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锍�110公里。线路特点本段线路骑行道路前50公里为慢上坡，中间有10公里为15度左右的山路，这一段没有柏油路面，道路坑坑洼洼。后50公里为下坡路，自行车基本不用蹬，以滑行为主。路线有一定难度，适合中青年朋友骑行。这一带地势高，日照充分，紫外线辐射强，做好防晒准备。注意景区内没有水源，必须准备足够的水。车辆装备要求对自行车无要求，一般自行车均可，但不推荐公路赛车。带睡袋、帐篷、防晒霜、防雨衣物、炉具，以及两顿的食物、水。推荐人数人数不限，根据自己的要求决定，建议3—10人，组队骑行。骑行时间6—9月最佳。
注意事项（1）本路线上坡下坡较多，骑行注意速度。 （2）成队形骑行，旅游区司机酒后开车现象时有发生，人员集中可以提醒司机师父注意。（3）上山后林区严禁私自生火做饭，自己携带的燃油炉应找一处远离林区的地方生火，最好接近水源。
第三部分白杨沟（2）
具体行程
第1天 乌鲁木齐—永丰乡—白杨沟门口—白杨沟山顶从市区集合出发，经黄河路向南直上，路过新疆水泥厂后，就一直向南骑行30公里，来到乌鲁木齐县永丰乡，在永丰乡休整吃饭。永丰乡的羊羔肉是本地所产，肉嫩质鲜味道纯正，推荐品尝。但在购买时要注意，看羊的内脏是否去除，没去除的不要去购买，谨防上当。从永丰乡出来200米就有一个岔路口，顺左手走（去白杨沟的路线），这一路就不要吃饭了，饭菜味道一般。从岔路口到白杨沟沟口是20公里，这一段有上有下，骑行较容易。骑行20公里后，到达与白杨沟道路交叉处，这时不要再沿国道骑行，离开国道向右边道路骑行。骑6公里15度左右的上坡后，便来到白杨沟景区收费站门口（提示：愿意进去欣赏白杨沟风光的人可以进去游览，但参观完沟内景区后，时间可能就来不及了）。不进收费站掉头靠右边，山下有一条路，土路开始，坡度随之加大，盘山而上，到达山顶后，选择一处避风地点扎营。晚看日落、早看日出。
第2天 白杨沟山顶—气象站—永丰乡—乌鲁木齐第二天顺昨日上来的路继续前进，骑1公里左右开始下山，刚一出山向左拐再进山，就来到气象站，气象站内有天文观测站，站外有美丽的草甸，风景如画。参观完气象站就一路下坡直奔永丰乡，这一路骑行起来感觉很刺激，下坡多速度快，但要注意安全。到达永丰乡后吃完中午饭返回乌市。
第三部分水西沟
区域介绍
平西梁景区位于乌鲁木齐南郊山区、乌鲁木齐县水西沟乡境内。平西梁子是一个面向平原的缓坡，这里融山林、草甸、田野为一体，群峰林立，山梁上天然草场如绿色的地毯，森林茂密，山沟里有一线泉水，若隐若现。这里一年四季，季季有风景，每个季节景色皆有不同，骑车在乡间的道路上，宛然如置身于异国他乡的瑞士。
水西沟一年四季的风景。春季，漫山青翠，景色壮观；夏季，油菜花在阳光下灿烂燃烧，织成一片金黄；秋季，微风吹起，麦浪随风涌动……泉沟的景色也很美，乌鲁木齐河穿越整个旅游区，给旅游区带来了江南韵味，游客可以在这里戏水、看石头、晒太阳，尤其对于喜欢石头的人，这里无疑是一个天堂。
骑行线路乌鲁木齐市—水西沟—泉沟—乌鲁木齐市，两天，总里程100公里。线路特点本段线路骑行道路平整，前50公里为慢上坡，后50公里为下坡路，难度不大，适合老中青朋友骑行。该区域日照充分，紫外线辐射强，要注意防晒。这条路上交通方便，去往景区的路上有从乌鲁木齐发出及返回的班车，每小时一趟，出现意外情况时可搭车。车辆装备要求车辆无特殊要求，一般自行车即可。带防水衣物、防晒霜、水、一顿饭的干粮、简单修理工具、帐篷、睡袋、防潮垫。推荐人数人数不限，根据自己的要求决定，建议3—10人，组队旅游。骑行时间5—9月均可以骑行，每个季节看不同的风景。
具体行程第1天 乌鲁木齐—乌拉泊检查站—水西沟乡—五棵松旅游风景区从市区人民路立交桥下桥，沿河滩路向南骑行，15公里后到乌拉泊检查站，可以在此休整，吃早饭、补水，从这以后沿途道路上没有任何饭馆和人家。在检查站前有一条朝南（右手方向）的路，沿这条路开始骑行。大约6公里后公路上出现一个牌坊，这是一个岔路口，沿公路向左边进入牌坊，继续骑行12公里就到达水西沟乡。在这里吃饭休整后，沿乡村公路南上5公里就到了平西梁五棵松旅游风景区，今日便在这里安营扎寨。
第2天 五棵松旅游风景区—泉沟—乌鲁木齐继续向西骑行，沿一条土路进入村庄。需要提醒大家的是：在进入村庄前，一定要停车回头看风景，远在欧洲的瑞士恍然是被搬到了眼前。穿越村庄继续向西骑行，跨越两道河沟后到达白杨沟附近的泉沟旅游区。停车、戏水、拍照，待日头偏西便可以从泉沟向前上至216国道，沿国道向北骑行40公里直奔乌鲁木齐。
第三部分平遥
区域简介
山西境内属温带大陆性季风半干旱气候。其特征是 ：冬季寒冷，多西北风，少雪；春季气温回升较快，昼夜温差较大，雨少风大；夏季炎热、多雨；秋季气温渐降。一马平川的晋中大地上，也许就自然景观而言是一片空白，但是文化——远至尧舜，近至明清的文化遗存，却给了它不朽的生命。
晋商大院曾经创造过辉煌商业成就的明清晋商早已离我们远去，但自20世纪80年代以来，晋商文化不断地被挖掘而逐渐凸显，作为晋商的起源地的山西晋中也开始被称为晋商文化旅游区。在这里，集中了五座深邃富丽的晋商大院。这几处晋商大院不仅将民居建筑文化发挥到极致，体现了山西民居、甚至北方民居的精华，同时，它们也是晋商五百年兴衰史的见证，晋商文化已经在历史的慢慢流淌过程中沉浸其中。这五座晋商大院分别是：祁县乔家堡村的乔家大院、祁县县城的渠家大院、太谷北村的曹家大院、灵石静升镇的王家大院、榆次东阳镇车辋村的常家庄园。
平遥古城平遥县，古陶地，帝尧初封于此。虞舜时属并州，大禹治水后属冀州。西周为并州属地。春秋时属晋。战国时属赵。秦汉始称平陶，兼京陵、中都二县及邬县地；并属太原郡。三国时归魏，属西河郡。西晋时属太原国。平遥古城原为夯土城垣，明洪武三年（1370年），由于军事防御的需要，在原西周旧城埂的基础上扩建为今天的砖石城墙。
骑行线路太原—榆次—太谷—祁县—平遥，单程105公里。线路特点整条路的路况都非常好，一马平川。短短的105公里的行程里可跨越千年，是一条精彩的访古之路。车辆装备要求一般自行车即可。推荐人数不限。骑行时间春、夏、秋宜行。推荐骑行季节春、夏、秋宜行。
第三部分平遥 具体行程
具体行程
第1天 太原—祁县（80公里） 早上7点从太原出发，沿108国道，路途非常平整，约9点可到榆次。如果是外地的朋友可顺路参观一下太原的双塔寺，到榆次后游览城隍庙。之后南下30公里到太谷，在这里可参观三多堂、净信寺、天边寺。三多堂就在108国道旁边，一定要去看一看。再骑行25公里到祁县城，吃过午饭后可去参观著名的渠家大院。晚上就在祁县住下，在这里品尝山西的面食。祁县古城内的渠家大院，也是山西省晋商文化博物馆所在地，这里是一所以晋商文化为主要陈列内容的县级博物馆，是山西省重点文物保护单位，全国首家研究晋商文化的博物馆。渠家大院始建于清乾隆年间，距今已有300年的历史，它当年的主人在县城内建有40个院落，整个建筑总面积达23000多平方米，人称“渠半城”。另外祁县还有一个乔家大院（民俗博物馆），在距离祁县县城20多公里的祁县乔家堡村，在所有的晋商大院中，它的名气最大，门票也最贵（60元）。要去的话要单独的一天时间。第2天 祁县—平遥（25公里）祁县到平遥还是一路平整，1个小时就可以到了。然后就可以在平遥闲逛了。在这座古城里有许多的珍贵文物，包括始建于北汉天会七年（963年）的镇国寺万佛殿、始建于北齐武平二年（571年）的双林寺、始建于唐显庆二年（657年）的清虚观、建于北汉天会七年（963年）的文庙大成殿等等，还有平遥的古城墙，以及现在的民俗一条街，可以选择一两处参观（提示：不要坐游览车，一定要骑车或步行仔细游览）。如果想慢慢看的话，则需要在平遥住下。晚上要住农家小旅馆。店家多热情接待。价格也便宜，还便于了解当地民俗民情。每人每天吃住共20元足矣。
平遥小吃：在平遥可以吃到正宗的“平遥牛肉”和独具特色的只有平遥人才会做的“平遥掐疙瘩”。这是一种很别致的面食，不仅好吃，看其制做也是一种享受。但因其制做费时费力，厨师多不愿做，想吃的话就一定要坚持，和老板指名就要“掐疙瘩”。
返程：从平遥回太原的车非常方便，连人带车一起装上中巴车，10元钱就回去了。
第三部分太原—三交镇（1）
看名胜古迹，观民俗风情，品风味小吃，揽山地风光，听黄河晨曲。
区域介绍本段路线由东向西穿越吕梁山山脉，途经文水、汾阳等地到达晋陕交界的黄河岸边。
吕梁山位于山西省西部，与山西省东缘的太行山大致平行，呈东北—西南走向，绵延400多公里，是黄河中游黄河干流与支流汾河的分水岭。构成吕梁山脉的吕梁背斜是本区地貌的主干，此外包括东部平川地区，是吕梁山地向汾河谷地的延伸部分；西部黄土丘陵沟壑区，是吕梁山地向黄河峡谷的延续。
骑行线路太原—晋祠—交城—开栅—汾阳—中阳—柳林—三交镇，单程220公里，5天。线路特点路线穿越吕梁山脉，路况一般，稍有难度。沿途人文及自然景观丰富，值得细细品位。车辆装备要求一般自行车即可。推荐人数5、6人具体行程第1天 太原—晋祠—开栅镇（70公里）早7时从太原出发，过汾河桥后沿滨河路南行。沿307国道出太原，约9时可到晋祠。参观后继续骑行到交城吃午饭，饭后参观天宁寺和玄中寺。下午骑行到达开栅镇文峪河水库。文峪河发源于国家级自然保护区庞泉沟，水质清澈甘冽，是全华北水质最好的水库。到此游泳洗浴，可洗去一天骑车带来的疲乏和尘垢。还可品尝水库所产的野生鱼虾。其味道极鲜美，绝无污染。晚宿开栅镇旅馆。晋祠始建于北魏，为纪念晋国开国始祖、周武王次子叔虞而建。这里殿宇、亭台、楼阁、桥树互相映衬，山环水绕，文物荟萃，古木参天，尤其是圣母殿、侍女像、鱼沼飞梁、难老泉等景点是晋祠风景区的精华，是一处国家少有的大型祠堂式古典园林，被誉为山西的“小江南”。祠内的周柏、难老泉、宋塑侍女像被誉为“晋祠三绝”，具有很高的历史价值、科学价值和艺术价值。晋祠为国家重点文物保护单位。
第2天 开栅镇—汾阳市（40公里）吃过早餐后向汾阳进发，在骑行约10公里后在文水城附近的公路边有武则天的故乡（公路边有指示牌），可进村一观。离汾阳城10公里便是“杏花村”，可在此小酌，品尝一下杏花村的汾酒。午餐后参观后土圣母庙、大符观，领略佛家和道家不同的建筑风格。下午进汾阳城，参观汾阳王郭子仪纪念堂。晚宿汾阳县城旅馆。
第三部分太原—三交镇（2）
第3天 汾阳—柏洼山（50公里）6时起床，早餐后向中阳行进。这一路都是山间沙石路，上坡较多，沿路可欣赏吕梁山脉的山间风光。一路溪水潺潺，梯田层层。绿树白云相映成辉。骑行约50公里便到达柏洼山，这里山势雄伟，景色秀丽。四面环山，群峰起伏。苍松翠柏，四季长青。这里独有的10棵隋唐代古树，均被收入《山西古稀名树》一书中。骑行至此，松涛响于耳侧，柏香芬芳扑鼻。没有了污染和噪音干扰，仿佛世外桃源般的感觉。需要特别介绍的是：由于此山多柏树，本地羊专吃落于地上的柏树籽，以至于羊肉味道异常鲜美，营养也很丰富，被冠以“柏籽羊肉”，誉满华北，在这里务必要敞开肚皮一饱口福。午后可参观龙泉观，品尝龙泉圣水。之后可去参观庞家会村后的古城寨遗址。此地传说为战国时庞涓驻兵处，至今仍时有战国时期的砖瓦陶器出土。此外县城周围还有“高峡平湖”、“奇洞莫恻”、“唐代古槐”等景观，可视时间而定，选择参观。晚间则可在旅馆院