宇团回忆默写出来的《钟楼记》记述，钟楼村建于清朝同治壬戊年（公元1862年）。整个村落依村后挂金钟山而建，坐西北向东南。村口有座门楼，开一小拱门，上书“钟楼”二字。
钟楼村全村其实是一幢设计相当完整的大院落，沿着村子流连一周，便仿如回到古代小王国。正门处有几路直巷，纵向的直巷的两侧是民居，横向也有直巷相通，这样的设计使得每一户的两廊相通对望，小至孩子的照看，大至防盗贼入屋，均可以很方便地互相照应，一家有难，众人相帮。这种“守望相助”的建筑形式，有专家说在全国都是难得一见的。民居的墙体设计也颇具心思。墙有三层，夹在内外两层的中间层，是不规则的废砖，盗贼根本不可能撬墙而入。除此之外，古村没有太多装饰，一切都为了实用。在古村外围，隐约可见的是一些残余的墙体和一个门洞，想来当年这里应是村外的防护墙，一个村落，一大户人家，就是这样和睦相处了几百年。但是现在整个村落却人去楼空，只剩一些老人家在这里居住，台阶上的青苔星星点点，游人也很少，曾经子孙满堂的古村又回复当年的平静。
钱岗村
钱岗村是始建于宋代、重建于明朝的古村落，大小千余间屋舍，布局随意而合理，错综复杂却不凌乱。村内有九间书院、四座更楼，东西南北各有一个古门楼。村落结构完整，不仅有较完整的水系，还有村墙（塞墙，具有防护、防洪功能）。不过随着时代发展，村民觉得老屋远离现代文明，古村附近建新村后，大部分村民迁出古村，现在只剩下五六户老人留守古屋。
在钱岗村最有文物考古价值的是钱岗古村西向更楼的封檐板，长8。7米，宽0。3米，记录了明清时期珠江两岸风光，更是被专家称为“广州清明上河图”，引起了文物、建筑界的高度关注。
骑行线路
广州市—太和镇分岔口—钟落潭分岔口—从化市太平镇—神岗镇—钟楼村—从化市—神岗镇—大埔村—钱岗村—从化市太平镇—钟落潭分岔口—广州市，全程102公里，一天。
线路特点
全程基本上都是柏油马路，路上有一点碎石，小心扎胎。路两边有树，除了正午的时候遮不了太多的太阳，其他时间都可以遮阳光。早上九点前公路上的汽车比较少，之后的汽车就比较多，为了安全起见，建议骑车者只在规定的单车道上骑行。
车辆装备要求
车辆无要求。一条备用内胎、手套、水壶、头灯（105国道无路灯）、帽、防晒霜、打气筒以及基本修车工具。
推荐人数
人数不限，但是为了便于协调，建议在15人之内。
骑行时间
7—9月份天气太炎热不适合出行，只要天气预报不下雨其他月份都可以出行。
第二部分骑行新垦（4）
具体行程
早上从广州市东方乐园大门口出发沿105国道北上，骑行13公里后到达太和镇分岔口。此时继续沿105国道北上，再13公里后到达钟落潭分岔口，从这里沿105国道向前9公里到达从化市太平镇，再骑行6公里到达从化市神岗镇。在神岗镇左拐下105国道向西走，过流溪河上的神岗桥，过河后骑行3公里到达钟楼村。这一路105国道两边都是水稻基本农田保护基地、广州菜篮子蔬菜基地。在流溪河边上是优美的田园风光，可以留意看看。
在钟楼村就可以慢慢溜达，照相了。
游完钟楼村沿原路往回走9公里到达从化市太平镇，然后在这里向左下105国道向东走，2公里后到达大埔村，在村里的分岔路口左拐向东走村间的小路，5公里后到达钱岗村。钱岗村是今天第二个目标，游览完毕之后沿来路继续向前，大概7公里后可以到达从化市太平镇，此时回到105国道上，在这里沿来时的路经太平镇、钟落潭分岔口、太和镇分岔口，共35公里回到广州。
另外沿途每个小镇都有酒家、饭店，可在路上吃午饭。建议中午在从化市神岗镇岔路口的饭店吃饭，那里有杜仲猪尾骨汤、鲜炸河鱼、新鲜的鸡杂炒菜心。这些可是正统的广东农家菜，不可不尝。
注意事项
1。其他交通：到太平镇可到环市西路市二汽客运站、广园东客运站等乘坐从广州—从化的班车，在太平镇下车。到达后可雇当地出租面包。
2。珠江三角洲地区农民比较富裕，当地基本上没有自行车修理铺，有不少摩托车、汽车修理铺，打气、补胎还是很方便的，但是其他工具可能不是很全。
3。大家可以在加油站上免费的厕所，还可以买小零食和饮料。但加油站提供的食品种类很少，价格也不便宜。
4。携带行进间的小零食，它是非常重要的，除了补充糖分，还可以克服长距离骑行的枯燥。建议带巧克力、维C水果糖。建议饮用以下饮料：脉动、佳得乐、加盐雪碧。
5。如果下午时间耽搁的太晚，105国道没有路灯，最好带LED头灯或其他灯具（例如自行车尾灯）给汽车司机做指示。小建议：LED头灯体积小，可以绑在手臂上。
第三部分艾维尔沟悬石 骑行线路
领略天山牧场的壮观和自然造物的神奇，探询艾维尔沟悬石。 区域简介艾维尔沟悬石，坐落在距乌鲁木齐市以南67公里的天山中，该地区隶属乌鲁木齐县托里乡，是一处以高山峻岭、草原牧场、奇山异石为主的自然景观，从乌鲁木齐到悬石途中经过羊圈沟，可以观赏到牛羊季节性转场的壮丽景观。家在乌鲁木齐市的自行车爱好者，在夏季可以多选择这条路线骑行。 羊圈沟羊圈沟是一个面积2平方公里的小盆地，这里视线开阔，一眼望去满山遍
绿油油的，到了春夏季节，这里便是牛和羊的世界，牧民们从四面八方赶着羊群汇聚到这里，在这里做短暂的修整后，进行牲畜转场，这时的盆地里汇聚了几万只牛羊，场面非常壮观。 悬石顾名思义就是悬在空中的石头，经常光顾这里的人，把这个悬在空中的巨石也称作“不倒翁”。这个“不倒翁”的形成原因无法考证，但这块巨石的确给人带来一种神秘的感觉，头一次近距离靠近时可能会有些害怕。从远方望去，它威严的矗立在半山腰，颇为雄伟，给人的感觉是它是一块“神石”。在近距离观察，它的确很神奇，这么高大的山石根部与硕大的山体紧紧相连了一点点，似乎感觉风大一些就要被吹倒似的，真正让人感觉到大自然的巧夺天工。 骑行线路乌鲁木齐—乌拉泊检查站—托里乡—羊圈沟—悬石，单程67公里，一天。线路特点本线路属于近郊旅游线路，大部分道路平坦，全部是柏油路面，中间有一段比较坑洼，其余路况尚好；基本是前半程平路，后半程上坡，但是上坡的坡度不大；另外在这条路上行驶的车辆较少，相对较为安全。车辆装备要求此段线路路况较好，上坡坡度不大，一般的自行车即可，但是选择变速的山地车可以让骑行更加轻松些。另外这里天气变化异常，在穿戴上应该配备：防雨服、防雨裤；路线短，准备少量压缩饼干、新疆的烤馕即可；修理工具应带全，如：扒胎器、打气筒、补胎胶、多功能解链器等；紫外线辐射强，建议上身穿颜色较为鲜艳的长袖T恤。总之，山外天气热，山里天气凉，带多一点衣服防备万一。推荐人数不限。骑行时间5—10月均可骑行，但6—9月比较好。
第三部分艾维尔沟悬石 具体行程
具体行程 早晨从乌鲁木齐市出发，有两条路可以骑出市区：一条是沿河滩路骑行10公里后可以看见燕南立交桥，在桥下右手遇到第一个快速路出口后，骑入路口直行，便来到312国道的交汇处，这时，向右转沿312国道继续骑行2公里就到了乌拉泊检查站；另一条路是沿市区内的黄河路骑行，到新疆水泥厂附近有一个不正规的十字路口，向左转就上了312国道，顺国道骑行12公里就是乌拉泊检查站。两条路都是一路上树木稀少，紫外线辐射强烈。在乌拉泊检查站两条路汇集到一起。乌拉泊交通检查站是内地和南疆通向乌鲁木齐市的一条重要的关口。在这里可以吃饭补水，过了这个点后，水源就不好找了。从这里再骑8公里左右就可以看见一座铁路桥，公路要从桥底下穿过，但是不能过桥，在距桥还有200米左右的时候，可以看见一条直行的路，与312国道分开。这段路坑坑洼洼，道路毁坏严重，灰尘较大，道路有上有下，路上车辆稍多一些，但车速较慢。沿直行的道路向前骑行，一路开始上坡，而且坡度越来越大，路途车辆稀少，骑行较为安全。骑行30公里，就可以到达托里乡，这时估计是下午2∶00左右。到了托里乡后，气候渐凉，风景逐渐变得美丽。托里乡有饭馆，可以吃饭补水。下午3∶00从托里向羊圈沟骑行。这是一段在山谷里骑行的道路，上坡坡度为10度左右，道路平整，共15公里，1个小时就可以骑到。在羊圈沟可以照相，可以爬山，爱好冲山越
的小伙子，可以在这里享受一下速度的刺激。下午5∶00顺公路继续向另一个山谷中骑行，两公里后，在公路的左边半山腰上可以看见矗立着一块巨大的石头，这就是号称“不倒翁”的悬石。这时的光线照相摄影刚合适。到大概下午6∶00的时候，就可以从这里原路返回了，67公里需要约3个小时的时间。如果不想原路返回的话可以往前继续骑行一段，然后在五什城的岔路口沿左手的路骑行，约45公里可以回到乌鲁木齐。选择向前的路的话路程比较近，但是路不太好走，是沿山边的一半土路一半柏油路，也会需要约3个小时的时间。
第三部分白杨沟（1）
白杨沟
区域介绍乌鲁木齐白杨沟山顶风景区，属于乌鲁木齐南郊牧场，是一处以草原风光为主的风景区，尚未开放，但可以骑车前往。每逢夏季，这里草地肥沃，牛羊遍野，草场中鲜花遍地，景色宜人。由于地势较高，也就成为观赏日出和日落的首选地点。站在这辽阔的草场上，你的心胸会有一种无限宽广的感觉。
乌鲁木齐周边区域气候乌鲁木齐深处大陆腹地，远离海洋，气候干燥，属于中温带大陆干旱气候区。气候特点是温差大，寒暑变化剧烈；降水少，且随高度垂直递增；冬季寒冷漫长，四季分配不均，冬季有逆温层出现。乌鲁木齐最好的季节是夏季，夏季的乌鲁木齐城郊山区山花烂漫，市区林带郁郁葱葱；尽管夏日炎炎，却热而不闷，昼夜温差比较大。乌鲁木齐北郊平原的夏季最长，从6月初到9月下旬；城区则从6月下旬到8月下旬；南山牧场却是没有真正的夏天，春秋相连。乌鲁木齐城区夏季平均气温为23℃。
乌鲁木齐租车事宜没有自行车的朋友可以到乌鲁木齐市美丽达自行车店（南门外环路桥下）、捷安特自行车店（新民路高架桥向南湖方向下桥后400米）去租，价格为每天每辆30元。几个朋友、一些食物、一片美丽的草场。周末，一个在山上的美好聚会，放松一下一周的紧张的工作情绪，体验与大自然和谐共处的美好感觉。骑行线路乌鲁木齐—白杨沟—气象站—甘沟乡—乌鲁木齐，两天，总里程110公里。线路特点本段线路骑行道路前50公里为慢上坡，中间有10公里为15度左右的山路，这一段没有柏油路